76 episodios

Podcast con temas de crecimiento y desarrollo personal.

Nadia Vad‪o‬ Nadia Vado

    • Espiritualidad

Podcast con temas de crecimiento y desarrollo personal.

    Episodio 76: Aprendiendo a meditar con Lysander

    Episodio 76: Aprendiendo a meditar con Lysander

    La meditación es una herramienta terapéutica científicamente probada que modifica el cerebro y ofrece beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales. En este episodio recibimos técnicas sencillas y prácticas para aprender a meditar. Nos acompañó Lysander, maestro de meditación, fundador de la comunidad de mindfulness en Chile, autor y conferencista del alma.

    • 54 min
    Episodio 75: Manejo de las emociones

    Episodio 75: Manejo de las emociones

    En este episodio reflexionamos sobre las emociones y qué podemos hacer cuando las sentimos, cómo gestionarlas y soltarlas. 

    • 48 min
    Episodio 74: Sanando un abuso sexual - Testimonio de Jennifer Ortiz

    Episodio 74: Sanando un abuso sexual - Testimonio de Jennifer Ortiz

    En este episodio, la periodista Jennifer Ortiz, comparte su testimonio de abuso sexual y cómo ha podido sobrellevarlo y sanarlo. Esta es una realidad que sufren millones de personas en el mundo, tanto hombres como mujeres y de la que poco se habla por ser un tema tabú. 

    • 1h 2 min
    Episodio 73: Las barreras solo existen en tu mente - Testimonio Mochoman

    Episodio 73: Las barreras solo existen en tu mente - Testimonio Mochoman

    El cielo es el límite. Sin darnos cuenta estamos llenos de barreras que solo están en nuestra mente. Escucha estas palabras de un hombre que tras un accidente perdió sus dos brazos, una pierna y la visión de un ojo. Se trata de Juan José Florián, ciclista paralimpico del Movistar team de Colombia y campeón nacional de ruta.

    • 58 min
    Episodio 72: Emprendiendo en pareja - Testimonio

    Episodio 72: Emprendiendo en pareja - Testimonio

    Testimonio de la Dra. Paola Mongalo y su esposo Carlos Ruíz. Una pareja que tiene 13 años trabajando juntos en diferentes proyectos que se han convertido en empresas exitosas. Cómo lo han logrado? Escuchalo en este episodio!

    • 56 min
    Episodio 71: Encontrando mayor paz interior

    Episodio 71: Encontrando mayor paz interior

    La paz interior se construye y se trabaja diariamente. Si queremos sentirnos bien tenemos que “ser” y “hacer” aquello que contribuya a alcanzar ese estado. En este episodio brindo herramientas que abonarán a una vida interior con más calma y serenidad independientemente de lo que esté ocurriendo en tu vida. 

    • 27 min

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