Journaux personnels

هدوء

1

هدوء

Mics مايكس
كنبة السبت

2

كنبة السبت

Mics مايكس
اسمع مجرب

3

اسمع مجرب

عبدالقادر يونس
بودكاست البحث عن معنى

4

بودكاست البحث عن معنى

كوثر الناصر
جناية

5

جناية

Mics مايكس
Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban

6

Dardasha Unfiltered with Eiten Zeerban

Eiten Zeerban
حكايات متأخرة

7

حكايات متأخرة

Manar

05/08/2025

كيف تَردعنا قيمنا؟

في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عالم العواصف الداخلية، والصراعات بين الصداقة والقيم، بين الانتقام والتسامح، بين القوة والرحمة. نناقش كيف تصطدم وعود الرد بالمثل مع قيمنا وأخلاقنا، ونغوص في اختلاف المعتقدات وتأثيرها على علاقاتنا. رحلة صريحة تجمع بين الفلسفة، النفس، والواقع، لنفهم كيف نرتقي بذواتنا وسط تحديات الحياة. حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/
16 juin

الحلقة العاشرة و الأخيرة لو النهارده آخر يوم فحياتك؟

سؤال محدش بيحب يفكر فيه… لكن يمكن هو أكتر سؤال يقدر يغير حياتنا. لو النهارده كان آخر يوم، إيه الحاجات اللي هتندم عليها؟ وإيه الحاجات اللي هتكون فخور بيها؟
08/07/2025

لماذا نراهن؟

في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نقف في محطات الانتظار ونتحدث عن رهاننا في الحياة على الأشخاص، على الذكريات، على احتمالات العودة، ونتساءل متى يصبح الرهان خسارة مؤكدة؟ نكشف خفايا الانتظار ورهانات القلب التي قد لا تُربح أبدًا، ونبحث عن طريقة للموازنة بين العاطفة والمنطق، وعن القرار الصائب بين البقاء والرحيل. حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/
-18 h

Episode 78 : Amr Rahman - ليه سبت شغلك وبدأت من الصفر؟

كلنا بناكل كل يوم... بس قليل جدًا اللي بيقف ويسأل: الأكل ده جاي منين؟ وإيه اللي فعلًا بنحطه في جسمنا؟ في الحلقة دي، قعدت مع عمرو عبد الرحمن، مؤسس The Fabrique، منصة للبروتين الحلال والنظيف تُنتج محليًا، بهدف المساهمة في بناء صناعة غذائية إقليمية تقلل اعتماد منطقتنا على الاستيراد. لكن The Fabrique ما بدأتش بين يوم وليلة... كان قبلها رحلة طويلة، وشغل في الشركات، وقرار أخد منه سنين عشان يسيب الأمان ويبدأ من الصفر. قرار ناس كتير شافوه مخاطرة... وهو شافه ضرورة. في الحلقة دي، عمرو شارك رحلته بدون فلتر. اتكلمنا عن ريادة الأعمال، والخوف من التغيير، وبناء مشروع له رسالة، وصناعة الغذاء، ومعنى البروتين النظيف، وليه بقينا محتاجين نسأل أكتر عن مصدر الأكل اللي بناكله كل يوم. وأيوه... لأول مرة ، بناكل على الهوا! 😅 جربنا منتجات The Fabrique، واتكلمنا عن كل حاجة، من اللحوم الباردة لحد أصعب القرارات اللي غيّرت حياته. يمكن الحلقة دي تبان إنها عن الأكل... لكن في الحقيقة هي عن الشجاعة إنك تسيب الأمان، وتبني حاجة انت بتؤمن بيها، حتى لو الطريق كله بيقولك متعملهاش. 🎙️ Hosted by Eiten Zeerban 🎧 With Amr Rahman 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered 📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
22/07/2025

كيف نقاوم الانجراف؟

في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عمق الذات، نواجه آلام الطموح المكسور وتحديات الحياة اليومية. نتساءل: هل نحن أسرى تطلعاتنا أم جزء من الحكاية التي كتبناها بأنفسنا؟ من خلال قصص حية وتأملات صادقة، نكشف كيف يؤثر الواقع على أحلامنا وكيف يمكننا التعامل مع الأفق المغلق. حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/
21/01/2025

