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18 d’ag.
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Diari

28 D’AG.

Resumen del libro Reinventarse del Dr. Mario Alonso Puig

En este episodio quiero compartir con ustedes el resumen del libro del Reinventarse del DR. Mario Alonso PUIG. En este libro Mario Alonso comienza hablándonos de la importancia de que los seres humanos puedan cada día ser más conscientes, de lo que pasa en su interior, de lo que sienten, de lo que piensan, de lo que les pasa, incluso situaciones o vivencias pasadas de las cuales se pueden establecer parámetros de acción o vivencia, que hoy pueden estar afectando o limitando a las personas. Para poder comenzar el camino el de REINVENTARSE es necesario: 1.Mirar al interior: cuando las experiencias han sido intensas desde el punto de vista emocional, sobre todo en la niñez, pueden dar a lugar a creencias inconscientes, es decir que nosotros llegamos a pensar que esas creencias producto de esas experiencias son una auténtica certeza, son la única verdad que tenemos. Por ejemplo, es muy diferente pensar que no soy capaz de hacer algo, a sentirme incapaz y saberme capaz. Escucha el episodio completo y descubre los demás pasos para REINVENTARSE: - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

28 d’ag.

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10 min
6 D’AG.

Resumen del libro: "Martes con mi viejo profesor" de Mitch Albom

En este nuevo episodio del Podcast quiero compartir con ustedes el resumen de un libro a el que siempre hago referencia en muchos episodios de mis otros podcast, así como también con las personas que converso o comparto y están viviendo alguna situación y siempre recuerdo las palabras del profesor Morrie, y este libro es martes con mi viejo profesor de Mitch Albom. Este libro cuenta la historia entre Mitch y su profesor Morrie Su profesor, está muriendo de esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Y cada martes comparte con Mitch enseñanzas y aprendizajes para todos los que quieren cursar en armonía la asignatura de la vida. Escucha el episodio completo y compártelo. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

6 d’ag.

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13 min
24 DE JUNY

Resumen del Libro "El camino de la Sabiduría" de Jorge Bucay

Sumérgete en un nuevo episodio de Un Libro para Vivir, donde la experiencia de leer se convierte en una invitación a reflexionar y a transformar tu vida. Aquí, cada libro es un compañero en el camino hacia el autoconocimiento, y esta vez exploramos la obra de Jorge Bucay, El Camino de la Sabiduría. A través de sus relatos y enseñanzas, aprenderás que la verdadera sabiduría no reside en el acopio de información, sino en cómo percibimos y actuamos en el mundo. Te sentirás intrigado por las historias que el autor comparte, cuestionando esas verdades impuestas que nos limitan y llevando tu mente a un lugar de desafío y libertad. En este encuentro, cada reflexión se convierte en un peldaño que te invitará a salir de la comodidad y buscar lo que realmente reside dentro de ti. No se trata solo de escuchar; se trata de entrar en un diálogo con tus propias creencias y miedos, y de comprender que el camino hacia tu esencia desafía las normas establecidas. La falta de comparación, la asunción de responsabilidades y la búsqueda de lo esencial, todo ello desglosado en este capítulo de la vida literaria, te motiva a mirar más allá de lo superficial. Que estas palabras te inspiren a seguir el camino de la sabiduría con curiosidad y apertura. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

24 de juny

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15 min
31 DE JUL.

Resumen del libro Todo es Posible de Alicia Sánchez

En este nuevo episodio del Podcast quiero compartir con ustedes el resumen del libro Todo es Posible de Alicia Sánchez Pérez. En este libro la autora nos invita a creer en que las cosas pueden ser posibles. Alguien imagino muchísimas cosas que hoy existen cuando eran imposibles. La invento alguien que las creyó posibles, aunque en su época y la sociedad en que vivía, no apoyaran esa posibilidad. Y la autora no solo se refiere a inventos de objetos que nos han facilitado la vida, sino también a personas que lograron cambios sociales de los que se disfrutan hoy casi sin darles valor. Escúchalo completo y compártelo - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

31 de jul.

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11 min
FA 5 DIES

Las 2 preguntas que mejor cuestionan tu vida

En este episodio comparto mi experiencia sobre la importancia de cuestionar nuestras acciones y hábitos.A través de dos preguntas clave, te animo a indagar en las razones detrás de lo que haces y si la forma en que lo haces realmente te satisface. Esta es una oportunidad para explorar y re-evaluar nuestras intenciones, buscando nuevos caminos que puedan enriquecer nuestras vidas. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/valor/ Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

fa 5 dies

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12 min
02/04/2024

16. Claves para una Autoestima Indestructible de Elías Berntsson

Hola, hola comunidad lectora, bienvenido/a un nuevo Episodio del Podcast Un libro para vivir, Este Podcast es hijo de mi otro podcast Vivir en Armonía, […] La entrada 16. Claves para una Autoestima Indestructible de Elías Berntsson aparece primero en Jeymi Febles.

02/04/2024

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18 min
27 D’AG.

