offの日、どっちっち？

J-WAVE

多忙な毎日を過ごす“あの人”のオフの日の過ごし方を紐解きながら、時々デカボ目線の褒めが入るトーク・プログラム「offの日、どっちっち？」／ナビゲーター箭内夢菜・関根澄人（Earth hacks）

  1. HACE 2 DÍAS

    #55 MAZZEL　RYUKIさん・TAKUTOさん①

    今回は、MAZZELのRYUKIさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・朝ごはんは・・・和食派！ パンよりもお米派のRYUKIさんは、和食派！福岡出身なのでごはんのお供に明太子は欠かせません！ ・インドア or アクティブ・・・アクティブ派！ 1日中家で過ごすのが苦手なので、1回は必ず外に出るようにしています！最近は海に泳ぎに行ったんですが、日差しで真っ白な肌が焼けちゃいました。 ・電車 or 車・・・車派！ 昨年、免許を取ってレンタカーで出かけることが多くなりました。サービスエリアに立ち寄るのが大好きで、最近は海老名サービスエリアに行ってきました！ MAZZELの最新曲「DANGER」が配信中！ https://www.universal-music.co.jp/mazzel/news/2025-07-28/ こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ https://www.j-wave.co.jp/podcasts/docchicchi/ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    31 min

  2. 17 SEP

    #54 アーティスト・俳優　鞘師里保さん②

    前回に引き続き、鞘師里保さんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・お風呂 or シャワー・・・お風呂派！ 長風呂派の鞘師さん、入浴中にはドラマやYouTubeを見たり、SNSを更新して過ごしています。温泉も大好きで、目に見えて肌の調子が良くなることを実感できるそう！ ・おニュー or 古着・・・おニュー派！ 身長が低めの鞘師さんは、実店舗に行ってサイズを確認して選びます。お仕事で凝ったおしゃれな洋服を着ることが多いので、普段着は色んな服に合わせやすいものを選ぶことが多いです！ 鞘師里保さんのメジャー1st EP『Too much!』配信中 https://avexnet.jp/news/1026028 こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    23 min

  3. 3 SEP

    #53 アーティスト・俳優　鞘師里保さん①

    今回は、鞘師里保さんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・インドア or アウトドア・・・インドア派！ 予定がなければ家を出ないインドア派ですが、思い立ったら一人で旅行に行きます！お家では、ぼーっとしてのんびり過ごしながら掃除や料理をしています。 ・お肉 or 野菜・・・野菜派！ お肉も野菜も大好きですが、お肉の方が消化に体力を使う気がするので野菜派です。手軽な料理が好きなので、野菜のせいろ蒸しをよく作っています！ ・週末のおでかけは・・・マイカー派！ 免許を取得してからマイカーを使用しているので、冷房を自分に合わせて調整できるので快適に移動できています。昨年の夏には長野県の松本市へ一人でドライブ旅行に行きました！！ 7月に鞘師里保さんのメジャー1st EP『Too much!』がリリース！ https://avexnet.jp/news/1026028 こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    35 min

  4. 20 AGO

    #52 モデル・タレント　市川紗椰さん② -INSPIRE TOKYO 公開収録-

    前回に引き続き、7/12(土)にINSPIRE TOKYOで行われた初の公開収録の模様をお届け！ ゲストは、モデル・タレントの市川紗椰さん。 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・おでかけは・・・電車派！ 鉄道好きの市川さん、ロケで遠出する際にも電車を利用するほどの電車派！乗るのももちろん好きですが、あえて言うなら”音鉄”なんだとか。写真はあまり撮らないですが、電車に乗った時には録音と録画をしています！ ・自炊 or 外食・・・外食派！ 自炊をすることもありますが、旅先で外食をすることが多いので外食派です！最近食べて美味しかったものは、佐賀県鳥栖市で食べた佐賀牛のハンバーグ！ 市川紗椰さんがナビゲート！ J-WAVEで毎週金曜日・深夜1時30分から放送している番組『THE NICHE WORKBOOK ～ニッチな学習帳～』 https://www.j-wave.co.jp/original/nicheworkbook/ こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    24 min

