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Marcelo Bulk

Compartiendo reflexiones

  1. Tu papel en el campo de batalla de la vida

    hace 5 días

    Tu papel en el campo de batalla de la vida

    El Mahabharata, expone algo que vemos en el mundo moderno: la polarización que lleva a la extrema violencia. Como toda guerra, uno de los papeles más definitivos es el del SOLDADO. Hay muchos soldados en el mundo, tienen una causa y razones, pero falta un entendimiento más profundo y la visión del cuadro completo. Los soldados se cansan y son los que más sufren; si eres un soldado en la batalla de tu vida, baja las armas y eleva tu percepción. Las VÍCTIMAS... Podemos identificar 3 tipos de víctimas, la primera siendo la inocente Uttara, cuyo bebé fue muerto (y resucitado); hay personas que nada han hecho para sufrir lo que sufrieron. Lo bonito es que la inocencia acabó dando resultados increíbles y su hijo, Parikshit, acabaría siendo un gran rey. Pero hay víctimas que no logran tanto éxito. A pesar de que Dhritarashtra, el rey y padre de los Kauravas, los perdedores de la guerra, fue responsable por muchos acontecimientos, debido a su pasividad, también se pueden ver muchos rasgos de una víctima en él. Primero del destino, al nacer ciego lo que le causó innumerables obstáculos, incluso su incapacidad de participar más activamente en la guerra. Segundo, su inacción hizo que no tomara decisiones de forma precisa, siendo manipulado por otros. Junto con él, encontramos a otra víctima, su esposa, Gandhari. Ella fue víctima de sí misma, al quitarse la visión, haciéndose así parecida al marido. Como toda víctima que se sabotea, ambos guardaban mucha ira, mucho rencor, demostrado al final, de maneras distintas. Si eres víctima... sé gentil contigo mism@ y aprende a reconocer tu poder, comprender qué te hirió y avanza, sin herir. Sin embargo, no todos los personajes del Mahabharata representan sufrimiento o conflicto. Algunos muestran posibilidades mucho más elevadas de consciencia y ahí encontramos la tercera y la cuarta posibilidades. Son las más interesantes, más empoderadas y si refieren al mismo personaje: Krishna. Para no sonar complicado, Krishna era un avatar, o sea, para los hindúes, era la encarnación de Dios. También era relacionado por vínculos familiares a ambos bandos de la guerra y les ofreció dos tipos de soporte distintos. A uno de ellos, los Kauravas, entregó todo su ejército. A los Pandavas, a través de Arjuna, se ofreció a sí mismo... con una condición, que era la de no participar activamente en la guerra. El tercer papel fundamental en la guerra es el de ser un OBSERVADOR DESAPEGADO. Krishna vio todo, participó de la guerra entera, pero sin actuar... o casi nunca. Muchas de las situaciones que vivimos no tienen una solución clara y la mejor forma de manejarlas es observar, reflexionar y solo entonces, actuar. Puede sonar una derrota o incluso, cobardía, pero es sabiduría aplicada; significa no dejarse apegar o afectar, no sufrir ni hacer a otros sufrir. Experimenta ser el observador desapegado mientras manejas tu existencia. El cuarto papel en la guerra es el de ser COMPAÑERO. ¿De quién? De Dios, del universo o de seres que realmente sean positivos y transformadores. No me refiero a dejar que Dios, lo que consideremos, batalle por nosotros, la normal interpretación de ese papel. En realidad, Krishna había dejado claro que no lucharía; su compañerismo fue el de compartir su presencia, sus ideas y sabiduría, su energía. Las batallas en que estamos, seguramente tenemos la capacidad para vencerlas y Dios nos ayuda a canalizar la fuerza interna y resiliencia, de manera a alcanzar la victoria. En fin, la pregunta que nos queda está relacionada al papel que elegimos desempeñar: soldado, víctima, observador desapegado o compañero. ¿Cuál escoges? Así será la experiencia de tu vida. #krishna #mahabharata #mahabharat #héroe #Dios #ObservadorDesapegado #desapego #resiliencia #empoderamiento Regístrate a este PODCAST - un audio nuevo ¡todos los martes! http://tiny.cc/MiPodcast Canal de YouTube: http://tiny.cc/MarceloBulkhttp://tiny.cc/MeditacionPodcast

    6 min
  2. Héroe... ¿o no?

