Psykologsnack

Åsa & Ulrike
  • 0.0 (0)
  • SCIENCE
  • UPDATED WEEKLY
Psykologsnack

Psykologerna Åsa och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående tillsammans med intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 4 DAYS AGO

    113. Jag gör det sen - faran med att skjuta upp. Med psykologiprofessor Alexander Rozental.

    Uppskjutande beteenden eller prokrastinering som det också heter är temat för dagens avsnitt. Varför är det så lätt att skjuta på saker till sista minuten, och tänka att nästa gång så ska jag börja tid, då ska jag göra annorlunda. Och hur kommer det sig att så många av oss gör på det här sättet gång på gång? Det och mycket annat pratar vi om, och i slutet av avsnittet får vi också med oss konkreta tips på hur man kan hantera sitt uppskjutande. Med oss i dagens avsnitt har vi Alexander Rozental som är leg. psykolog, professor i psykologi och författare. Han har bland annat skrivit boken Dansa på deadline - uppskjutandes psykologi tillsammans med Lina Wennersten. Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler som är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/ Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min

  2. 5 NOV

    112. Bonusavsnitt ur arkiven: Om oro i orolig tider. Med psykolog och författare Agnes Mellstrand.

    Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gästar podden i ett avsnitt om Oro i oroliga tider.  Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, föreläsare och även författare till boken Psykiatri för icke-psykiatriker: Om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tillstånden. Vill ni veta mer kan ni följa Agnes på instagram @psykologmellstrand eller kika in på agnesmellstrand.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min

  3. 1 NOV

    111. Frågelådan: "Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen?" Med präst, leg, psykoterapeut & sexolog Louise Linder.

    Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen? Veckans fråga kommer från en kvinna mitt i livet som känner en lätt svindel inför att snart vara på “livets andra planhalva”. Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog gästar oss igen och vi pratar bland annat om livskriser, klimakteriet och åldrandet.  Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler som är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/ Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min

  4. 25 OCT

    110. När livet tar en ny vändning - om kriser i livet. Med präst, leg. psykoterapeut & sexolog Louise Linder

    En livskris kan utlösas av naturliga men svåra händelser som drabbar oss. Der kan handla om allt från att bli lämnad, ett dödsfall eller att bli av med jobbet. Men även att gå igenom vissa faser i livet, tex att påbörja sitt liv som vuxen, få barn, eller gå i pension. Livskriser är en del av livet och ändå kan det kännas som att marken skakar under våra fötter. Vi har bjudit in Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog för att prata om livskriser. Vi pratar bland annat om vad det finns för olika typer av kriser, hur vi kan förstå och hantera dem. Kanske en kris i längden kan leda till något annat, ibland till och med bättre? Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal. Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min

  5. 18 OCT

    109. Frågelådan: “Kunde jag ha gjort något annorlunda?" Med psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück.

    Psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück svarar på en lyssnarfråga där lyssnaren beskriver att hen förlorat en anhörig i suicid och nu skuldbelägger sig själv och har svårt komma vidare i sin sorgeprocess. Christian kom tidigare i år ut med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans förljeslagare. Ljud: Straydog Studios Om du eller någon annan behöver sjukvård för tankar om att inte leva: kontakta din lokala psykiatriska akutmottagning. För att hitta den, använd 1177 (www.1177.se). Organisationen Mind driver flera stödlinjer där du kan prata med någon anonymt (mind.se). Självmordslinjen: Öppen dygnet runt, varje dag, telefon 90101 och chatt. Föräldralinjen: Vardagar klockan 10–15 samt tors­dagar 19–21, telefon 020-85 20 00. Äldrelinjen: Vardagar klockan 08–19 och helger 10–16, telefon 020-22 22 33. Mind Forum: Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata om livet när det känns tufft (forum.mind.se). Jourhavande präst (www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast): Akut samtals- och krisstöd, som en del av Svenska ­kyrkans själavård. Jourhavande präst har öppet alla kvällar klockan 21–06. Ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst. Den som svarar är präst inom Svenska kyrkan och har absolut tystnadsplikt. SPES (spes.se) – Riksförbundet för suicid prevention och efterlevandes stöd – finns till för alla som mist någon genom självmord. De arbetar bland annat med kontaktpersoner, telefonjour, utbildningar, träffar och självhjälpsgrupper samt med information och attitydförändring. SPES har telefonjour alla dagar 19–22, telefon 020-18 18 00.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 min