Cuando te creas "el bueno" recuerda esto

Reflexionamos sobre la tendencia a juzgar a los demás sin conocer su historia, y cómo esto nos aleja de la verdadera conexión humana. En este episodio, conversamos sobre la importancia de la humildad como medio para ver más allá de las etiquetas y comprender la complejidad de cada individuo. Compartimos estrategias para reducir el juicio y fomentar la empatía, como practicar la curiosidad y recordar nuestras propias imperfecciones. Súmate gratis al Café Sasuke: https://cafe.sasuke.es Escucha más podcasts en Sasuke Network: https://sasuke.es/network Adquiere mi libro "Evolución Podcasting 2.0" en Amazon Devolver valor: https://sasuke.es/donations/valor/ Compártelo en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp

27 d’ag.

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15 min
27 D’AG.

La cárcel que tú mismo te construyes

A veces, somos nosotros mismos los arquitectos de nuestras cárceles invisibles. En este episodio, compartiré una reflexión sobre cómo los muros que levantamos con nuestras decisiones, miedos y rutinas pueden encerrarnos en un estado de vacío y desasosiego. La historia del hombre y su cárcel, tomada del libor "Cuenta conmigo" de Jorge Bucay, nos invita a mirar hacia adentro y cuestionar esas barreras que creemos inquebrantables. A través de esta historia podremos ver cómo la libertad y el significado de nuestras vidas van más allá de la ausencia de restricciones y responsabilidades. Pero, ¿Qué sucede cuando nos atrevemos a mirar más allá de nuestras propias limitaciones? DESCÚBRELO en este nuevo Episodio - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

27 d’ag.

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20 min
21 DE MARÇ

Resumen del libro Las gafas de la FELICIDAD de Rafael Santandreu

En este episodio de "Un Libro para Vivir," comparto un análisis profundo del libro "Las Gafas de la Felicidad" de Rafael Santandró, que nos ofrece un enfoque renovador sobre cómo podemos transformar nuestras vidas hacia la felicidad. Al celebrar el Día Internacional de la Felicidad, es el momento perfecto para reflexionar sobre la capacidad de cambio que todos poseemos. El autor nos recuerda que solo necesitamos un método y una buena dosis de esfuerzo para alcanzar el estado de ser que deseamos. A lo largo del episodio, discuto la esclavitud emocional que muchas personas experimentan, similar a la del alcoholismo o la depresión. Esta esclavitud limita la posibilidad de disfrutar la vida plenamente. Utilizo la metáfora de un nadador en un mar oscuro, que se transforma en un surfista que disfruta de las olas con las gafas de la felicidad. Este cambio de perspectiva es esencial para lograr una vida satisfactoria y complaciente. El autor enfatiza que, para lograr una transformación, debemos prestar atención a nuestros pensamientos. Recalco la importancia de reconocer que somos responsables de nuestras emociones y experiencias, dejando de echar la culpa a factores externos que pueden afectarnos. Este reconocimiento puede ser liberador, permitiéndonos tomar el control de nuestra felicidad. Hablo sobre la necesidad de identificar y modificar creencias irracionales que nos limitan, y de cómo nuestra forma de pensar puede tener un poder significativo sobre nuestras vidas. A medida que desarrollo los puntos clave del libro, destaco la importancia de entender que necesitamos poco para ser felices, un concepto que denomino "bastantidad." Propongo prácticas como el reconocimiento de nuestro diálogo interno y el ejercicio del debate con nosotros mismos, que puede ayudarnos a esclarecer pensamientos y emociones. Además, subrayo la relevancia de no dejarnos atrapar por cualidades trampa, como la belleza física o el estatus, que a menudo conducen a la insatisfacción. Concluyo el episodio recordando que el proceso de cambio implica perseverancia y la aceptación de recaídas como parte del camino. Invito a mis oyentes a sumergirse en el libro completo para obtener un entendimiento más profundo y a unirse a la comunidad de Telegram para seguir explorando el tema de la felicidad a través de una variedad de lecturas recomendadas. Espero que estas reflexiones sean útiles y transformadoras, y animo a todos a compartir este episodio, para que más personas puedan obtener las herramientas necesarias para cambiar sus propias gafas hacia una visión más positiva y feliz de la vida.

21 de març

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16 min
9 DE JUNY

Resumen del libro El Búho que no podía Ulular

Explorar las historias y lecciones de los libros puede transformarte de una manera inesperada. En este episodio de Un Libro para Vivir, descubrimos junto al autor Robert Fisher y su obra "El búho que no podía ulular" cómo los personajes, a través de fábulas, enfrentan temores y desafíos que resuenan en nuestras propias vidas. El viaje de un búho y un pato que buscan su lugar en el mundo se convierte en una reflexión profunda sobre la conformidad y la búsqueda de la autenticidad. Es un relato que te invitará a cuestionar normas preestablecidas y a redescubrir tu propia voz, mientras te sumerges en esta narrativa cautivadora. Esa lucha por ser diferente y libre es una travesía que todos podemos reconocer en algún momento de nuestras vidas, y aquí te lo contamos con la cercanía que nos caracteriza. - Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

9 de juny

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15 min

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