لماذا يعاقبنا الصمت؟

في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عالم الصمت والكلمات، من تطور الكلام كأداة تعبير إلى وسيلة لإشباع الروح بالجمال، ونستكشف تأثير الصمت والكلام العميق في العلاقات الإنسانية، في حديث شجي عن قوة الصمت والرسائل البليغة التي يحملها أحياناً، وعن تحوله في أحيانٍ أخرى إلى عقابٍ قاسٍ يدمر العلاقات، وكيفية تحقيق التوازن بين ما يجب أن نقوله وما نختار أن نحتفظ به. حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/
21/06/2025

الشغف تحت السياط

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نحكي عن فيلم Whiplash، عن أعنف دروس التحفيز، معلم يرهب لا يرضى إلا بالكمال وموهبة تُجلد، عن الشغف حين يتحول إلى حرب داخلية. هل الإهانة تخلق الإبداع؟ وهل فعلاً يستحق النجاح كل هذا النزف؟ رحلة بين المثالية المرهقة، والضرب على الطبول بأيدٍ دامية لا بإحساس الفن. حلقة عن النجاح حين يصبح مرعبًا والشغف حين يأكلنا. هذه الحلقة برعاية: قهوة بيكولو الموقع الإلكتروني https://piccolo.sa/ رابط الاستبيان https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfy4EEJr04rkFCXNBwjCL4XT0qFyB3SpeUsaBCs0G-Ev1fMiw/viewform الحلقة 111 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية. الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة.. سجل سؤالك هنا: https://www.speakpipe.com/Kanbahplus اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://micspod.store/ حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic
26 juil.

داليدا: ليه الست الحلوة بتختار الراجل الغلط؟

داليدا لم تكن مجرد واحدة من أشهر نجمات العالم... كانت أيضًا امرأة قضت عمرها تبحث عن الحب.من خلال قصة داليدا، تستكشف هذه الحلقة كيف تؤثر الصدمات القديمة على اختياراتنا العاطفية، ولماذا نكرر أحيانًا نفس العلاقات رغم الألم، ولماذا نقع في حب الأشخاص الذين يجرحوننا أكثر من غيرهم.رحلة إنسانية تمزج بين السيرة الذاتية وعلم النفس، وتطرح سؤالًا يخص كثيرين منا:لماذا نختار أحيانًا الشخص الخطأ... حتى عندما نعرف أنه الشخص الخطأ؟
24/12/2024

هل نحاول بما يكفي ؟

بودكاست #هدوء يوجه مرآة إلى دواخلنا، ويعكس ما نشعر به من حيرة حين نقف أمام طريقين؛ المواصلة أو العودة، ويتساءل عن الأسباب التي تجعل البعض يبتعد دون سبب واضح، وينصحنا بالابتعاد والانسحاب من العلاقات حين نفقد الاحترام والتقدير. حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/
11/02/2025

ما معنى أن تكون على صواب؟

في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نبحث في أسباب إدمان الصواب، نتأمل ثمن الانتصارات التي حققناها، تلك التي تركت فينا شعوراً بالخسارة أكثر من الفرح. ما الذي يجعلنا نتمسك برغبة الفوز بأي ثمن؟ وكيف تتحول بعض انتصاراتنا إلى أعباء ثقيلة بدلاً من مكاسب؟ رحلة بين صخب الجدالات، ولحظات الندم، وأصواتنا الداخلية التي تسأل: هل كان يستحق؟ حديث عن معنى الانتصار الحقيقي، وعن الخسارات التي تخفيها ميداليات النصر. حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

Santé mentale

Santé mentale

7 juil.
Journaux personnels

Journaux personnels

Chaque semaine
Journaux personnels

Journaux personnels

19 mars
Journaux personnels

Journaux personnels

Chaque semaine
Journaux personnels

Journaux personnels

Tous les jours
Journaux personnels

Journaux personnels

Chaque semaine
Journaux personnels

Journaux personnels

Chaque semaine