Kenso

Podimo España

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EMPRENDIMIENTO
CADA SEMANA

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

03/06/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

¡En marcha con tu compromiso!

No es lo mismo estar implicado que comprometido. Por eso en este episodio vamos a comprometernos a poner en marcha 3 acciones encaminadas a crear hábitos. Hábitos que nos permitan alcanzar nuestros R.E.T.O.S. en cada una de las áreas de la vida. Y así acercarnos a nuestro propósito para ser más felices. MOMENTO KENSO: Tu camino comienza con el primer paso.

19 min
27/05/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Di adiós a interrupciones y distracciones

¿Cómo va tu día? O quizás, igual que la gran mayoría de personas, ya no son jornadas laborales sino momentos laborales interrumpidos por llamadas, 100 correos en tu bandeja de entrada, reuniones infinitas, notificaciones de WhatsApp, preguntas de compañeros, y otros ladrones del tiempo. En este episodio vas a ver cuáles son las causas reales de tus interrupciones, podrás analizar y comprender tu propia situación, crearás tus propios hábitos productivos, y diseñarás tu entorno anti-interrupciones para mantener tu concentración al 100%. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Alimenta tu atención y distrae tu distracción.

19 min
20/05/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Crea hábitos productivos

«21 días para hacerse rico», «21 días para ponerse en forma» o «21 días para cambiar tu vida», ¿te suena? Durante mucho tiempo ha corrido el mito de los 21 días para formar un hábito… y va a ser que no. En este episodio descubrirás cuánto lleva crear, modificar o eliminar un hábito. Y lo más importante, cómo lo puedes hacer de la manera más sencilla para que sea duradero en tu vida. Así que ha llegado tu momento, decide qué habito vas a implementar y ponlo en practica con este episodio. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Siembra hábitos y cosecha tu destino.

21 min
13/05/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Completar: las cosas correctas en el momento correcto

¡Hacer las cosas adecuadas, de la manera adecuada y en el momento adecuado! Algo que parece tan sencillo a veces se convierte en todo un reto entre la inmensidad de tareas diarias. En este episodio aprenderás cómo desarrollar una estrategia para decidir qué hacer en cada momento. Es decir, vamos a hacer las acciones correctas (centrándonos en las acciones esenciales que te van a ayudar a avanzar más) en el momento correcto (adecuadas a tu energía, recursos, tiempo, lugar y personas) y de manera correcta (potenciadas por tu atención, concentración y disposición). MOMENTO KENSO: Completar es avanzar.

20 min
06/05/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Clasifica: cada cosa en su lugar

¿Cuántas veces no encuentras las cosas? ¿Y te ha pasado no saber con qué tarea ponerte porque hay tantas que aparece la parálisis por análisis? En este episodio nos centramos en clasificar las cosas en su lugar correcto para acceder a ellas en milisegundos. Y más importante, vas a clasificar para poder priorizar y decidir mejor qué hacer en cada momento. Se acabó el no saber con qué ponernos, ahora lo podrás hacer con un sentido: el de tu propósito. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mantén todo en su lugar correcto.

24 min
29/04/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Captura: presta atención a tu atención

¿Conoces cuántos tipos de memoria existen? Se han determinado hasta siete, aunque lo importante es que muchas veces ninguna la encuentras cuando más la necesitas. ¿Y por qué? Porque están dispersas intentando llegar a todo… como la vida misma. En este episodio aprenderás cómo mantener la vida bajo control con un sencillo hábito: capturar. Es decir poner todas las cosas en una memoria externa y así prestar atención a tu atención. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Captura todo y no tendrás nada de qué preocuparte. Aplicación TickTick: https://kenso.es/a/ticktick

23 min
22/04/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Disfruta de tiempo de calidad

En KENSO apostamos por el bienestar personal como pilar de tu efectividad. En especial en estos momentos donde la conciliación entre la vida personal y profesional es más importante que nunca. Y por eso en este episodio abordamos cómo puedes incrementar tu bienestar personal con la técnica R.E.T.O.S. Y sí, ya sabemos que estamos llenos de buenas intenciones que a veces… a veces ni las ponemos en marcha. Así que también nos centraremos en cómo dejar de lado la procrastinación para ponernos en marcha. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mejorar tu productividad personal comienza con el primer paso.

34 min
15/04/2021 • SÓLO PARA PERSONAS CON SUSCRIPCIÓN

Cómo priorizar cuando todo es urgente e importante

Una de las luchas más antiguas en la vida y en el trabajo es saber cómo priorizar. Con más tareas por delante que nunca, correos electrónicos aterrizando sin parar en tu bandeja de entrada y las expectativas personales por las nubes, decidir qué merece tu atención puede resultar abrumador. Sin embargo, dominar la priorización puede cambiar tu vida. Conocer tus prioridades reduce el estrés, te ayuda a concentrarte, mejora tu efectividad personal e incluso te ayuda con el equilibrio entre la vida laboral y la personal, ya que creas mejores límites para tu jornada laboral. Una vez que sepas cómo priorizar tus tareas y tu tiempo, te darás cuenta de que gran parte del trabajo que parecía urgente no necesita realmente tu atención. Al menos, no de inmediato. Pero aunque los elementos para priorizar tu trabajo son sencillos (es decir, saber qué tareas hay que hacer y ordenarlas por importancia), no es ni mucho menos un ejercicio simple. Cuando las prioridades se acumulan, necesitas un sistema claro para pasar de estar abrumado a estar bajo control. En los próximos episodios hemos recopilado las mejores estrategias para priorizar tus tareas diarias, optimizar tu tiempo y centrarte en el trabajo más importante. Porque si todo es prioritario nada es prioritario. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Priorizar es aprender a qué decir «sí» y a qué «no».

