Herzgespinste

Sandra Andrés, Mia M. Hope und Christiane Spooren
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  • RELATIONSHIPS
  • EVERY TWO WEEKS

Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden? Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten. In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch herausfordert. Jede von uns bringt ihre eigene Perspektive mit, sodass jede Folge neue Impulse gibt.Wir zeigen: Es ist okay, wenn Liebe wehtut, wenn Beziehungen Arbeit bedeuten und wenn du nicht immer weißt, wie du dich verhalten sollst. Hör rein bei „Herzgespinste“ – dem Podcast für alle, die das echte Leben lieben. Mehr Infos: https://www.herzgespinste.com/ https://www.miamhope.com https://www.sandraandres.com https://www.christianespooren.de

  1. Hilfe! Ich liebe eine KI!

    6 MAR

    Hilfe! Ich liebe eine KI!

    Du hast dich schon mal gefragt, ob man sich in eine Maschine verlieben kann? Wir auch – und manche Menschen gehen sogar so weit, eine KI zu heiraten!  In dieser Folge nehmen wir die romantische Seite der Technik unter die Lupe, servieren zynische Witze und hinterfragen: Was bedeutet Liebe, wenn dein Herz plötzlich für einen Algorithmus schlägt?  Eine kritische, lustige und leicht absurde Betrachtung von Gefühlen zwischen Mensch und Maschine. Liebe ist, wie sie ist – aber immer mit echten Gefühlen.

    40 min
  2. Die besten Tipps für prickelndes Flirten in der Partnerschaft

    13 FEB

    Die besten Tipps für prickelndes Flirten in der Partnerschaft

    Valentinstag steht vor der Tür – und wir fragen uns: Warum hören wir eigentlich auf zu flirten, sobald wir in einer festen Beziehung sind? 💋 In der neuen Herzgespinste-Folge sprechen wir darüber, wie Flirten in der Partnerschaft wieder für echtes Knistern sorgen kann – auch nach Jahren zwischen Wäschekorb und Wochenplanung. Wie bringt man Spannung zurück in die Ehe oder Langzeitbeziehung? Welche kleinen Gesten, Nachrichten oder Blicke machen plötzlich wieder dieses Bauchkribbeln? Natürlich geht’s auch um die heikle Frage: Ist Flirten mit anderen harmlos – oder schon gefährlich? Und warum kann bewusstes Flirten die Leidenschaft und Intimität in der Beziehung sogar stärken? Eine leichte, ehrliche Folge mit konkreten Flirt-Tipps für Paare – perfekt als Inspiration für Valentinstag oder einfach für mehr Prickeln im Alltag. 🎧 Jetzt reinhören und ausprobieren. Liebe ist, wie sie ist – sie darf ruhig ein bisschen knistern. 🔥💘

    40 min
  3. Heiraten wir immer unsere Eltern?

    30 JAN

    Heiraten wir immer unsere Eltern?

    Eine Frage, die erst witzig klingt – und dann plötzlich ziemlich ehrlich wird. In dieser neuen Folge sprechen wir darüber, warum sich unsere Partner manchmal verdächtig vertraut anfühlen. Spoiler: Das hat oft mehr mit Mama, Papa und unserer Prägung zu tun, als uns lieb ist. Wir reden über typische Beziehungsmuster, über Sätze, Gesten und Konflikte, die wir aus unserem Elternhaus kennen – und warum genau das in der Liebe sowohl Nähe als auch Reibung erzeugen kann. Ist das echte Liebe oder einfach das, was wir gelernt haben? Mit persönlichen Geschichten, viel Augenzwinkern und ehrlichen Gedanken schauen wir darauf, wie Kindheit, Eltern und frühere Beziehungen unsere Partnerwahl beeinflussen – ohne Psychoblabla, aber mit Tiefgang. Liebe ist, wie sie ist – und manchmal fühlt sie sich verdächtig nach Zuhause an.

    43 min
  4. Warum fällt uns Neinsagen so schwer?

    16 JAN

    Warum fällt uns Neinsagen so schwer?

    Nein sagen – klingt simpel, fühlt sich aber oft verdammt schwer an. In dieser neuen Folge sprechen wir darüber, warum Grenzensetzen so viele von uns Überwindung kostet – und weshalb wir viel zu oft Ja sagen, obwohl wir Nein fühlen. Der Berliner Bürgermeister, der während des größten Stromausfalls des Jahrzehnts Tennis spielte, um „den Kopf freizubekommen“, hat sehr deutlich Nein gesagt – ein perfekter Anlass, um über Verantwortung, Selbstfürsorge und Schuldgefühle zu sprechen. Wir gehen der Frage nach, warum besonders viele von uns zu People Pleasern werden, weshalb wir glauben, für die Reaktionen anderer verantwortlich zu sein – und was passiert, wenn wir anfangen, unsere eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Persönlich, ehrlich und mit vielen Impulsen für gesunde Beziehungen. Liebe ist, wie sie ist – aber sie beginnt dort, wo wir lernen, Ja zu uns selbst zu sagen.