    30 jun

    Héroe... ¿o no?

    Imagina por un instante que tu vida es una gran película... ¿Qué papel desempeñas en ella? ¿La víctima? Lamentablemente, muchas personas se ven como víctimas en su propia historia. Es curioso, porque tenemos control sobre nuestras acciones, comportamientos e incluso nuestros pensamientos y nuestra consciencia. Sin embargo, a menudo nos sentimos impotentes frente a todo eso. La buena noticia es que hay una salida: el autoliderazgo, y especialmente el autoempoderamiento. Puede convertirse en un verdadero viaje hacia el interior del ser, un proceso profundo de autodescubrimiento. No siempre es fácil, pero vale la pena. Lo sé porque yo también ocupé ese papel alguna vez. ¿El villano o la villana? Big oops... ¿cómo es posible que nos seamos nuestros propios antagonistas? Existen ciertas condiciones de salud mental que pueden llevar a una persona a actuar de esa manera. Recuerdo que una amiga psicóloga describía a otra persona diciendo: "Donde ve un lazo de amor, lo rompe". El resultado acababa siendo un ciclo de aislamiento y sufrimiento. Pero más allá de los trastornos o dificultades específicas, la realidad es que muchos nos saboteamos, a veces conscientemente y otras sin darnos cuenta. Y ahí está la clave: despertar la consciencia. Comprender que esta es tu vida, eres el@ únic@ que puedes vivirla, y decidir tornarla en una historia de crecimiento y victoria. ¿Director@, autor@ o productor@? Aquí entramos en otro nivel, en una expresión profunda de autoliderazgo: reconocer que soy quien dirige mi vida. Cuando te posicionas mentalmente en ese lugar, comienzas a recuperar tu capacidad de decisión. Desde allí es posible realizar cambios más audaces e incluso emprender un auténtico camino de autotransformación. ¿Héroe o heroína? A pesar de todas las versiones romantizadas que vemos en películas y libros, este quizá sea el papel más realista de todos. El héroe encuentra obstáculos, la heroína enfrenta desafíos, atraviesan momentos difíciles. Pero también saben que hay una victoria esperándolos al final del recorrido. Ser héroe o heroína no significa ser perfect@, sino transformarse a partir de lo que se es, desarrollar capacidades, fortalecer valores y canalizar la energía positiva que permite cambiar, crecer y avanzar, una y otra vez. Entonces, en la hermosa narrativa de tu vida... ¿cuál es tu papel? #héroe #AutoDesarrollo Regístrate a este PODCAST - un audio nuevo ¡todos los martes! http://tiny.cc/MiPodcast Canal de YouTube: http://tiny.cc/MarceloBulk http://tiny.cc/MeditacionPodcast

