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15/11/2025

Siamo tutti uguali (con Micol Majori)

Quanto è diversa, davvero, la vita di un’atleta professionista dalla nostra, fatta di incastri tra lavoro, famiglia e corsa? In questo episodio speciale di Fuorisoglia - registrato live nello store Decathlon di Torri di Quartesolo (VI) per i Decathlon Talks - lo chiediamo a Micol Majori, mezzofondista azzurra, vice campionessa italiana sui 5000 metri e atleta Kiprun allenata da Stefano Baldini. Con Micol parliamo di: com’è organizzata la sua giornata tipo tra doppie sedute, lavoro da ingegnere e vita di gruppo a Rubieracosa significa vivere in una “comunità” di mezzofondisti che sono compagni di allenamento ma anche avversari in garacome si gestiscono ansia, paura e aspettative, trasformandole in carburante invece che in frenoequilibrio tra alimentazione, allenamenti, riposo e qualche pizza o birra senza sensi di colpail peso delle sconfitte, il valore delle vittorie e perché nello sport (e nella vita) le gare “andate male” sono spesso quelle che ci insegnano di piùAlla fine scopriamo che sì, i ritmi sono diversi ma le variabili, i dubbi e i piccoli grandi sacrifici sono gli stessi di chi corre “solo” per passione. Perché, alla fine, siamo tutti uguali.

15/11/2025

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51 min
06/09/2025

Tokyo 2025

Tokyo è una città che non si guarda soltanto: si vive, si ascolta e, soprattutto, si corre. In questa puntata ci immergiamo in un viaggio tra le strade della megalopoli giapponese, alla vigilia dei Mondiali di Atletica 2025. Dall’incrocio di Shibuya al loop del Palazzo Imperiale, passando per il Japan National Stadium di Kengo Kuma, scopriamo cosa rende unica l’esperienza di correre a Tokyo: la densità di talento dei runner giapponesi, il fascino dell’Ekiden, le running station e la filosofia che unisce corpo e mente. Ispirati dalla città, entriamo nel cuore della TOKYO Collection di ASICS, tra colori simbolici, design e innovazione, con un focus sulle nuove scarpe pensate per accompagnare i runner tra comfort, velocità ed energia infinita. Un episodio che parla di sport, cultura e visioni, per immaginare Tokyo non solo come una città da visitare, ma come un’esperienza da correre.

06/09/2025

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32 min
05/02/2020

Episodio 5: le cose più assurde che ti hanno chiesto sulla corsa

"Hai mai vinto la maratona di New York?"... Ogni runner potrebbe scrivere un libro con la raccolta delle domande più assurde che gli sono state poste. Ne abbiamo selezionate un po' e - per utilità sociale - diamo anche le risposte che si possono dare. ;)

05/02/2020

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45 min
24/12/2020

S02E14: Correre in vacanza

In quest'ultimo episodio del 2020, ti accompagniamo lungo tutte le due settimane di vacanze, consigliandoti come allenarti, passarle incolume e uscirne migliorato. Sotto tutti gli aspetti. Anche tu puoi diventare protagonista di Fuorisoglia: inviaci le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.

24/12/2020

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51 min
04/03/2021

S02E23: La primavera e il piacere di correre

L'inverno sta volgendo al termine e sta arrivando il momento più bello per correre. La primavera è infatti il momento più bello in cui trovare il piacere per la corsa. Per scoprire l'ambiente, il benessere della corsa e per ritrovare noi stessi. In questo episodio parliamo proprio di questo, anche grazie alla ricerca di Brooks sulla Runfulness.

04/03/2021

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51 min
03/01/2024

Insieme a distanza

Abbiamo deciso di provare una cosa nuova. Ci siamo detti: cosa succede se mettiamo in contatto due persone che non si conoscono, diverse tra loro, lontane geograficamente e accomunate solo dallo sport? L'unico consiglio che abbiamo dato è stato di concentrarsi sulla condivisione ed evitare inutili competizioni. Tutto il resto è stato Run Together.

03/01/2024

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19 min
21/06/2025

S06E20: La musica ci corre dentro

In questo episodio di Fuorisoglia parliamo di musica. Di come la musica ci accompagna in ogni fase della vita, di come cambia il nostro umore, ci motiva e - sì - ci aiuta anche a correre meglio. Cosa succede nel nostro cervello quando ascoltiamo musica? Perché certe canzoni ci fanno sentire più forti o più leggeri? È vero che la musica può migliorare la performance sportiva? Ne parliamo tra esperienze personali, ricerche scientifiche e parentesi aperte e mai chiuse.

21/06/2025

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1h 19m
27/12/2023

Tuscany Camp

Il Tuscany Camp nasce come luogo geografico dove far respirare e vivere la corsa per tutto il giorno, sempre, ad atleti di grande talento che arrivano principalmente dall'Africa e dall'Italia. Ragazze e ragazzi - accomunati dalla passione, dal talento e dalla determinazione - uniti in un solo posto, tutti insieme. Anche questo è Run Together.

27/12/2023

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19 min
22/01/2020

Episodio 3: scegliere le scarpe da running

Sì, parliamo dell'argomento più discusso da tutti i runner. E ne parliamo così tanto e approfonditamente che Miranda Priestly (Il Diavolo Veste Prada) potrebbe impallidire!

22/01/2020

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36 min
20/12/2023

Souplesse

Roma è una città che ha moltissime anime, tutte autentiche, tutte che la definiscono. Roma non è solo storia, architettura e religione; è anche espressione di tante culture che si incrociano, entrano una nell'altra, si contaminano e generano cose nuove. Quando corri da solo, ti rendi conto che il confronto, la compagnia, l'energia che arriva da altre persone che corrono insieme a te sono un po' la stessa cosa: esperienze che si mischiano e ti arricchiscono, facendoti sentire accolto. Proprio come ha fatto la crea a cui è dedicato questo episodio. Oggi, per Run Together, conosciamo i Souplesse.

20/12/2023

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18 min

La bellezza dello sport e della corsa, spiegata e raccontata.