Relations

إيه العلاقة

1

إيه العلاقة

Womena
الحكاية أبسط من كده

2

الحكاية أبسط من كده

Maha Hasabo
بودكاست براح

3

بودكاست براح

إذاعة رشم | Rashm
سكن

4

سكن

Atheer ~ أثير
Swipe Left | اسحب لليسار

5

Swipe Left | اسحب لليسار

Kerning Cultures Network
بحب | Bhob

6

بحب | Bhob

Kerning Cultures Network
لُطف

7

لُطف

Hekaya / حكاية

6 FÉVR.

1

إنتصار خسران

انتصار خسران | الحلقة الخامسة "مش كل اللي سكت... استقر."في علاقات كتير، الهدوء ما بيكونش أمان - بيكون خوف يبدو تفكير عقلاني.في الحلقة دي، بشارككم قصة شخصية عن 25 سنة من الخلط بين السكوت والاستقرار، وإزاي اكتشفت إن اللي كنت فاكراه نضج... كان في الحقيقة هروب.هنتكلم عن:• ليه بنسكت في علاقاتنا؟• إيه هو الانكشاف العاطفي؟• الفرق بين السكوت الواعي والسكوت الخائف• إزاي نتكلم بطريقة صح من غير ما نخسر؟• ليه الكتابة أحيانًا أحسن من الكلام المباشر؟

6 févr.

•

15 min
06/08/2023

2

يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا

إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي، هيشاركونا رحلتهم إلي بنوا فيها أساس حياتهم الزوجية. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك! What does a conscious relationship look like? Mint and Omar Samra explore the nuances of building a healthy relationship and what it takes to make it work. From accountability to finding a higher purpose, this honest conversation unpacks how we can honor our individual experiences and how we want to live within a long-term commitment. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube! Social Links Follow Womena's Instagram Follow Omar's Instagram Follow Mint and Omar's joint Instagram Follow Mint's Instagram Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

06/08/2023

•

36 min
-2 J

3

كيف تستطيع الأم المضغوطة الاهتمام بصحتها؟ مع روان زهران ورغد موصلي ومهجة حافظ

في هذه الحلقة، نكشف السر وراء عودة مدربة اللياقة البدنية روان زهران للجري والنشاط بعد ولادتين قيصريتين. نتحدث عن أهمية الاستمرار في الرياضة طوال فترة الحمل، وكيف ساعد ذلك جسمها على الاستشفاء بشكل أسرع. نناقش بصراحة تحديات الأشهر الأولى، من قلة النوم وضغوط الرضاعة، وكيف يمكن للأم تجاوز فخ الاستسلام للأعذار. روان تشاركنا تجربتها الجريئة في الجري لمسافة 10 كم وهي في شهرها الثامن ، وتوضح لماذا تعتبر الحالة الذهنية هي المحرك الأساسي بنسبة 80% للالتزام بالرياضة. حلقة مليئة بالتحفيز لكل أم تبحث عن استعادة توازنها النفسي والجسدي. سنتعرف أيضاً على دور دعم الزوج والأهل في نجاح هذه الرحلة. استعدي لتغيير برمجتك العقلية حول مفهوم التعب والراحة. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:39 - تجربة العودة للجري بعد الولادة القيصرية 00:08:24 - قصة المدربة التي كرهتني في الرياضة! 00:12:02 - أثر الكلمة السلبية للمدرب على المتدرب 00:15:44 - برمجة الدماغ: هل الرياضة قرار ذهني أم جسدي؟ 00:19:54 - الجيم المنزلي: كيف تحول منزلك لبيئة محفزة للأطفال؟ 00:21:58 - تصحيح مفاهيم التغذية والرياضة أثناء الحمل 00:25:43 - العبادات والحركة: كيف يعزز الدين النشاط البدني؟ 00:28:44 - تجربة جري الماراثون العائلية. 00:36:21 - هل حركة الأم خلف أطفالها رياضة؟ 00:41:36 - قصة "الهاف ماراثون" وأهمية وجود خطة واضحة للأهداف 00:48:17 - كيف تتمرني بدون أجهزة وبدون وقت؟ 00:54:52 - أهمية الرياضة لصحة المخ والوقاية من الزهايمر 00:56:42 - جلسات المساج بعد الرياضة 01:02:10 - قصص السفر: ديتوكس تايلاند وتحديات الأكل الغريب 01:07:13 - الرياضة في السفر: كيف توازن بين الاستمتاع والنشاط؟ 01:12:56 - روتين الاستشفاء: حمامات المغنيسيوم ومكافأة المساج

-2 j

•

1 h 15 min
28/11/2025

4

الحكاية فعلا أبسط من كده

في الحلقة الأولى من “الحكاية أبسط من كده”، بنتكلم عن البساطة كوسيلة مش هدف. إزاي الزحمة اللي حوالينا بتخلق دوشة جوانا، وليه بنلاقي نفسنا دايمًا بندور على “حاجة تانية” رغم إن كل اللي محتاجينه هو نقلل مش نزيد. للتواصل على منصات التواصل الإجتماعي تابعنا على https://www.instagram.com/maha.hasabo?igsh=bndncnlua3hzNG0xutm_source=qr

28/11/2025

•

11 min
18/08/2023

5

الجدات اللاتي لا يمتن

ماذا تتذكر بتول كلما وقعت عيناها على باقة الخزامى فوق طاولة غرفة الجلوس؟ كيف يمكن لباقة الخزامى تلك أن تحمل معها ذكريات حياة بأكملها… بحلوها ومرها وبالكثير من الحب الذي يتدفق من جوانب القلب. حلقة اليوم عن الجدّات، عن علاقتنا بهن خلال مراحل حياتنا المختلفة، عن علاقتنا بذكراهن بعد الرحيل، وعن استمرارية الحب بعد الحب. بودكاست بحب من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. حلقة اليوم من إنتاج بتول خليفة ومن تحرير هبة عفيفي ونيما صالحة. دعم تحريري من هبة الشريف ورند خضير. التصميم الصوتي لبول ألوف والتصميم الجرافيكي لأحمد سلهب كل الشكر لضيفي هذه الحلقة: ندى الحاج وعلي رضا خليفة. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18/08/2023

