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HACE 1 D

Cumpleaños con Georgina

Ser padre o madre es sinónimo de cumpleaños infantiles, llegando incluso a juntarse varios un mismo fin de semana. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Georgina analizan las claves para aprender a convivir con ellos de la forma más saludable posible.

hace 1 d

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47 min
22 ABR

Queso, con Daniela Blasco

El queso es un alimento icónico de nuestro país y un alimento muy presente en la gastronomía por su versatilidad y sabor. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Daniela Blasco desvelan las claves para poder comer todos los días y mantener una alimentación saludable.

22 abr

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25 min
25 MAR

Desinflamarse, con @blancanutri

No es lo mismo estar inflamado que estar hinchado, porque cada una de estas situaciones requiere de un tratamiento diferente. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la también nutricionista @Blancanutri, repasan los mejores consejos para conseguir desinflamarte.

25 mar

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39 min
8 ABR

En la vida real, con David DeMaría

Comer de forma saludable y siguiendo todas las recomendaciones nutricionales no es siempre tarea fácil. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante y compositor David DeMaría descubren los secretos para comer bien cuando nuestro ritmo de vida nos lo pone difícil.

8 abr

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35 min
HACE 3 D

El lazo amarillo

¿Sabías que un lazo amarillo en la correa de un perro no es solo un adorno? En este episodio te explicamos cómo interpretar estas señales y por qué respetarlas garantiza paseos más seguros y tranquilos para todos.

hace 3 d

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7 min
28 ENE

Juventud para siempre, con Carlos Marco

La búsqueda del secreto de la eterna juventud es algo que se ha perseguido en muchos aspectos de la vida, incluyendo la alimentación y la nutrición. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante y compositor Carlos Marco, repasan las verdaderas claves de la juventud nutricional.

28 ene

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39 min
11 MAR

Relaciones con la comida, con Leire Martínez

Los alimentos no solo nutren el cuerpo, también lo hacen para el alma y la mente. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Leire Martínez, repasan la relación emocional que tenemos con los alimentos y las claves para disfrutar de ellos.

11 mar

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44 min
11 FEB

Especias en la cocina, con Tamara

Las especias sirven para mucho más que aportar sabor y matices a los platos de nuestra gastronomía. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Tamara desvelan todos los secretos y trucos de estos pequeños ingredientes.

11 feb

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33 min
22/02/2023

Embarazo: primer trimestre. Lo que debes saber

Quieres quedarte embarazada. ¿Qué puedes hacer? Desde controlar tus ciclos y tus días fértiles y utilizar tiras de ovulación hasta cambiar algunos hábitos... Hay muchas cosas que están en nuestra mano, pero también en la de ellos. La calidad seminal variará mucho en función del tipo de vida que lleven. En el capítulo 8 de Mis amigas preguntan hablamos de la fase pre-embarazo y del primer trimestre de gestación. Entérate de para qué pueden servirte las infusiones o gominolas de jengibre.

22/02/2023

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30 min
25 FEB

Comida de los 80, con OBK

La forma de comer en los 80 y los 90 es muy diferente a la manera en que lo hacemos hoy en día. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante y compositor Jordi Sánchez de OBK analizan los cambios para mejor y para peor que hemos vivido en el mundo de la nutrición.

25 feb

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38 min

Más allá de la música.