  5. 6 AGO

    #51 モデル・タレント　市川紗椰さん① -INSPIRE TOKYO 公開収録-

    今回は、7/12(土)にINSPIRE TOKYOで行われた初の公開収録の模様をお届け！ ゲストは、モデル・タレントの市川紗椰さん。 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・インドア or アウトドア・・・（どちらかというと）インドア派！ 多趣味な市川さん、家では本を読んだり、映画を見たり音楽を聴いたりと、一日家から出ないことも！鉄道も好きで、乗りたい鉄道に乗るためにふらっと出かけることもあります。 ・ファッションは・・・古着派！ 中学生の頃から使っているカバンや着ている洋服があります！市川さんは「セルフ古着」と呼んで大事にしているんだとか。お気に入りの古着はニルヴァーナをオマージュしたハンソンのTシャツ！ ・朝食は・・・両方派！ あまり朝ごはんを食べないので両方派！現場ではおにぎりを選ぶことが多いので、強いていうならば和食派です！ 「クイズ！デカボなのは、どっちっち！！！！」 4つのおにぎりの具の中で、一番デカボなのは…？ ①ツナマヨ②鶏そぼろ③ゆかり④納豆 市川紗椰さんがナビゲート！ J-WAVEで毎週金曜日・深夜1時30分から放送している番組『THE NICHE WORKBOOK ～ニッチな学習帳～』 https://www.j-wave.co.jp/original/nicheworkbook/ こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    31 min

  6. 16 JUL

    #50 俳優　長濱ねるさん②

    前回に引き続き、長濱ねるさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・都会 or 田舎・・・田舎派！ 長崎県の五島列島出身の長濱さんは田舎派！地元を歩いているとみんなが声をかけてくれたり、お茶やスイカをくれたり、そんなあたたかい人たちの中で育ちました！ ・旅行は・・・海外派！ 特に好きな旅先は北欧！旅先では電車やレンタルサイクルを使って移動しています。計画をきっちり立てるタイプではなく、泊まったホテルのフロントマンに現地の美味しいものを尋ねたりしているんだとか！ 7/15に、アイスランドとフィンランドで撮影された写真集「長濱ねる」が発売されました！ https://nagahamaneru.jp/s/nn/news/detail/O00017?ima=1159 こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    23 min

  7. 2 JUL

    #49 俳優　長濱ねるさん①

    今回は、長濱ねるさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・朝食は・・・和食派！ 小さい頃から地元・長崎県の新鮮な魚を食べてきたので、魚大好きな和食派です！自炊はあまりしませんが、毎日お米を炊いて卵かけご飯をよく食べています。 ・インドア or アウトドア・・・インドア派！ お休みの日はほとんどお家で過ごしています。パズルやレゴなど一人遊びをしたり、本を読んで過ごしています！地元の友達とパズルの世界大会を目指していたこともあったんだとか！ ・おニュー or 古着・・・おニュー派！ 店員さんと話すのが苦手なのでオンラインでおニューの服を買うことが多いです。仕事で地方に行った時はその土地の古着屋さんを訪れることもあります！ 7/15に、アイスランドとフィンランドで撮影された写真集「長濱ねる」が発売されます！ https://nagahamaneru.jp/s/nn/news/detail/O00017?ima=1159 こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    25 min

  8. 18 JUN

    #48 Da-iCE　工藤大輝さん②

    前回に引き続き、Da-iCE 工藤大輝さんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・おでかけは・・・マイカー派！ 最近免許を取得して、燃費の良いコンパクトな車に乗っています！車内では作った楽曲のチェックをしたりしています。飲み会の時にはバスを利用することも多いです！ ・お風呂orシャワー・・・お風呂派！ 昔はシャワーで済ますことも多かったですが、最近は湯船に浸からないと落ち着かなくなりました。サウナも大好き！熱いサウナに入って、水風呂を短く済ませ、時には外気浴をしないのが工藤さんのスタイルなんだとか！ 6/25に、工藤大輝としてこれまで提供した曲のセルフカバーアルバム「Otowonous」をリリース！ https://da-ice.jp/news/detail.php?id=1123950 そして、7月から双子の兄(？)でシンガーソングライターのclaquepotとのツーマンツアーも開催！ https://da-ice.jp/news/detail.php?id=1123942 こちらもぜひチェックしてみてください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    23 min
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多忙な毎日を過ごす“あの人”のオフの日の過ごし方を紐解きながら、時々デカボ目線の褒めが入るトーク・プログラム「offの日、どっちっち？」／ナビゲーター箭内夢菜・関根澄人（Earth hacks）

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