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thebrownsugar21
自我进化论

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自我进化论

颜晓静Athena
Forgotten Game Lore

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3 DAYS AGO

1

Vol.045｜史记·壹：为什么读历史？你把它当传说？还是使用手册？2000年过去了，你司马大爷永远是你大爷！

本期节目是【狠人传】系列的一个全新分支——史记人物系列。【狠人转】全系列（往期节目）《狠人传》讲的都是历史上那些“彪悍、惊艳、肆意挥洒”的人生。而这些狠人们的故事，最早是谁记下来的？从这一期开始，我们会不定期地走进《史记》。回到那个昏暗的监狱，一个受了宫刑的绝望之人，用一支竹简一支笔，把三千年的兴衰、成败、悲欢全部写进一部书里。没有司马迁，我们不知道项羽在乌江边经历了什么；没有《史记》，我们不知道屈原、荆轲、商鞅、李斯这些人的命运。史记系列，就是最古早的【狠人传】，所以本次，我们“追根溯源”，来到历史现场。可是，说来说去，究竟为什么要读历史呢？我们活在一个信息爆炸的时代，每天被热搜、短视频、算法推荐包围。越不读历史，越容易被“带节奏”。一个热点出来，全民沸腾；三天后，无人问津。如果不读历史，会误以为“现在就是全部”，会动不动就“长脑子”，一言不合就“心灵成长”，就“大受震撼”，就“夯到爆炸”。没有压舱石的船，风一吹就翻。历史就是那块压舱石——它让你知道有些东西是长久的、坚固的、经过时间检验的。当你读懂了司马迁在遭受宫刑之后还能写出《史记》，你就不会因为一点挫折就觉得天塌了。当你翻开《史记》，看到吕不韦从一个商人变成秦国相国、最后饮鸩自尽；看到李斯从“老鼠哲学”起家，最后被赵高腰斩——你会发现，几千年来人性没变过，权力的游戏没变过，命运的起落也没变过。读历史，就是让你从“现在的牢笼”里跳出来，站在更长的尺度上看自己。那么，又为什么一定要读原文呢？本期节目我特别强调了一个观点：尽量读原文，哪怕慢一点。为什么？因为我们活在一个内容被无限稀释，翻译、白话版、短视频解读，一分钟看完世界名著，五分钟拆解影视经典，这些内容被各种“知识分子”，吃了再拉，再吃再拉，反复七到八次，再被我们吃进大脑里。这样的人体蜈蚣，大多数人都处在最后一节。更有甚者，诸如“五十万粉的小红书读书博主”们，连输入与消化的过程都省去了，直接用AI编织一段文本，PS打造一个照片人设，就可以堂而皇之的成为颇具影响力的，每年读完200本书的文化精英。如果我们将内容的解释权，信息的获取渠道，都放心的交给短视频，博士生论文中引用抖音名言，将不再是一个笑话。这是怎么了？我们要默许这种情况继续吗？所以，本节目呼吁：如果你真的想读懂《史记》，请准备一本原文版，哪怕每天只读一小段，读原文的体验和白话版完全不同。你不需要成为专家，只需要让自己直面一手的文字。在节目策划过程中，我在听友群里问了一句：“有没有人完整读过《史记》全本？”结果真有两位听友站了出来。在这里，我要向这两位听友致敬。你们让我相信，在这个碎片化的时代，依然有人在用最笨的方式、也是最扎实的方式，直面原典，汲取智慧。你们是真正的“狠人”。本期节目，我把你们的故事分享给了所有听友——只是为了告诉所有人：读完《史记》全本，不是不可能的事。它只需要一点点耐心，和一颗不想被八手知识喂饱的心。｜指路牌｜ 05:24 史官，一个令人敬佩的职业 18:07 为什么要读历史，以及为什么要读原文？ 30:49 弹剑而歌的骆驼冯子，如何游说两大国君？ 66:04 堪称绝代高人的范蠡，如何处理“我爸是李刚/双江”的棘手状况？｜音乐清单｜开场音乐、结尾音乐：《楚国祭祀》｜听友群｜经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。｜广而告之｜ 1.【夜夜严选小书摊】#微信小店带货橱窗://夜夜页页FM的橱窗/zot0lGEh3KPWkHe（复制后在微信打开即可）买过的都说好，提供 X 独家严选书单：本本精彩、阅读陪伴、高品质社区讨论、出版社直发。一句话，买书，质保终身！！！陪读终身！！！（欢迎加入听友群，橱窗选购） 2.艾克斯_X 的孔网二手小书摊：搜索【末本斋】，均为我个人藏书，选品精，品相好，欢迎大家来逛逛！如心生喜悦，请随喜赞赏！！❤️❤️✌️🙏