    43 min
  5. Outtakes 2025

    2 JAN

    Outtakes 2025

    🎙️ Jahres-Outtakes bei Herzgespinste – so klang 2025 wirklich In dieser besonderen Folge zeigen wir euch die andere Seite von Herzgespinste: Versprecher, Lachanfälle, Patzer und all das, was es sonst nie ins Mikro geschafft hat. Unsere Podcast-Outtakes 2025 sind ein kleines Best-of der Momente, in denen wir selbst über uns lachen mussten – ehrlich, ungefiltert und ziemlich chaotisch. Diese Folge ist unser Dankeschön an euch fürs Zuhören, Mitfühlen und Dabeibleiben. Kein großes Thema, keine Analyse – nur echte Freundschaft, Authentizität und ganz viel Herz. Genau so, wie wir lieben, lachen und podcasten. Wir wünschen euch ein glückliches neues Jahr, voller schöner Begegnungen, ehrlicher Gespräche und ganz vieler kleiner Herzgespinste-Momente 💞 Schön, dass ihr Teil unserer Reise seid. Liebe ist, wie sie ist – voller Lachen, Fehler und echter Momente.

    3 min
  6. Weihnachten & der Druck des Happy-Endings

    12/12/2025

    Weihnachten & der Druck des Happy-Endings

    In dieser Weihnachtsfolge reden wir darüber, warum Weihnachten für viele weniger „stille Nacht“ und mehr „Stille… wär mal schön!“ ist.Über Erwartungen, Beziehungsstress, Familienchaos – und den Zwang, dass alles wie im kitschigen Weihnachtsfilm enden muss. 🎬✨ Wir packen unbequeme Wahrheiten aus, sprechen über Partnerschaft, Glück, Weihnachtsstress und warum Perfektion an den Feiertagen oft so realistisch ist wie ein Rentier auf der Autobahn. 🦌💥 Humor, Ehrlichkeit und ein bisschen Zimt für die Seele: So klingt Weihnachten bei Herzgespinste.Nächstes Mal gibt’s dann unsere Outtakes 2025 – garantiert frei von Lametta, aber voller Lacher. Wir wünschen euch frohe Weihnachten mit euren Lieblingsmenschen. 💞 Liebe ist, wie sie ist – und an Weihnachten am besten ohne Perfektionszwang.

    49 min
  7. Kann man in Deutschland glücklich sein?

    28/11/2025

    Kann man in Deutschland glücklich sein?

    In dieser neuen „Herzgespinste“-Folge nehmen wir die große Glücksfrage unter die Lupe: Warum wirken viele Menschen hierzulande unzufrieden - besonders Frauen und junge Mütter - und was beeinflusst unser Glück wirklich? Gesundheit, Sicherheit, Geld oder einfach ein bisschen mehr Me-Time? Natürlich checken wir auch: Wie sehr beeinflusst die Beziehung unser Glück? Was macht eine Partnerschaft zu einem Glücksbooster – und was zieht uns runter?  Und weil heute Black Friday ist: Keine Sorge – bei uns gibt’s keine Rabattcodes, aber jede Menge Gedanken darüber, warum wir versuchen, Glück zu konsumieren… und warum das selten funktioniert. 😉

    46 min
  8. Freundschaft Plus: Funktioniert das wirklich?

    13/11/2025

    Freundschaft Plus: Funktioniert das wirklich?

    Freundschaft Plus klingt nach Freiheit, Spaß und null Verpflichtungen – aber ist das wirklich so einfach? In dieser Folge von Herzgespinste sprechen wir über Sex ohne Liebe, emotionale Verstrickungen und die Frage, ob aus einer Freundschaft Plus nicht doch oft eine Beziehung – oder eben Herzschmerz – wird. Wir reden ehrlich über moderne Beziehungsformen, Nähe ohne Verpflichtung und was passiert, wenn Freundschaft und Gefühle anfangen, sich zu vermischen. Kann man wirklich befreundet bleiben, wenn man miteinander schläft? Oder ist das Chaos vorprogrammiert? Eine offene, witzige und gleichzeitig tiefgründige Folge über Liebe, Lust und alles dazwischen. 🎧 Hör jetzt rein, teile deine Meinung mit uns – und mach mit bei unserer neuen Umfrage zum Thema „Wie glücklich ist Deutschland?“ (Link weiter unten). Liebe ist, wie sie ist – und hält sich selten an Abmachungen. 💞

    41 min
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Fragst du dich manchmal, warum Liebe nicht so perfekt ist wie im Film? Warum Beziehungen kompliziert und Freundschaften manchmal auf die Probe gestellt werden? Wir sind Mia, Christiane und Sandra – drei Freundinnen und Autorinnen – und wir lieben Geschichten, wie das Leben sie schreibt. Keine rosaroten Märchen, sondern echte Gefühle in all ihren Facetten. In unserem Podcast „Herzgespinste“ reden wir ehrlich und authentisch über Liebe, Freundschaft, Familie – über das, was uns verbindet, aber auch herausfordert. Jede von uns bringt ihre eigene Perspektive mit, sodass jede Folge neue Impulse gibt.Wir zeigen: Es ist okay, wenn Liebe wehtut, wenn Beziehungen Arbeit bedeuten und wenn du nicht immer weißt, wie du dich verhalten sollst. Hör rein bei „Herzgespinste“ – dem Podcast für alle, die das echte Leben lieben. Mehr Infos: https://www.herzgespinste.com/ https://www.miamhope.com https://www.sandraandres.com https://www.christianespooren.de

Information

  • Creator
    Sandra Andrés, Mia M. Hope und Christiane Spooren
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    86
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sandra Andrés, Mia M. Hope, Christiane Spooren
  • Show Website
    Herzgespinste