Ģimenes studija

Latvijas Radio 1

Daudzi teiks, ka ģimene ir pats svarīgākais mūsu dzīvē. Lai steidzīgajā ikdienā par to neaizmirstu, piedāvājam pavadīt stundu "Ģimenes studijā", tiecoties kļūt zinošāki, radošāki un viens otram tuvāki.

  1. hace 19 h

    Kā mudināt bērnus vasarā vairāk laika pavadīt ārpus ekrāniem?

    Sākoties vasaras brīvlaikam, bērniem strauji palielinās brīvā laika apjoms, ko nereti aizpilda viedierīces. Daudzās OECD valstīs vismaz puse 15 gadus vecu jauniešu pavada 30 vai vairāk stundu nedēļā, izmantojot digitālās ierīces. Skaidrojam, kā piedāvāt bērniem veselīgas un radošas alternatīvas ekrānlaikam, kā veidot sabalansētus digitālos ieradumus un kā panākt, lai sarunas par telefonu lietošanu ģimenē nepārvērstos par konfliktu. Ģimenes studijā diskutē Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra vadītāja un bērnu psihiatre Karīna Beinerte, klīniskā un veselības, izglītības un skolu psiholoģe, Rīgas Stradiņa universitātes Veselības psiholoģijas un pedagoģijas katedras profesionālās maģistra studiju programmas "Veselības psiholoģija" direktore Zane Gulbe, četru bērnu tēvs un deju skolas vadītājs Edmunds Veizāns un jaunietis Alberts Eniņš.

    52 min

  2. hace 3 d

    Tiekamies ar Ceriņu ģimeni no Priekuļiem

    Tiekamies ar Ceriņu ģimeni no Priekuļiem. Madara un Kristaps ir divu dēlu – septiņus gadus vecā Kārļa un divgadnieka Miķeļa – vecāki. Latvijas Olimpiska komiteja viņus nominējusi kā Gada ģimeni sportā 2025. gadā. Jo tā tiešām ir viņu ikdiena – būt kustībā, gan daudz staigājot, gan skrienot, gan piedaloties tādās sacensībās kā "Stirnubuks", "Noskrien ziemu" un citās. Tūlīt viņi stāstīs, ka bērni viņus motivē dzīvot aktīvu dzīvi, it īpaši Kārlis, kuram ir autiskā spektra traucējumi. Pateicoties kustībai un, protams, arī pašu neatlaidībai un dažādu speciālistu atbalstam, viņu vecākais dēls tagad var gan mācīties „parastajā" skolā, gan apmeklēt teātra pulciņu skolā, gan nu jau gadu trenēties arī basketbolā.

    50 min

  3. hace 4 d

    Vai vecāki šodien būs skaidrā? Alkohola atkarība ģimenē

    Dzīvojot līdzās vecāku alkohola atkarībai, bērni nereti piedzīvo nedrošību, trauksmi un emocionālu pamestību. Raidījumā skaidrojam, kādas sekas atstāj augšana ģimenē, kur alkohola atkarība nosaka ikdienu un attiecības. Uzklausām pieredzes stāstus par sastapšanos ar atkarību dažādos dzīves posmos. Ģimenes studijā sarunājas narkologs, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas klīnikas rezidents psihoterapijā Mārtiņš Ennītis, kuram ir pieredze darbā Minesotas programmā, narkoloģe, kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste Ilze Maksima, kā arī par savu personīgo pieredzi stāsta Mārcis un arī Anita Zaķe.

    53 min

  4. hace 6 d

    Aizrautīgām folkloristēm Jeļenai Jekimovai ar meitu Elzu Jāņi ir mīļākie gadskārtu svētki

    Jeļena Jekimova un viņas meita Elza abas ir aizrautīgas tradicionālās kultūras kopējas, abas dzied un spēlē katra savu (Elza pat vairākus) mūzikas instrumentus. Viņu otra lielā ģimene ir ģimeņu folkloras kopa "Garataka". Lai arī nu jau lielāko daļu mūža nodzīvojusi Rīgā, Ļena ar lepnumu saka – es esmu no Pušas. Puša, izrādās, ir pavisam mazs pagastiņš Rēzeknes novadā un viņām abām ar Elzu šķiet, ka tā ir labākā vieta pasaulē. Un Jāņi, kā abas atzīst, ir viņu mīļākie gadskārtu svētki.

    53 min

  5. 19 jun

    Bērna ienākšana ģimenē met izaicinājumu attiecībām. Montas un Deina stāsts

    Monta Priede un Deins Slišāns ir četrgadnieces Jasmīnas vecāki. Svarīgu lomu viņu ģimenē ieņem arī suņi, šobrīd to ir trīs un Monta saka – gribētos vēl kādu. Nesen ievākušies jaunā mājvietā Ogrē. Abi ir aktīva dzīvesveida cienītāji un atzīst, ka ļoti labprāt piekopj savus vaļaspriekus gan kopā, gan atsevišķi, jo laiks pašiem ar sevi vien viņiem ir ļoti svarīgs. Arī pēc meitas piedzimšanas viņi turpina dažādās kombinācijās bieži ceļot. Pāris neslēpj, ka bērna ienākšana ģimenē mainījusi savstarpējās attiecības, metot tām izaicinājumus, ko izdevies pārvarēt, un caur krīzi viņi tapuši stiprāki un viens otram tuvāki.