3 days ago

•

1hr 42min
1 DAY AGO

2

102.40岁，我突然就不想死了

在这期节目上线的今天，已经是四十岁的我与大家见面了！人生进入四十岁，就像来到了名为「衰老」的这条漫长河流的中下游。虽说精神上早已准备好，但当身体的变化渐渐显露，我们还能坦然面对变老吗？在新的人生阶段，我对衰老这件事似乎有了新的理解与感受。衰老让我开始拥有一些独属中年人的乐趣，也让我真正理解稳重背后的责任感，以及关于幸福的人生法则。我一直觉得自己情绪很稳定，但其实今天是我录播客三年以来，哭的次数最多的一期。不过还好，是为美好的事情而流泪。我想起稻盛和夫讲过一句话：人生的意义，最重要的是在你死的时候，比你出生的时候更加纯粹。时间在流逝的同时，也为我们留下足够多深刻的生命经验与幸福时刻。衰老，让我成为更好的人。本期节目由【娇韵诗月光逆龄霜】赞助播出，让我们从衰老聊到时间给予我们的幸福与滋养，一起做时间的朋友。 🎧 01:16 四十岁生日！衰老是一条漫长河流的中下游 04:14 精神已经准备好衰老，身体该如何面对呢？ 12:55 衰老带来内心的稳定和力量 13:33 中年人的专属乐趣 17:55 我真的变成了一个不错的领导者！ 20:14 犯错是成长的必经之路 21:35 《时空恋旅人》，如果你也能回到过去？ 37:21 那些不曾意识到的幸福时刻 38:40 感谢我一直以来的高敏感 42:03 一起做时间的朋友 🎁 点击右侧链接，领取听友专属福利：https://dwz.cn/wG388epq 价值800元的【娇韵诗30mins至臻凝时护理】体验有效期：两个月可预约时间：每周一到周五体验内容：至臻凝时全系列产品搭配专属面部按摩手法，卸妆清洁、提拉紧致、深层修护每人仅限预约一次 🔍 欢迎关注公众号/小红书：思文文文欢迎加入听友群：请先加微信 siwenbailei2026（备注进群）商务合作请联系邮箱：xzdxzdxzd2024@163.com 🎬 《时空恋旅人》（About Time），2013年，导演：理查德·柯蒂斯 🎵 虚空游戏-甲乙时日 Chopin Nocturne No.3 Op.9 No.3 该死的天气我好想你-甲乙时日 🧑‍🤝‍🧑 主播思文制作书玉运营张钰 Linda婧剪辑书玉 📻 本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。

1 day ago

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43 min
25/02/2023

3

Tomes of Magick: The Swashbucklers Handbook

The Dark Fantastic often requires not just a steady blade but often a keen wit at court. Adam and Terry talk fencing, Ars Cupiditae, and the hidden machinations of the High Guild and Ksirafai in The Swashbuckler's Handbook. Swashbucklers Handbook - This book The Order of Reason - Next book