28 min

Ver todo (13)

Roma, Egipto, Grecia... Conoce alguno de los momentos más interesantes de la historia de la mano de nuestros amenos podcasts en los que relatamos algunos curiosos episodios históricos. ¿Cómo era la educación en la Grecia Clásica? ¿Por qué hay momias de animales? ¿Desde cuándo nos vacunamos? ¿Fue Nerón realmente tan malo como lo pintan? ¿Quiénes fueron los primeros en llegar al polo Sur? ¿Quiénes eran las heteras de la Antigua Grecia? ¿Qué significaba ser un esclavo en la Edad Media? Estas y otras muchas preguntas (y sus respuestas) en nuestro podcast histórico.

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HISTORIA
Adéntrate en el fascinante mundo de THE WILD PROJECT, el podcast número 1 en español conducido por el carismático Jordi Wild. Con su estilo único y desenfadado, Jordi trae a la mesa conversaciones electrizantes con invitados de alto calibre, desde científicos revolucionarios hasta artistas vanguardistas. Cada episodio es una aventura intelectual, abordando temas candentes de actualidad, descubrimientos científicos asombrosos, hazañas deportivas impresionantes, dilemas filosóficos profundos y misterios intrigantes. THE WILD PROJECT no es solo un podcast; es una experiencia auditiva que desafía tu mente, expande tus horizontes y te mantiene al borde de tu asiento. Prepárate para debates apasionados, análisis perspicaces y momentos de humor inesperado. ¡Únete a la comunidad Wild y descubre por qué millones ya están enganchados!

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COMEDIA
¿Este es un podcast de fútbol que habla de la vida o un podcast de la vida que habla de fútbol? No lo tenemos del todo claro, pero sí sabemos que aquí encontrarás las dos cosas. Fútbol y vida suelen estar mucho más cerca de lo que parece, unidos por hilos invisibles que en realidad siempre han estado ahí. Así que hablaremos de fútbol, claro: analizaremos el juego, recordaremos episodios históricos y escucharemos a los protagonistas. Pero también enfocaremos nuestra mirada en horizontes diferentes: música, amor, literatura... En todo ello siempre hay un balón, un gol, el grito que sale de las entrañas de un aficionado. Cada domingo, como la Liga, un nuevo capítulo. Para cualquier duda, sugerencia o propuesta manda un correo a hablamosdefutbolpodcast@gmail.com.

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DEPORTES
Llega un podcast que no te va a servir absolutamente de nada, pero te vamos a demostrar que nosotros estamos peor que tú, que no deja de ser un coaching barato pero efectivo. Una parodia de los podcast de autoayuda, superación personal, coaching personal y teambuilding. Porque ayuda lo mismo pensar que tú eres el mejor que pensar que los demás están en el barro. A través de diferentes secciones o bloques, se habla de situaciones del día a día. Algunas serán universales como 'no soporto mi trabajo' y otras más particulares del tipo 'tengo una parafilia'. Recuerda que puedes enviar tus notas de voz al 629 63 26 22.

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COMEDIA
Charlas que invitan a pensar, que contagian curiosidad, no adoctrinan, y que se disfrutan como una birra: con gusto, saboreándola y dejándola reposar 🍻 El Sentido de la Birra es un espacio de conversación creado y conducido por Ricardo Moya, donde las ideas, las risas y las contradicciones comparten mesa con una cerveza fría. Aquí no venimos a repartir verdades, sino a entendernos un poco mejor. Nos sentamos con artistas, pensadores, científicos y personas de todas las ideologías para hablar sin filtros, sin trincheras y con curiosidad. Creemos que la duda no es una debilidad: para nosotros, es la mayor fortaleza que puede tener una persona. 🎧 Puedes ver y escuchar los nuevos episodios cada lunes y miércoles a las 6:00h en exclusiva en Podimo. Tenemos más de 500 entrevistas que puedes ver en el canal. ¿Te lo vas a perder? Ricardo Moya: https://www.instagram.com/_ricardomoya/ El Sentido De La Birra: https://www.instagram.com/elsentidodelabirra/

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SOCIEDAD Y CULTURA
¿Sabes la diferencia entre un agujero de gusano y uno negro? ¿Hay ciencia dentro de los discos de Taylor Swift? ¿Cuáles son los flujos cuánticos que hay en un festival de música? Vuelven las preguntas más científicamente disparatadas y las respuestas más certeras. Bienvenidos a la segunda temporada de HIPERMOVIDAS, un podcast de ciencia que te hará preguntarte muchas cosas y reírte por el camino. En esta segunda temporada QuantumFracture (@QuantumFracture) y sus expertísimos invitados siguen al frente de este espacio de divulgación, entretenimiento y tonterías. Una combinación que ha sido un éxito en su primera temporada y que vuelve con una apuesta por encontrar ciencia en los aspectos más pop de nuestra sociedad: desde Taylor Swift a las patatas fritas. Todo es ciencia. Viva la ciencia. HIPERMOVIDAS’ es un podcast de Podimo, producido por Phi Beta Lambda. Idea original: Antonio Castelo y Carles Cuevas. Presentador: Quantum Fracture Producción ejecutiva: Antonio Castelo, Jaime Barreiro y Alberto Chao. Dirigido por: Pere Aznar. Directora de producción: Lola Aguayo

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CIENCIAS