    47 min

  6. 18 jun

    Kā atrast laiku ģimenei, ja darba grafiks nesakrīt ar pārējās sabiedrības dzīves ritmu?

    Maiņu darbs nozīmē dzīvi laikā, kad citi guļ, svin svētkus vai vakaros ir kopā ar ģimeni. Kamēr vieni atgriežas mājās pēc darba, citi dodas nakts maiņā. Kā šādu ritmu izdodas savienot ar bērnu audzināšanu? Kā tiek organizēta ikdiena, kurš pieskata bērnus, un kā atrast laiku ģimenei, ja darba grafiks nesakrīt ar pārējās sabiedrības dzīves ritmu? Ģimenes studijā par to runājam ar vecākiem, kuri strādā maiņu darbu. Skaidrojam, kā šāds dzīvesveids ietekmē ģimenes attiecības, bērnus un pašu vecāku labsajūtu. Sarunā piedalās vecāki, kuri strādā maiņu darbu vai neikdienišķā režīmā: improvizators un pasākumu vadītājs Valdis Sīlis, Siguldas Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta ārsta palīdze Signe Mintika, Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) Vidzemes reģiona pārvaldes Valkas daļas vada komandieris Juris Daņilovs un VUGD Vidzemes reģiona pārvaldes Ugunsdrošības uzraudzības un civilās aizsardzības nodaļas inspektore Valentīna Daņilova.

    53 min

  7. 17 jun

    Bērnu drošība vasarā: kāpēc bērni gūst traumas šķietami ikdienišķās situācijās?

    Vasara ir laiks, kad bērni daudz vairāk laika pavada ārā – brauc ar velosipēdiem un skrejriteņiem, lēkā uz batutiem, dodas uz rotaļu laukumiem un izbauda brīvlaiku. Taču tieši vasaras mēnešos mediķi novēro arī traumu pieaugumu. Daļa no tām ir vieglas, bet citas atstāj sekas uz ilgu laiku. Raidījumā runājam gan par batutu traumām, gan par ķiveru lietošanu – no negadījumu sekām līdz tam, kā bērnos veidot drošus paradumus. Batuti daudziem šķiet nevainīga izklaide piemājas dārzā, savukārt ķivere nereti tiek uztverta kā lieka piesardzība. Tomēr slimnīcu statistika un mediķu pieredze rāda ko citu. Kāpēc bērni gūst traumas šķietami ikdienišķās situācijās? Kādas kļūdas pieļauj pieaugušie? Un kā panākt, lai drošība kļūtu par pašsaprotamu ieradumu, nevis noteikumu, ko ievēro tikai pieaugušo klātbūtnē? Ģimenes studijā sarunājas Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) ārsta palīdze Elīna Lipska, BKUS bērnu traumu, ortopēdijas un mugurkaula ķirurgs Jānis Upenieks, Garkalnes Mākslu un vispārizglītojošās pamatskolas direktora vietniece izglītības jomā, sākumskolas skolotāja Gunta Garanča un Aizkraukles novada Pašvaldības policijas inspektors Mareks Pudulis-Indāns.

    51 min

  8. 16 jun

    Cik taisnīga un efektīva ir uzturlīdzekļu sistēma?

    2026. gadā uzturlīdzekļu nemaksātāju kopējais parāds valstij sasniedzis jau 590 miljonus eiro. 2025. gadā valsts bērnu uzturēšanai vecāku vietā izmaksāja 56 miljonus eiro, taču no parādniekiem izdevās atgūt vien 17 milj. eiro. Kopumā uzturlīdzekļu parādnieku skaits sasniedz aptuveni 42 000, un katru desmito bērnu Latvijā viņa vecāka vietā uztur no Uzturlīdzekļu garantiju fonda līdzekļiem. Cik efektīvi tiek īstenota uzturlīdzekļu parādu atgūšana un kādi risinājumi būtu nepieciešami situācijas uzlabošanai? Ģimenes studijā diskutē Valsts kontroles padomes loceklis, departamenta direktors Gatis Litvins, Tieslietu ministrijas valsts sekretāra vietniece tiesu jautājumos Inita Ilgaža, Uzturlīdzekļu garantiju fonda administrācijas juriskonsulte Sintija Lavska un zvērināts advokāts Mārcis Krūmiņš.

    52 min
Ver todo (515)

Información

Daudzi teiks, ka ģimene ir pats svarīgākais mūsu dzīvē. Lai steidzīgajā ikdienā par to neaizmirstu, piedāvājam pavadīt stundu "Ģimenes studijā", tiecoties kļūt zinošāki, radošāki un viens otram tuvāki.

Ficha técnica

  • Creado por
    Latvijas Radio 1
  • Años en activo
    2017 - 2026
  • Episodios
    515
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © (C) Latvijas Radio 2026
  • Sitio web del podcast
    Ģimenes studija

Quizá también te guste