  6. 11 OCT

    108. Ett liv värt att leva? Med psykiatriprofessor Christian Rück.

    Visste du att människan är den enda varelse som tar sitt liv? Och har man som människa rätt att ta sitt eget liv? Varför ses då dödshjälp som mer ok än självmord? Har självmord alltid varit tabu? Nyligen var det internationella suicidpreventionsdagen och i anslutning till det vill vi lyfta detta viktiga ämne. Vi har träffat psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück som tidigare i år kom ut med boken Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans förljeslagare.  Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal. Ljud: Straydog Studios Här finns hjälp att få: Om du eller någon annan behöver sjukvård för tankar om att inte leva: kontakta din lokala psykiatriska akutmottagning. För att hitta den, använd 1177 (www.1177.se). Organisationen Mind driver flera stödlinjer där du kan prata med någon anonymt (mind.se): Självmordslinjen: Öppen dygnet runt, varje dag, telefon 90101 och chatt. Föräldralinjen: Vardagar klockan 10–15 samt tors­dagar 19–21, telefon 020-85 20 00. Äldrelinjen: Vardagar klockan 08–19 och helger 10–16, telefon 020-22 22 33. Mind Forum: Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata om livet när det känns tufft (forum.mind.se). Jourhavande präst (www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast): Akut samtals- och krisstöd, som en del av Svenska ­kyrkans själavård. Jourhavande präst har öppet alla kvällar klockan 21–06. Ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst. Den som svarar är präst inom Svenska kyrkan och har absolut tystnadsplikt. SPES (spes.se) – Riksförbundet för suicid prevention och efterlevandes stöd – finns till för alla som mist någon genom självmord. De arbetar bland annat med kontaktpersoner, telefonjour, utbildningar, träffar och självhjälpsgrupper samt med information och attitydförändring. SPES har telefonjour alla dagar 19–22, telefon 020-18 18 00. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    42 min

  7. 4 OCT

    107. Frågelådan: Jag skäms över att jag har det så bra och ändå inte mår bra. Har jag en riktig depression eller bara en "jobbig tid"? Med psykologen och författaren Elsa Janni.

    Veckans fråga kommer från en ung person som mår dåligt och funderar på om det kan handla om en depression? Psykologen Elsa Janni hjälper oss att svara.  Elsa har bland annat skrivit boken Tröstebok för dig som är deppig. Ni hittar Elsa hos Psykologpartners i Stockholm eller på instagram @psykologelsa Podden presenteras i samarbete med Mind..  Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min

  8. 27 SEPT

    106. Mer än bara nedstämd - om depression. Med psykologen och författaren Elsa Janni.

    Allt känns tungt och mörkt. Det är ofta svårt att orka koncentrera sig men lätt att känna irritation eller skam. Vissa vill sova hela tiden, andra vaknar med ångest. Inget är roligt längre och du är säker på att det aldrig kommer att bli bättre. Kanske är du en av många som lider av depression – det drabbar nästan tre av tio av oss någon gång i livet.  Vi har träffat psykologen och författaren Elsa Janni. Elsa har bland annat skrivit boken Tröstebok för dig som är deppig. Och hon har gästat podden i inte mindre än två tidigare avsnitt (avsnitt 9 och 31) där vi pratade om bipolär sjukdom. Elsa hittar du hos Psykologpartners i Stockholm och på instagram @psykologelsa Avsnittet presenteras i samarbete med Mind. Om du mår dåligt psykiskt eller har tankar på att avsluta ditt liv tveka inte att kontakta Mind. Mind driver flera olika stödlinjer, däribland Självmordslinjen som bemannas av närmare 700 utbildade volontärer som finns på plats dygnets alla timmar för att ge stöd via medmänskliga samtal. Kontakt Mind: Telefon: 90 101 Chat.mind.se Mind.se Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
See All (113)

About

Psykologerna Åsa och Ulrike djupdyker i olika teman inom psykologi, psykisk ohälsa och välmående tillsammans med intressanta gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Åsa & Ulrike
  • Years Active
    2019 - 2024
  • Episodes
    113
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2019 All rights reserved.
  • Show Website
    Psykologsnack

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada