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Alex García

ALEXCOMUNICATV es un programa que plantea todas las semanas preguntas curiosas, atrevidas, inquietantes y reveladoras a expertos en diferentes áreas como la política, la economía, la medicina y el desarrollo humano. Nuestro objetivo: explicar lo que no cuentan los grandes medios de comunicación, dar un conocimiento útil para crecer como seres pensantes y sintientes que suman energías por un mundo mejor.

  1. ORIGEN: REMEDIOS ANCESTRALES PARA TU SALUD. Con Marc Romera -elitefitness

    15 ABR

    ORIGEN: REMEDIOS ANCESTRALES PARA TU SALUD. Con Marc Romera -elitefitness

    Charla sobre alimentación medicinal con MARC ROMERA, conocido en redes como Elite Fitness. Vivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamación… síntomas de una civilización que ha olvidado sus raíces. Marc Romera nos invita a mirar atrás para avanzar. A través de una visión integradora que combina ciencia moderna, biología evolutiva y sentido común, nos muestra cómo recuperar el equilibrio perdido mediante los principios que sostuvieron a nuestros ancestros: movimiento, descanso, alimentación real, exposición al sol, contacto con la naturaleza y gestión consciente del estrés. Más que imitar el pasado, se trata de comprender cómo funciona nuestro cuerpo y reconectar con los estímulos que lo fortalecen. Pequeños cambios, aplicados con coherencia, que pueden transformar por completo nuestra energía, nuestra mente y nuestra vitalidad. Este libro es una guía para restaurar tu salud desde el origen, comprender el porqué de las enfermedades modernas y descubrir que la verdadera medicina está en ti. Sanar es recordar quién eres en esencia: un ser diseñado para adaptarse, evolucionar y vivir en armonía con el entorno.

    1 h 4 min

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ALEXCOMUNICATV es un programa que plantea todas las semanas preguntas curiosas, atrevidas, inquietantes y reveladoras a expertos en diferentes áreas como la política, la economía, la medicina y el desarrollo humano. Nuestro objetivo: explicar lo que no cuentan los grandes medios de comunicación, dar un conocimiento útil para crecer como seres pensantes y sintientes que suman energías por un mundo mejor.

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