Lust Talk

Constanze
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  • SEXUALIDAD
  • CADA SEMANA

Willkommen bei "Lust Talk", meinem Podcast, der die Welt der Lust, Liebe und Leidenschaft mit Leichtigkeit erkundet. Begleite mich durch die vielfältigen Facetten der Lust, Beziehungen und Sexualität. Es geht um Themen wie Lust in der Beziehung, Lust und Sexualität, Lust-Frust bei Männern und Frauen und vieles mehr. Mit inspirierenden Gästen und offenen Gesprächen bringe ich Licht in Bereiche, über die oft im Flüsterton gesprochen wird. Bist du bereit, die Lust neu zu definieren und mit Leichtigkeit zu leben? Schau vorbei in der www.lustocademy.de und auf Insta: @constanze.lust.mentoring

  1. 26/11/2025

    #76 Sich Fallenlassen beginnt im Alltag

    Warum fällt es so vielen Frauen so schwer, sich beim Sex wirklich fallen zu lassen – selbst wenn die Lust da ist? Und warum verlieren Männer ihre Anziehung, obwohl sie „alles geben“? Was im Alltag fehlt, spüren wir beim Sex! Sich Fallen lassen zu können beginnt nicht im Bett – sondern im Alltag. Zuverlässigkeit ist hierbei die männliche Form von Erotik. Denn der weibliche Körper öffnet sich nur, wenn er Halt spürt. Höre in dieser Folge warum viele Mini-Enttäuschungen im Alltag mehr Lust zerstören als jede Technik im Bett. Und wie du – als Frau oder als Mann – die Art von Vertrauen, Präsenz und Selbstsicherheit aufbaust, die Lust und ein "sich Fallenlassen" überhaupt erst möglich macht. Das ist eine Folge über das, was zwischen zwei Menschen passieren muss, damit ihre Körper sich füreinander öffnen, Nähe entsteht – und Hingabe nicht nur selbstverständlich sondern ekstatisch wird. Höre jetzt rein und schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠,lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Lustvolle Grüße, Constanze

    37 min

  2. 18/11/2025

    #75 Präsenz ist das Vorspiel - das du die ganze Zeit überspringst!

    Du willst mehr Nähe, mehr Lust, mehr Sex? Dann hör auf,überrascht zu sein, dass nichts davon entsteht, wenn du nicht mal wirklich anwesend bist. In dieser Folge zeige ich dir, warum Lust IMMER dort stirbt, wo Präsenz fehlt – und wie du mit kleinen Veränderungen eine sexuelle Dynamik erschaffst, in der sie sich wieder öffnet, reagiert und Lust entwickelt. Nicht, weil du Druck machst. Sondern weil du endlich DA bist. Diese Folge wird dich wachrütteln – versprochen.   Und um zu erfahren, wie du auch in deiner Beziehung noch präsenter und dein Liebesleben noch lustvoller gestalten kannst, schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy  Lustvolle Grüße, Constanze

    31 min

  3. 15/10/2025

    #74 Von Eskalation zu Ekstase - So führt Streit zu MEHR Sex!

    Ein falsches Wort und plötzlich ist die Lust weg. Kennst du diesen Moment, wo aus einem gut gemeinten Gespräch ein kalter Krieg wird? Dann gibt es statt Sex nur noch Funkstille. In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum genau hier die größte Chance für mehr Nähe, Vertrauen – und sogar heißeren Sex liegt. Ich zeige dir, warum wir streiten, wie du raus aus dem Drama kommst – und warum "Fight to Fuck" nicht nur ein provokanter Spruch ist, sondern der echte Schlüssel für mehr Ekstase in deiner Partnerschaft. Den Kurs zu dieser Folge findest du unter:  https://myablefy.com/s/LustOcademy/von-eskalation-zu-ekstase-74f0ce7e Nutze den Gutscheincode "PODCAST25" um wertvolle Zeit mit mehr Sex und weniger Streitereien zu verbringen.    Du willst mehr? Mehr Erfüllung in deinem Liebesleben, mehr Lust, mehr Leidenschaft? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.   Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy   Lustvolle Grüße, Constanze

    23 min

  4. 01/10/2025

    #73 Sex ohne Druck: Wie Lust in der Partnerschaft wieder möglich wird!

    „Ich will sie nicht unter Druck setzen!“ – „Ich fühle mich von ihm unter Druck gesetzt!“ Diesebeiden Sätze zerstören jede Chance auf Nähe, Lust und Sex. Höre in dieser Folge warum Druck nicht von außen kommt – sondern in uns entsteht. Erfahre jetzt warum er denkt, er müsse sich zurückhalten, und sie glaubt, er setzt sie unter Druck– und wie am Ende beide verlieren. Weshalb du noch nicht genug Druck machst. Wie ihr endlich wieder frei, spielerisch und leicht miteinander intim werdet. Es wird ehrlich, unbequem und befreiend zugleich. Höre jetzt rein! Du willst dein Liebesleben von sämtlichen Druck befreien und wieder frei, erfüllend und leicht genießen? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.   Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Lustvolle Grüße, Constanze

