非暴力溝通: 表達感激的藝術

在日常生活中，人與人之間的互動構成了我們情感世界的基石，而表達感激正是一種簡單卻深具力量的方式，能拉近彼此的距離，讓關係更加溫暖，並提升生活的幸福感。可是，許多人並不擅長表達感激，有些人甚至覺得說出「謝謝」很彆扭，或者在接受別人的感謝時感到尷尬，甚至懷疑自己的價值。