    3 min
  3. El sutil arte de estar presente

    23 jun

    El sutil arte de estar presente

    Hace muchos y muchos años, era jefe de dos muchachos que, una noche, tuvieron que trabajar incansablemente para arreglar la red de la empresa, algo que hoy en día ya no sucede, ¿verdad? Realmente, no era mi "forté" y podía haberme ido, pero me quedé lo máximo posible. Para mí era importante estar presente, aunque fuera ofreciéndoles café... Fue en este momento que me di cuenta del poder de estar presente. Históricamente, las personas estaban presentes... o no. La comunicación entre personas que se encontraban en lugares distintos, dependería fundamentalmente de la distancia. Si querías hablar con tu tía que vive a unos 100 kilómetros de distancia, tendrías que tomar un carruaje, un barco... El teléfono fue lo que realmente cambió a nivel personal, a pesar del telégrafo ya existir; de repente, podíamos estar "presentes", a pesar de la distancia. Pero, no era una real presencia: la voz no era la misma, no veíamos la cara de la persona y mucho de la comunicación, como el lenguaje corporal, se perdía. Eventualmente, la humanidad necesitaba, pedía e imploraba por más. Para mí, el surgimiento y desarrollo de la mensajería electrónica fue increíble, abriendo puertas y ventanas impensables hasta el momento. Gratis, yo podía comunicarme con mi madre, en otro país. Entonces, nos podíamos ver... El celular y el infinito desarrollo de tantos y tantos medios y plataformas e instrumentos nos acercó enormemente... Pero nunca llegamos al punto de estar realmente presentes. En realidad, oso decir que es todo lo contrario: en los últimos años, la gente ha experimentado menos y menos la presencia de otros, aunque puedan verse y escuchar mutuamente, sin importar donde estaban. ¿Por qué? La presencia es más que solo la cara o voz, es una... "energía". Comparando con la imagen generada por el crítico de cultura Walter Benjamin, en 1936, estar presente tiene una cierta "aura": * Hay una autenticidad imposible de ser replicada, por mejor que sea el medio de transmisión de comunicación remota. * Al estar presencialmente, nos conectamos al todo de la otra persona, a los "sanskaras", a quien realmente es la otra persona. * La presencia hace que cada persona se "maraville" con la otra, percibiendo lo increíble que es cada ser humano. Siendo objetivo y realista, el mundo ha avanzado tanto en lo digital y virtual que es posible que muchas personas incluso "prefieran" lo virtual. Pero piensen en lo que se está perdiendo y si deseas y puedes, hay algunas cosas que potenciarán la experiencia de lo presencial: 1. En la medida que se pueda evitar usar medios digitales, evítalo. Por ejemplo, si la persona está A TU LADO, o a una pequeña caminata de distancia, simplemente ve y habla con ella. 2. Ahora, si realmente necesitas mandar algo de forma digital a la otra persona, a pesar de estar tan cerca, envíalo y habla PERSONALMENTE con la persona, indicando que eso fue realizado. 3. Con las personas más cercanas y queridas en tu vida, agéndate encuentros personales de forma periódica. 4. Con las personas más necesarias para ti o a quienes eres necesari@, realiza reuniones a menudo; si hay resistencia a estar presencialmente, utiliza un sistema híbrido, por turnos o negocia momentos claves como una celebración para que las personas estén realmente presentes. Presente... Experimenta el poder de estar presente. #RelacionesSaludables #presencia #virtual #digital #comunicación #reuniones Regístrate a este PODCAST - un audio nuevo ¡todos los martes! http://tiny.cc/MiPodcast Canal de YouTube: http://tiny.cc/MarceloBulk http://tiny.cc/MeditacionPodcast