25/02/2023

•

1hr 10min
2 DAYS AGO

4

一次无心插柳的决定，改变了我的人生

本集我们来聊聊人生里一些非常微妙的决定或缘分，让人生都发生巨大的变化，有的人可能因为一道数学题就上了更好的大学、有的人则因为没有走那条常常走的路就规避掉一份孽缘，总之那些细小的，看似微不足道的决定，就这样引起了我们生活里的蝴蝶效应。本期微妙时刻： 00:26 投稿小程序的听友来信：姚木兰的一次小选择改变了一生，我的一次小选择让高考多了十分 4:29 两位音乐家的传奇人生：从流浪到传奇音乐家，从卖唱到皇后 16:56 赛末点，决定人生的事情有时充满随机 18:42 以为是一件小事改变了生活，其实是一点一滴的影响 26:24 两位主播的认识其实也充满巧合，也许一念之差彼此的人生就没有交集 35:53 朋友因为与我们相识，无意间改变了自己的人生 46:01 学乐器对我的人生带来了意想不到的影响 50:01 玩游戏竟然让我事业爱情双丰收在这里可以找到主播：迷路微博：@林晓路123 @林迷路迷路小红书：@林迷路迷路 @eastendmi 庄尼微博：@庄尼走路小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。 M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

2 days ago

•

1hr 2min
23 FEB

5

自我进化论｜No.79：从情绪羞耻到情绪自由：当我不再追求情绪稳定

这期节目我想和大家聊聊「情绪自由」这个话题。在过去很多年里，我一直努力成为一个「情绪稳定」的人，认为情绪稳定是成熟和可靠的象征。我急于钻进一个情绪稳定的好女孩的外壳里，认为这才是一个成熟的、完美的女孩儿应该有的样子。可结果却是，我距离真实的自己越来越远。我逐渐意识到，那些曾经被我忽略的情绪并没有消失，反而停留在我的身体里，影响着我的健康。我终于活成了那个别人眼中喜欢、期待的样子，却唯独丢失了我自己。而这几年当我找回自己，当我学习重新面对、拥抱和接纳自己的情绪。我不再是那个看上去情绪稳定、却不快乐的人了，而是一个有棱角、有攻击性、会愤怒、会伤心、会不满、会难过的人了。我的状态不完美，但更鲜活和真实。这一期节目，我会结合我自己的真实经历，和你一起聊聊：为什么我们如此努力地追求「情绪稳定」，却离真实的自己越来越远？情绪羞耻是如何在成长中被一点点内化，变成一种对自己的限制？被压抑下去的情绪，如何影响着我们的身心健康、限制生命力的流动？我这几年是如何重新学习面对、接纳和流动情绪，走向一种不完美、但更自由的状态。本期节目由自我进化论和SK-II#素来自由联合呈现。在妇女节来临之际，SK-II 的伙伴找到了我，说希望能和自我进化论一起深入探讨女性生命的情感议题，鼓励女性更坦诚地面对每一种情绪，更自由地做自己。 ✨ 高光时刻 01:12 一直追求的情绪稳定，让我距离真实的自己越来越远 04:35 “假性情绪稳定”：你以为的情绪稳定，可能只是压抑和回避情绪 07:17 对情绪的压抑回避背后，隐藏着很深的羞耻感 12:36 中医视角下的情绪：被卡住的能量和生命力 14:10 被忽略压抑的情绪并没有消失，会造成身心状态的失衡 19:30 真正的强大：不是假装自己没有情绪，而是勇于面对自己的真实感受 22:41 情绪自由的第一步：放下对自己的限制和定义，诚实地面对每一个当下的自己 25:14 情绪自由≠情绪宣泄：我经历过“发疯期”，但那不是终点 27:16 【情绪自由五步曲】我探索出的更成熟处理情绪的方式：第一步-暂停觉察：先停下来，5分钟内不做任何事，觉察当下的感受第二步-命名感受：利用AI和情绪表格帮助自己命名感受第三步-释放情绪：亲测4种释放强烈情绪的有效办法第四步-重新觉察：重复2-3步释放情绪直到平静第五步-积极行动：在平静的状态里，做出有建设性的选择和行动43:41 基于自我接纳和自我关爱的情绪自由：允许自己，如是存在 46:43 祝你快乐，也祝你不只快乐。祝你做真实的自己就好 ❤️关于SK-II #素来自由我非常喜欢SK-II 这次企划的视角，当所有人都在祝女性妇女节快乐时，SK-II 祝你不止快乐，做真实自己就好。无论现在的你是快乐的、悲伤的还是难过的、无论哪一种情绪，这背后的每一个真实自我的面向，都值得被看见、被尊重、被尽情体验，因为我们#素来自由。 🧑🤝🧑 加入心野间如果你想购买【心野间】相关产品，或参与我们的社群活动，欢迎添加下方小助手企业微信，或搜索VX：xinyejian01👇 🍃 关于《自我进化论》《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。小红书官方账号：自我进化论播客抖音/视频号官方账号：自我进化论播客