    28 min

  5. 17/09/2025

    #72 Hör auf zu WARTEN, fang an zu (Ver)FÜHREN

    Du sagst: „Ich hab doch schon alles versucht“ - aber wartest immer noch, dass dein/e Partner/in endlich etwas ändert? Du sehnst dich nach Lust, Nähe und Leidenschaft - aber bleibst in der Hoffnung hängen, dass all das  von allein zurückkommt und es nur den richtigen Zeitpunkt braucht? In dieser Folge hörst du, warum wir genau mit diesem Warten und Aushalten unser Liebesleben selbst sabotieren – und warum genau dieser Opfermodus deine Lust leiser werden und deine Anziehung verschwinden lässt. Ich verrate dir mit 5 konkreten Tipps am Ende, wie du aus dem Warten ins Führen kommst. Höre selbst, wie sich Verantwortung, Klarheit und Begehren gegenseitig beeinflussen – und wie du aktiv Räume für Nähe und Lust erschaffst, statt weiter auf sie zu hoffen. Diese Folge ist für alle Frauen und Männer, die aufhören wollen zu warten – und anfangen wollen, ihr Liebesleben bewusst zu gestalten. 🎧 Jetzt reinhören – und für die eigene Lust die Führung übernehmen.   Du willst dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy  Bis bald und lustvolle Grüße, XO Constanze

    38 min

  6. 09/07/2025

    #71 Wie wir unsere Männer "entmannen" – und uns selbst die Lust nehmen

    Du willst einen starken, präsenten Mann – aber greifst ihm ständig ins Lenkrad?Du sehnst dich nach Nähe und Lust – aber kontrollierst jede Kleinigkeit im Alltag? In dieser Folge schauen wir radikal ehrlich hin: Wie wir Frauen (oft ohne es zu merken) die Männlichkeit unseres Partners kleinmachen – und damit nicht nur ihn kastrieren, sondern auch unsere eigene Lust blockieren. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Beispiele, die wachrütteln.Ich spreche darüber, wie sich Macht, Vertrauen und Sexualität gegenseitig beeinflussen – und wie echte Augenhöhe aussieht, die Lust wieder lebendig macht. Diese Folge ist unbequem, doch nur wenn wir hinschauen, können wir Lust und Leidenschaft zurück holen. Für Frauen, die aufhören wollen, alles zu kontrollieren – und anfangen wollen, sich wieder hinzugeben. 🎧 Jetzt reinhören! Und da ist noch mehr für dich:Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy   Bis bald und lustvolle Grüße, XO Constanze

    28 min

  7. 10/06/2025

    #70 Schuldgefühle & Lust – Wenn dein schlechtes Gewissen dir die Lust raubt

    Du willst es. Du fühlst es. Du spürst es kribbeln. Aber dann ist da diese Stimme: „Das gehört sich nicht.“ „Jetzt schon wieder?!“ „Du solltest lieber …“ und dann - Bäm. Lust tot. Nähe weg. Schuldgefühle "full on". In dieser Folge spreche ich darüber: Warum Schuldgefühle deine Lust zerstören – und nicht dein „Zuwenig“ oder „Zuviel“.Wie dich Erziehung, Rollenbilder und alte Beziehungsmuster unbemerkt manipulieren.Und wie du dich davon befreist – Schritt für Schritt, ehrlich, lustvoll, radikal.  Diese Folge kann der Anfang deiner Befreiung sein. Denn Lust ist kein Verbrechen. Aber Schuld? Die ist hausgemacht. 🎙 Höre jetzt rein! Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen und meld dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.  Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf  Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder  TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Bis bald und lustvolle Grüße, XO Constanze

    22 min

  8. 25/05/2025

    #69 Ohne Augenhöhe keine Lust. Punkt.

    Klingt radikal? Ist es auch.Denn echte Lust entsteht nicht durch Harmonie oder Funktion – sondern durch Spannung, Präsenz und… Augenhöhe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Paare sagen:„Eigentlich ist alles gut – nur die Intimität fehlt“, und nicht merken, dass genau das der Anfang vom Ende echter Anziehung ist. Höre hier: ✨ Warum wir oft glauben, Liebe sei, gebraucht zu werden – und warum genau das die Lust zerstört✨ Wie du erkennst, wann ihr die Augenhöhe verliert – auch wenn ihr gerade nicht streitet✨ Warum Sex oft nicht die Lösung, sondern ein weiterer Rückzug ist✨ Und wie du Augenhöhe nicht erzwingen, sondern energetisch wiederherstellen kannst Wenn du spürst, dass ihr mehr seid als ein gutes Team – aber weniger als ein echtes Paar, bringt dir diese Folge Klarheit. Und vor allem: einen Weg zurück zu echter Lust. Und wenn du noch mehr willst, dann schau hier in mein Video zu diesem Thema: https://www.lustocademy.de/p/freebie-augenhohe Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft, erhältst du von mir auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oder TikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoring YouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Am besten abonnierst du dir gleich meinen Newsletter https://www.lustocademy.de/newsletter, dann bekommst du alle neuesten Informationen aus der LustOcademy in deinPostfach. Lustvolle Grüße, Constanze

    34 min
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    2023 - 2025
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