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Salud mental

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    Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

    Psi Mammoliti

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    En terapia con Roberto Rocha

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    KPO: El poder de la autenticidad

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  • Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor

    HACE 2 DÍAS

    1

    Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor

    Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos de autocompasión: qué significa realmente, por qué cuesta tanto y cómo empezar a tratarte con más comprensión cuando atraviesas momentos difíciles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 2 días

    •
    18 min
  • 153. No todo lo que cargas es tuyo

    4 MAR

    2

    153. No todo lo que cargas es tuyo

    A veces sentimos que estamos cargando demasiado sin saber exactamente qué es lo que está pesando tanto. En este episodio hablamos de algunas cargas que muchas veces asumimos sin siquiera darnos cuenta y de cómo empezar a reconocer aquello que no te corresponde seguir sosteniendo. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7Ve Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552v Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 mar

    •
    30 min
  • #205 Idealizo mi futuro: la trampa del “después”

    HACE 1 DÍA

    3

    #205 Idealizo mi futuro: la trampa del “después”

    Inscripciones abiertas CABLE A TIERRA | 23 de marzo 2026: Haz click aquí Por qué idealizamos el futuro y ponemos a nuestro “yo del después” en un pedestal.La trampa de imaginarnos el futuro sin fricción.Por qué el “después” siempre se desplaza y nos deja viviendo en una sala de espera (como si nuestra vida real todavía no empezara). Cómo atravesar la resistencia y dejar de procrastinar.

    hace 1 día

    •
    27 min
  • No puedo dormir

    9 FEB

    4

    No puedo dormir

    💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY: 👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzondormir . 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=buzondormir 😴 En el episodio de hoy hablamos sobre el insomnio y los riesgos ocultos de las pastillas para dormir. 🎧 Quédate para conocer cómo impactan en tu salud, y descubrir el método comprobado para descansar mejor.

    9 feb

    •
    15 min
  • Tener certeza sin controlarlo todo - Mía Astral

    HACE 3 DÍAS

    5

    Tener certeza sin controlarlo todo - Mía Astral

    ¡Bienvenid@s a nuestro Rincón! Arrancamos oficialmente la temporada Miami… y no podíamos abrirla de una mejor forma. Recibimos a una invitada muy especial:  @mia_astral . En este episodio hablamos sobre responsabilidad, sobre errores, sobre dejar de usar la espiritualidad como escudo. -La diferencia entre buscar certeza en las estrellas… y construir un refugio interno. -El error de repetir relaciones creyendo que “esta vez será distinto”. -Cuando la empatía se convierte en autoabandono. -El mito del “ser de luz” que tolera todo. -Reflexionamos sobre algo incómodo pero profundamente liberador: -Entender no es justificar. -Perdonar no es quedarte. -Ser espiritual no es dejar que te pasen por encima. También hablamos del proceso de flexibilizarse y que hacerse dueño de uno mismo implica también hacerse dueño de sus propios errores. Bienvenid@s al lugar donde equivocarse está bien visto. Y donde crecer se trata de lo que haces tú con lo que te pasa. Disfrútalo. Síguenos en: Instagram: https://www.instagram.com/elrincondeloserrores/ TikTok: https://www.tiktok.com/@elrincondeloserrores Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 3 días

    •
    1 h y 14 min
  • 4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.

    5 FEB

    6

    4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.

    Muchas personas no fracasan porque no hagan lo suficiente. Fracasan porque intentan cambiar acciones sin cambiar desde dónde viven. En este episodio hablamos del cansancio que aparece cuando te exiges para funcionar, cuando crees que necesitas presión para avanzar y cuando cada hábito nuevo se siente como un castigo. No se trata de hacer más. Se trata de dejar de pelear contigo. El cambio real no se siente como una batalla constante, se siente como coherencia interna. Si has intentado organizarte, empezar de nuevo o exigirte más y aun así terminas cansado, este episodio puede ayudarte a entender por qué. Y si sientes que necesitas bajar el ruido, ordenar tu mente y volver a lo esencial sin presión, puedes encontrar el Reset en 👉 eresinteligente.me Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5 feb

    •
    15 min
  • No me gusta mi trabajo

    19 FEB

    7

    No me gusta mi trabajo

    💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo hoy: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E45 . 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E45 Si sientes que tu trabajo no te llena, y te preguntas si hay “algo mejor” allá afuera… este video es para ti. ▶️ Quédate para descubrir por qué “el trabajo de tus sueños” puede ser una trampa, y cómo empezar a construir una vida laboral más placentera, alineada con lo que te gusta y hace bien.

