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04/10/2021
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HACE 6 DÍAS

So kommt ihr sicher über die Alpen! Mit @alltimelaura | Service | Alpenüberquerungen

Was muss eigentlich in euer Erste-Hilfe-Set? Woran erkennt ihr ein aufziehendes Gewitter? Und wie gefährlich sind eigentlich Kühe? All diese und noch mehr Fragen zur Sicherheit auf einer Mehrtagestour werden in dieser Bergfreundinnen-Folge beantwortet, damit ihr optimal vorbereitet seid. Profi-Tipps kommen von der Bergwanderführerin Laura Schlömmer.

hace 6 días

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26 min
19 MAR

So planst du eine Alpenüberquerung! mit @rike.mountainlife | Service | Alpenüberquerungen

Ihr geht auf eine Alpenüberquerung? Was ihr alles dafür planen solltet, erfahrt ihr in dieser Folge. Die Bergfreundinnen geben zusammen mit der Bergwanderführerin Rike Schulz Antworten und Tipps.

19 mar

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32 min
14 ENE

War es das Abenteuer unseres Lebens? | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 4

Kaddi und Toni kämpfen sich zum norwegischen Fjord, Lisa fährt ihnen mit dem Zug entgegen. Und währenddessen die Fragen: Würden wir's wieder tun? Was würden wir anders machen? Was haben wir gelernt - fürs nächste Abenteuer und fürs Leben?

14 ene

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49 min
22 ENE

Nie wieder Darmprobleme auf Tour - so trainiert ihr euren Magen | Expedition Skandinavien | Wissen

Blähungen, Durchfall, Verstopfung - gerade auf Mehrtagestouren macht unser Magen-Darm-Trakt oft Probleme. Warum spielt die Verdauung bei Belastung verrückt? Wie bereiten wir Magen und Darm vor - und wer stinkt im Matratzenlager eher: Frauen oder Männer?

22 ene

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32 min
29 ENE

Unterhosenvorrat, Umgang mit Lawinengefahr und große Gefühle - wir beantworten ALLE eure Fragen! | Expedition Skandinavien | Q&A

Wie viele Unterhosen brauchts auf Tour und was sind die Höhen und Tiefen, wenn das Hobby zum Beruf geworden ist? Diese und noch viele andere Fragen zur Expedition Skandinavien beantworten die Bergfreundinnen in dieser Folge.

29 ene

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1 h 2 min
8 ENE

Schurz oder Schwurz? | Tagebuch Expedition Skandinavien | Folge 3

Tränen in der Hüttenküche, Verdauungsprobleme auf der Bergetappe und Selbstmitleid am Steilhang. Und das große Geheimnis, wie echte Bergfreundinnenschaften nicht daran zerbrechen, dass die eine immer voraus und die andere immer hinterher geht.

8 ene

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59 min
02/04/2024

Bergwachtler Klaus Burger und Toni Vogg

Leben retten und die Natur bewahren, das ist der Leitspruch der Bayerischen Bergwacht. Seit gut 100 Jahren gibt es sie. Klaus Burger und Toni Vogg sind bei Johannes Hitzelberger zu Gast und stellen die ehrenamtliche Arbeit sowie die Ausbildung der Bergretter vor.

02/04/2024

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1 h 11 min
12/05/2022

Vorbereitung is key | Notfälle | Talk

Vollkaskomentalität, Schuldfrage und Versicherungen - wenn's um die Sicherheit in den Bergen geht, gibt es viel zu besprechen. Im Bergfreundinnen-Talk gibt's nicht nur Antworten auf die Fragen "Wer zahlt meine Rettung?" und "Welche Versicherungen brauch ich?", sondern auch jede Menge Tipps aus der Bergfreundinnen-Community - vom Bergwachtler bis zur Geretteten.

12/05/2022

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35 min
20/12/2023

Ein Lob der Erleuchtung - Wunderkerzen, Lichterbaum, Gedankenblitz

Wir Menschen sind wie Motten: Licht im Dunkel zieht uns magisch an. Erleuchtung ist angesagt! Aufklärung! Elektrisierung! Vor allem in der Winter- und Weihnachtszeit ...

20/12/2023

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53 min
20/01/2024

Völkisches Wohnen

Bezahlbarer Wohnraum ist ein aktuelles Problem vieler bayerischer Städte. Doch neu ist es nicht. Schon nach dem Ersten Weltkrieg platzten vor allem größere Städte wie München aus allen Nähten.

20/01/2024

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24 min

Bayern in seiner ganzen Vielfalt