•

33 min
30/10/2025

6

٥٤ / جوانبنا المظلمه

في هذه الحلقة، نغوص في أعماق النفس البشرية، و الجوانب المظلمة خلف أقنعة التكيف والإنكار. نسلط الضوء على أهم المفاتيح لفهم هذه الجوانب ، ننتقل إلى كيفية التعامل معها دون إنكار أو تهرب، بل عبر الاحتواء، التفهم، والتصالح مع الأجزاء المظلمه فينا. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

30/10/2025

•

17 min
7 FÉVR.

7

ما الذي خسرناه عندما تخلينا عن القبيلة؟

في هذه الحلقة من بودكاست سكن، نستضيف الدكتور أحمد ميلود، أستاذ التاريخ والثقافة العربية والإسلامية، في حوار عميق عن تحوّلات الأسرة، وتفكك البنى الاجتماعية، وتحوّل الدولة الحديثة إلى فاعل أخلاقي ومؤسساتي بديل. عميق عن تحوّلات الأسرة، وتفكك البنى الاجتماعية، وتحوّل الدولة الحديثة إلى فاعل أخلاقي ومؤسساتي بديل. نناقش كيف غيّرت الثورة الصناعية شكل الأسرة، من وحدة ممتدة تحيط بالفرد وتدعمه، إلى "الأسرة النواة" التي تبدو أكثر تكيفًا مع متطلبات الحياة الحديثة، لكنها أقل قدرة على تأمين المعنى والانتماء والحماية النفسية. يتناول الحوار كذلك كيف وعدت الدولة الحديثة بتعويض ما فقده الإنسان من روابط كالقبيلة والعائلة، لكنها عجزت عن تلبية أعمق حاجاته، خاصة فيما يتعلق بالتربية، والأخلاق، والهوية. كما نتطرق إلى سؤال جوهري: هل الدولة في شكلها الحالي تمثل فعلًا ما يريده المجتمع؟ أم إنها تفرض عليه تصورًا غريبًا عنه، يتجاهل سياقه التاريخي والديني والثقافي؟ لماذا فقد الإنسان المعاصر شعور الانتماء رغم تطور الدولة؟هل الأسرة الحديثة كافية لحماية الفرد نفسيًا واجتماعيًا؟ما الفرق بين دور الدولة في المجتمعات الإسلامية التقليدية والدولة الحديثة؟هل تستطيع الدولة أن تكون بديلًا عن الروابط القَبَلية والدينية؟ما أثر غياب الجذور والهوية التاريخية على الإنسان الحديث؟ ابقوا على تواصل مستمرّ مع بودكاست "أثير" ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك لتصلك حلقاتنا.

7 févr.

•

1 h 8 min
07/05/2023

8

صحة العلاقات الزوجية

"العلاقات تمر في مشاكل وضغوطات، والشخصيات تختلف مع الزمن. من المهم زيارة أخصائي علاقات زوجية حتى نحافظ على حيوية الزواج. في حلقة شيقة مع دكتورة انجي ميشيل من بودكاست من قلب جويل. "

07/05/2023

•

48 min
26/08/2025

9

Back to frenemies?! w/ Alan Fang

Chloe Maddren is back with fan favourite Alan Fang in this week's episode of The Friend Request! The two revisit their history, explore whether they’re still friends or frenemies, and share some SILLY moments - from a disastrously funny(?) ‘try not to laugh’ game to finally publicly discussing the slap. With Chloe flipping the script on Alan and plenty of teasing along the way, this episode is weird, chaotic and dumb as hell. See omnystudio.com/listener for privacy information.

26/08/2025

•

1 h 3 min
24/09/2023

10

إيه العلاقة | الجنس والحميمية والتوافق بين الزوجين

إيه هي الحميمية؟ وإيه هو الجنس؟ وإزاي نقدر نبني علاقة صحية بوجود الاثنين مع شريك حياتنا؟ منت، بصفتها أخصائية علم الجنس الجسدي، هتتكلم معنا في مواضيع الحميمية والمتعة. وفي حلقة الأسبوع ده، منت وعمر هيكلمونا عن طريقة فهم احتياجاتنا ورغباتنا وإزاي نقدر نعبر عنهم مع شريكنا. الحوار كمان هيناقش القوالب النمطية المتعلقة بالحميمية في مجتمعنا وهنعرف شكل وإحساس الحميمية الحقيقي. اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك! What is intimacy? What is sex? How can we cultivate a healthy relationship with both and with our partners? As a somatic sexologist, Mint delicately navigates the topics of intimacy and pleasure. In this week's episode, Mint and Omar talk about how we can understand our own needs and desires, how to openly communicate them with our partner, addressing the stereotypes around intimacy in our society and diving into what true intimacy looks and feels like. Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube! Social Links Follow Womena's Instagram Follow Omar's Instagram Follow Mint and Omar's joint Instagram Follow Mint's Instagram Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

24/09/2023

•

1 h

Relations

Relations

Toutes les 2 semaines
Santé mentale

Santé mentale

Deux fois par semaine
Relations

Relations

Tous les mois
Relations

Relations

Chaque semaine
Relations

Relations

Chaque semaine
Relations

Relations

Chaque semaine
Philosophie

Philosophie

Tous les jours

Relations

Classement des séries

Classement des épisodes

Nouveautés