23 Feb

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49 min
16/04/2025

6

Performance Review

Send us Fan Mail So here we go. Mike does the news for the first time and i guess we get a Moto1 Performance Review. Everyone is confused. Best bike in the world this week: 2004 Honda VTX 1800C Worst bike in the world this week: 2025 BMW R12 nineT Support the show Send emails to contact@nocomotopodcast.com, it doesn't have to be important. Check out our Patreon Or join the Discord Check out these other awesome Motorcycle Podcasts Creative Riding- Our Sister Show on the Moto1 Podcast Network! Moto Hop - Our friends Matt and Missy make T shirts, stickers, and this quality podcast. They are quick to point out our inaccuracies. Thanks guys. Cleveland Moto - Probably the most knowledgeable group of riders with a podcast. When it comes to motorcycles anyway. You're Motorcycling Wrong - Remember Lemmy from Revzilla? Of course you do, you could never forget. He and his friends make this awesome show. Motorcycles and Misfits - A podcast starring Bagel

16/04/2025

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1hr 36min
25/05/2023

7

Chill Coffee Shop Vibes with Lofi Music and Rain Sounds

8 hours of chill coffee shop ambience with lofi music and peaceful rain sounds. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25/05/2023

•
21 MAR

8

S02E10 - Devstream 193

The Cephalons, late? NEVER! We're back, talking about Devstream 193 and the forthcoming Shadowgrapher update. Follie sounds insane and we are here for it! Get it in your ears. Join the Discord here: https://www.discord.gg/Xd9s8Hj

21 Mar

•

1hr 2min
1 DAY AGO

9

092. 为什么有人越老越好看，我怎么慢慢长出自己的审美系统？

你不是没有审美，你只是没有刻意训练过。为什么有的人走进房间、穿上一件衣服、挑一把椅子，你就觉得“这人很有感觉”？而有的人买了很多、看了很多，却始终找不到自己的风格。这期嗨咻，竹子从装修聊起，聊到家庭如何塑造一个人的审美底色，城市如何改变人的气质，为什么审美不只是钱，而是一套隐藏得更深的系统。从古着店、穿搭、家居，到香奈儿、Kanye West、设计师成长史——我们也许最终会发现：审美差距，很多时候只是见过没见过，见过后又留下了什么样的判断。时间码： 00:02 当一个女人终于有了属于自己的房间，她会如何布置？ 03:27 两个关于审美的暴论。 06:07 审美到底是与生俱来还是后天习得？ 12:14 你的审美，可能小时候就被父母悄悄塑形了... 20:24 竹子去英国后第一次感受到“审美系统”的冲击... 23:00 审美背后代表的是阶级？ 32:29 真正改变我穿衣观的地方，不是商场，竟然是... 43:29 普通人提升审美最快的方法。 50:10 最高级的审美，不是高高在上。 - 全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow - 树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

1 day ago

•

57 min
26/08/2023

10

Victorian Scandals & Fisticuffs and One Giant Leap for Inhumankind with Satyros Phil Brucato and John Beckwith

John Beckwith joins to talk fiction involving the Technocratic Union and the Garou Nation in One Giant Leap for Inhumankind and then Satyros talks things that didn't make it into Victorian Mage in Scandals & Fisticuffs. One Giant Leap for Inhumankind - Fiction Scandals & Fisticuffs - Satyros' work that didn't make it into Victorian Mage The Thing from Another World The Day the Earth Stood Still Deep Rock Galactic The Forever War by Joe Haldeman The Wall by Pink Floyd

26/08/2023

•

1hr 2min

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