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04/10/2021
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14 may

In höchster Not: Vom Gletscher der Zugspitze verschluckt | Bergrettung | Story

Am 4. Juli 2025 stürzt der erfahrene Bergsteiger Stefan am Höllentalferner kopfüber in eine sieben Meter tiefe Gletscherspalte. Für die Bergwacht Grainau beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit. Bergretter, Zeugen und Stefan erzählen, wie knapp er dem Tod entkam.

14 may

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58 min
28 may

7 typische Fehler am Berg – und wie ihr sie vermeiden könnt | Bergrettung | Service

Manche Notfälle am Berg und damit auch Rettungseinsätze ließen sich vermeiden. Und Fehler passieren sogar den Berg-Profis. In dieser Folge erklären Monika Aßmann von der Bergwacht und Stefan Winter vom DAV was häufig schief läuft und wie wir es besser machen.

28 may

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30 min
9 abr

5 Tipps gegen Muskelkater, Blasen und Co. auf Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt, wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel durch eure Tour kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit ganz praktischen Tipps zum unterwegs ausprobieren.

9 abr

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28 min
2 abr

How to Training für die Mehrtagestour | Service | Alpenüberquerungen

Habt ihr dieses Jahr eine Mehrtagestour geplant? Dann ist diese Folge für euch! Ihr erfahrt, wie ihr euren Körper bestmöglich auf die lange Belastung vorbereitet, eure Ausdauer genauso wie eure Muskeln. Außerdem lernt ihr, was sensomotorisches Training ist und warum es für das Wandern so wichtig ist.

2 abr

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33 min
7 may

Nächster Stop: Bergrettung

Am 14. Mai starten wir in unser neues Staffelthema "Bergrettung"! Wir erzählen krasse Einsätze nach, sprechen über typische Fehler am Berg - und wie ihr sie vermeiden könnt. Wir freuen uns über eure Fragen!

7 may

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6 min
23 abr

FOMO – warum wir Angst haben, am Berg was zu verpassen und was dagegen hilft | Talk

In eurem Social Media Feed sieht es aus, als wären alle am Berg unterwegs, nur ihr nicht. In euch breiten sich Einsamkeit und Traurigkeit aus. Ein klassischer Fall von FOMO - fear of missing out. Aber warum fühlen wir uns eigentlich so schlecht, wenn wir vermeintlich etwas verpassen? Und was hat das mit unserer Bildschirmzeit zu tun?

23 abr

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35 min
12/12/2022

Burgenromantik

Das Leben im Mittalter war anders als es in den großen Ritterfilmen gezeigt wird. Das kann man zum Beispiel auf der Burgenstraße erfahren. Susanne Roßbach über Erkenntnisse der Mittelalterforschung und heutige Ritterspektakel.

12/12/2022

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24 min
27 may

Spitzenkoch Hans Jörg Bachmeier: Essen für Leib und Seele

Der niederbayerische Spitzenkoch Hans Jörg Bachmeier zeigt, wie man Gerichte schnell und einfach zubereiten kann. Er ist bei Bettina Ahne zu Gast.

27 may

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55 min
23 abr

Wanderexpertin Nina Schlesener

Nina Schlesener hat sich ihren Traum erfüllt und wurde staatlich geprüfte Berg- und Skiführerin. Aufgewachsen ist sie in den Berchtesgadener Bergen, kennt aber Touren in ganz Bayern. Sie ist bei Bettina Ahne zu Gast.

23 abr

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1 h 1 min
19/11/2022

Gerangel im Tempel - Der Kampf um die letzten freien Plätze in der Walhalla

Wer verdient einen Platz in der Walhalla? Über diese Frage wird seit 175 Jahren gestritten. Am 18. Oktober 1842 wurde der Ruhmestempel der Deutschen von König Ludwig I. eröffnet. Und der Streit spitzt sich zu, je rarer die freien Plätze werden.

19/11/2022

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23 min

Bayern in seiner ganzen Vielfalt