    5 min
  4. Comprendiendo el tiempo flexible, el tiempo verbal

    9 jun

    Comprendiendo el tiempo flexible, el tiempo verbal

    Una de las cosas que más me costó al pasar a vivir en este país fue acostumbrarme a la noción del tiempo… flexible. Descubrí que una hora correspondía, más o menos, a quince minutos de una persona "normal", y que cuando alguien te decía que te hablaba en cinco minutos… eso podía tardar días. Y estoy viendo este fenómeno en muchos lugares. En Estados Unidos, por ejemplo, en un episodio de una serie de televisión, alguien quería hablar con otra persona y ella respondió, irritada: "One minute!" Era obvio que ese "un minuto" iba a durar muchísimo más… Después de forcejear bastante con el tema - y entendiendo que, cuando se llega a otro país, es uno quien debe adaptarse - empecé a comprender algunas cosas… * El tiempo verbal, a veces, expresa una intención de no herir a la otra persona, particularmente cuando no se puede cumplir algo o va a demorar. Claro, en términos de productividad puede ser un desastre… pero a nivel humano suena bonito. * Empecé a "traducir" el tiempo verbal en mi cabeza. Aunque varía según la cultura, ya sé que cuando alguien me dice que en quince minutos me llamará, en realidad quiere decir: "Quiero hablar contigo y haré lo posible para lograrlo." Y cuando alguien dice "cinco minutos", muchas veces significa: "Voy a hablar contigo muy pronto; solo necesito terminar lo que estoy haciendo." * No he logrado asimilar completamente esta particularidad cultural… y tampoco tengo intención de hacerlo. Pero sí aprendí a ser más paciente con otros. A veces sucede que yo digo "diez minutos" y ellos interpretan como: "Luego hablaré contigo; tengo algunas cosas que hacer y voy a tardar un poco, pero no demasiado." Y cuando aparezco exactamente diez minutos después… ya me acostumbré a las miradas de susto. O, simplemente, a no encontrar a nadie. En realidad, lo positivo para mí es que, gracias a este "tiempo verbal", me he vuelto más tolerante, paciente y flexible. Y quizás, al final, solo queda agradecer… y aprender a vivir de una manera distinta. #tiempo #ManejodelTiempo #cultura #DiferenciasCulurales Regístrate a este PODCAST - un audio nuevo ¡todos los martes! http://tiny.cc/MiPodcast Canal de YouTube: http://tiny.cc/MarceloBulk http://tiny.cc/MeditacionPodcast

    3 min
  5. Y si el mundo se acabara, ¿qué pasaría?

    2 jun

    Y si el mundo se acabara, ¿qué pasaría?

    En la India, viví una experiencia particular que me dejó pensando: ¿y si ese fuera realmente el final del mundo? Es una idea que me acompaña desde la adolescencia. De alguna forma, nuestro mundo ha hecho un trabajo bastante eficiente creando múltiples formas de autodestrucción… y los escenarios que vemos en la literatura, las películas y otros medios, cada vez se sienten más cercanos, más posibles. No me gusta pensar de forma catastrófica, pero tampoco idealizar ese momento. Tal vez nos encuentre en lo cotidiano: yendo a trabajar, conversando con alguien, escuchando música. O tal vez no… quizás estemos corriendo, buscando refugio, intentando encontrar a alguien importante. La verdad es que no creo que tengamos control sobre cómo sería ese momento. Pero si llega a suceder, hay tres cosas que sí importan. Tres preguntas que, en realidad, podemos empezar a responder desde ahora: * ¿Quién soy yo? Ese sentido de identidad, esa comprensión de uno mismo más allá del cuerpo y de lo físico… puede sostenernos. Puede traer una experiencia distinta, incluso paz en medio del caos. * ¿Quién es Dios? Siento que, al final, todos volveremos a mirar hacia el Creador. Cada uno a su manera, con su propia percepción… más allá de religiones o definiciones limitadas. * ¿Cómo me conecto con Dios? Esa conexión - que algunos llaman comunión y otros, yoga - tiene el poder de suavizar cualquier experiencia negativa. Incluso ese "final" podría transformarse en un momento de crecimiento para la gran familia humana. Y tú… ¿cómo ves el gran final? #FindelMundo #Dios #espiritualidad #SelfCoaching #yoga #QuiénSoyYo Regístrate a este PODCAST - un audio nuevo ¡todos los martes! http://tiny.cc/MiPodcast Canal de YouTube: http://tiny.cc/MarceloBulk http://tiny.cc/MeditacionPodcast

    2 min
  6. ¿Qué es el dharma?

    19 may

    ¿Qué es el dharma?