    19 feb

    •
    19 min
  • #204 ¿Soy yo… o es mi vida?

    4 MAR

    8

    #204 ¿Soy yo… o es mi vida?

    Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | 23 de marzo 2026: Haz click aquí En este episodio te explico cómo distinguir cuándo necesitas autorregulación y trabajo interno, y cuándo tu malestar es una señal de que el contexto necesita cambios reales.  Incluye un test rápido y ejemplos claros para que encuentres tu 80% y dejes de usar la calma como curita.

    4 mar

    •
    46 min
  • 100. El Poder de los Buenos Hábitos para Dormir: La Historia de Alma

    22/04/2025

    9

    100. El Poder de los Buenos Hábitos para Dormir: La Historia de Alma

    ✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨ Esta noche no traemos una meditación ni una historia como las de siempre. Hoy queremos compartir contigo un email muy especial que llegó hace unos días. Es uno de esos mensajes sencillos que, sin buscarlo, acarician el corazón.   Por respeto a la privacidad de quien nos escribió, hemos cambiado algunos detalles, y hemos pedido su permiso para leerlo contigo, bajo esta luz tranquila de la noche. Alma —así hemos querido llamarla— nos cuenta cómo, al cerrar su jornada, entre pensamientos que van y vienen, encuentra pequeños gestos que la abrazan en silencio y la ayudan a despedir el día.   Su relato nos recuerda que, incluso tras los días más llenos, siempre existe un pequeño refugio donde la calma nos espera. Gracias, Alma, por enviarnos tu mensaje. Nos conmueve saber que en tus pequeños hábitos nocturnos habita esa serenidad que a veces tanto cuesta encontrar. Es un placer poder acompañarte en este espacio de descanso.   Y a ti, que ahora nos escuchas, gracias por permitirnos ser parte de tu noche, de tu espacio íntimo de descanso.   Que cada palabra sea un puente hacia ese sueño profundo que mereces.   ✨Este podcast nace como un lugar de compañía y serenidad, pensado para acompañarte en tu propio camino de autocuidado y descanso.✨ 🔔 No olvides suscribirte para más historias y meditaciones para dormir profundamente. Tu apoyo y tus comentarios son una gran fuente de motivación para seguir creando contenido relajante para ti. Si crees que este episodio puede ayudar a alguien más a encontrar paz, no dudes en compartirlo. Gracias por ser parte de este espacio de tranquilidad. Sígueme en ➤ INSTAGRAM: ⁠Meditación para dormir⁠ Sígueme en ➤ ⁠TikTok⁠ ✨ ¡Déjate llevar por esta experiencia y prepárate para un sueño de luz y renovación!✨ #meditacionparadormir #pazinterior #dormirbien #dormir #relajacion #meditacionguiada El contenido de este podcast tiene un propósito únicamente informativo y de acompañamiento. No constituye, ni pretende constituir, asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico, psicológico o de salud mental. Los mensajes y reflexiones que compartimos expresan únicamente la visión de sus creadores y están pensados para brindarte momentos de calma y bienestar. Si en algún momento necesitas apoyo profesional, recuerda que acudir a un especialista cualificado es siempre la mejor opción.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22/04/2025

    •
    43 min
  • Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Febrero 2026 • El Umbral

    21 FEB

    10

    Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Febrero 2026 • El Umbral

    Hipnosis guiada para dormir profundamente ✨ (altamente recomendable con auriculares)   www.alandisavia.com

    21 feb

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    1 h

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