Hazlo Consciente

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  • CADA SEMANA

Espacio en el que 2 amigas psicólogas conversan mientras te acompañan a reflexionar y afrontar situaciones de la vida cotidiana.

  1. HACE 10 H

    Episodio 77 - No tener cita para San Valentín

    Te ha pasado que llega el 14 de febrero y piensas... "NO TENGO PAREJA!", si respondiste que sí, quédate y hagamos compañía en esta fecha. Sabemos que aunque puedes hacer planes con tus amistades, existe el deseo de compartirlo con una pareja romántica y de eso hablamos en el episodio. Acompáñanos en esta conversación sobre el sentimiento de no tener con quien salir en San Valentín y como sobrevivir.

    46 min

  2. 28 ENE

    Episodio 76 - No puedo con todo

    Es común pensar que mientras mas tareas y actividades tengamos, más éxito obtendremos, más reconocimiento o mas valor. Sin embargo, eso solo nos llevará a un cansancio y frustración enorme, debido a que NO PODEMOS CON TODO! Acompáñanos en esta conversación sobre el peso de no poder con todo.

    50 min

  3. 21 ENE

    Episodio 75 - Cumplir de tus metas

    En este episodio abordamos un tema muy común que sucede en los inicios de año, LAS METAS DE INICIO DE AÑO! Compartimos algunos pensamientos sobre las metas, lo que implica y como nos moldea nuestro entorno respecto a estos conceptos. Además planteamos una forma diferente de ver las metas, dinos que opinas. Acompáñanos en esta conversación sobre las metas y la percepción que causan en nosotrxs.

    53 min

  4. 14 ENE

    Episodio 74 - Creamos nuestro Vision Board 2026

    Feliz inicio de año para todas las personas! Volvimos luego de unas semanitas que usamos de descanso y para organizar mejor el contenido en este nuevo año, con mas y mejores idea que esperamos puedan notar. Iniciamos con algo clásico... un VISION BOARD donde, además de nuestros deseos y aspiraciones para el proyecto, compartimos también un poco de nuestros gustos y aspiraciones propias. Compártenos tus deseos, tus objetivos de este nuevo año para ti y que te gustaría para el podcast en este nuevo año también!

    1 h y 24 min

  5. 22/12/2025

    Episodio 73 - "Holiday Blues" 2da parte

    Llegamos antes de la navidad para terminar con este tema del "Holiday Blues", este sentimiento de tristeza, nostalgia y/o melancolía que suele darse durante el final de año, también en otras festividades. Hoy lo abordamos un poco más desde una perspectiva personal con una situación real y vemos los posibles motivos que causan que puedas sentirte de esta forma. Acompáñanos en esta conversación sobre el "holiday blues" y los sentimientos del final de año.

    47 min

  6. 17/12/2025

    Episodio 72 - Holiday Blues: La tristeza de final de año.

    Entramos a esa época del año en que la nostalgia nos invade, las expectativas nos alcanzan y las metas no cumplidas nos pasan factura. Platicamos sobre el "Holiday Blues", este fenómeno causado por el final de año y todo lo que esto conlleva. Acompáñanos en esta conversación sobre el "holiday blues" y los sentimientos del final de año.

    41 min

  7. 03/12/2025

    Episodio 71 - Soy psicóloga y me dio cringe enamorarme

    El episodio de esta semana es un poco mas relajado, mas casual. Donde buscamos hablarles desde nuestras experiencias, lo que vivimos y que puedan conocernos un poco más con todo lo que hablamos acá. Como todas las personas, hemos tenido experiencias en pareja que no son tan agradables y que nos causaron pena, miedo, cringe, entre otras cosas. Acompáñanos en esta conversación sobre los sentimientos no tan agradables que pueden causar las relaciones de pareja.

    59 min

  8. 27/11/2025

    Episodio 70 - Tener novio no esta de moda

    Esta semana volvimos con una continuación del episodio anterior, nos quedaron algunas cosas por decir y compartir. Estar soltera esta de moda, decía un gran filósofo. Y de acuerdo a Vogue eso es verdad, ya que su articulo trata sobre esto. Acompáñanos en esta conversación sobre la realidad detrás de la "vergüenza" que es tener novio.

    56 min
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