    En algún momento, nos damos cuenta de algo. Puede ser una afinidad, un sueño o un proyecto de vida, pero entre tantos caminos que la humanidad ha creado, escogemos uno. No es solo que será agradable; en realidad, a veces no lo es. Lo importante es que se sienta como lo correcto, donde se logrará el máximo de satisfacción, sin importar los esfuerzos y las recompensas temporales, y a la vez otros experimentarán beneficio. Para muchos es una vocación, pero para otros es la expresión de su Ikigai, una confluencia en la cual la vocación se encuentra con la profesión y corresponden tanto a la misión como la pasión. Significa que estás viviendo tu dharma, esa energía única que indica que todo lo que hagas alineado a ese estado, será exitoso para ti y otros también serán favorecidos. Pero no puedes simplemente decir: "desde ahora, solo viviré según mi dharma". No es una película de Bollywood, es algo real que cambiará tu vida por completo, en la medida que realmente abraces el sentido de tu vida, el propósito superior... Son tantos nombres que parecen describir un mismo estado. El dharma puede estar relacionado con cualquier aspecto de la vida, pero quisiera dar un ejemplo personal, conectado a mi trabajo. Empecé trabajando en un banco, en contabilidad... Nunca me sentí bien, pero utilicé lo mejor de mi capacidad. Pasé después al TIC, especialmente en el área de programación de sistemas; era como un ¡sueño vuelto realidad! O casi. Usando el Ikigai como un template para comprender mejor mi dharma, veo lo siguiente: * Pasión. ¡Check! Era bueno en esa área y la amaba. * Profesión. A pesar de ser bueno, no me pagaban bien, lo que hacía que saltara de un trabajo a otro por años. ¡NO Check! * Vocación. Sin duda era lo que el mundo necesitaba de mí y logré realizar muchas cosas para el servicio de otros. ¡Check! * Misión. El mundo necesitaba y yo amaba, esta era una forma excelente de cumplir con mi dharma... ¡Check! 3 en 4 no está mal, pero la realidad es que tuve que pagar un alto costo por trabajar en esa área. Tuve un dolor de cabeza "eterno", como 24 horas todos los días por muchos años, mucho estrés y un cierto aislamiento. Es el precio de no estar siguiendo realmente tu dharma. Años después, pasé a otra área de la TIC, en la cual la parte de la profesión del Ikigai fue cumplida: pasé a ganar bien. El dharma se completó y me arrojó unas pistas muy importantes sobre mí mismo. 1. Me gusta servir a otros y estar con otros. En la primera fase del trabajo, me sentía fantástico, pero experimentaba poco contacto con otros; en la segunda fase, en soporte técnico, la conexión con otros se fortaleció. 2. Es fundamental comprender y desarrollar mi pasión, amar lo que hago, pero recibir un ingreso justo. No tanto buscar por riqueza, pero más de lo necesario. 3. Seguir sirviendo a otros es lo que realmente importa, entregándoles herramientas que mejorarán la calidad de su vida. Eventualmente, pasé a la capacitación (un retroceso, pero un paso necesario a la siguiente etapa), consultoría de empresas y coaching, alineando mi vida con mi vocación de servicio y voluntariado. Hoy, puedo hablar que vivo mi dharma plenamente, al menos hasta el punto que un ser humano pueda hacerlo. En la medida que vivamos en esta "zona de Ikigai", la vida nos arrojará constante satisfacción, sin importar los problemas que aparezcan. ¿Qué te parece? Siento que pueda ser la solución para la crisis paradigmática del trabajo que ha hecho que miles, tal vez millones de personas estén trabajando insatisfechas y sin posibilidades de cambios efectivos en el horizonte. #dharma #Ikigai #vocación #profesión #misión #pasión #TIC #PropósitoSuperior #SentidodeVida #satisfacción #paradigma #trabajo #ParadigmadelTrabajo Regístrate a este PODCAST - un audio nuevo ¡todos los martes! http://tiny.cc/MiPodcast Canal de YouTube: http://tiny.cc/MarceloBulk http://tiny.cc/MeditacionPodcast

    5 min

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