С тобой все так

Евгения Меркулова
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Подкаст "С тобой все так" посвящен психологическим травмам и их влиянию на жизнь человека.Меня зовут Евгения Меркулова. Я практикующий психолог. И в подкасте мы говорим о травме, чтобы снять табу с тем, о которых не говорят, и научиться бережнее относиться к себе и своему здоровью Ведь травма - не есть весь человек. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Меркуловой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста!

  1. 29 OCT

    Груминг — когда доверие становится инструментом насилия

    Груминг — это не всегда про открытое зло.Чаще — про постепенное, почти незаметное разрушение границ через внимание, участие, «особые отношения» и чувство избранности. Это там, где забота маскирует контроль, а доверие — используется как способ подчинить. В этом выпуске вместе с Олесей Патратий, травматерапевткой, психологией проекта "Тебе поверят", говорим о том: - как формируется искажение доверия, - почему груминг редко воспринимается как насилие, - какие этапы делают его особенно коварным, - и что происходит с человеком, когда он осознаёт, что стал объектом манипуляции. Этот разговор — не про ужас и сенсацию. Он про тонкие психологические процессы, через которые насилие прячется в отношениях, где должно было быть безопасно. И про то, как вернуть себе право на доверие — без стыда и без страха. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    34 min

  2. 24 OCT

    Запрет на счастье

    Иногда счастье кажется чем-то опасным. Будто стоит немного расслабиться — и всё рухнет. Будто радость нужно заслужить, а если тебе просто хорошо — ты уже что-то делаешь не так. Этот выпуск — про внутренний запрет на счастье. Про те ранние послания, которые мы неосознанно несем через годы: «не радуйся раньше времени», «счастье долго не длится», «сначала добейся, потом отдохнёшь». Мы говорим о том,  - как формируется этот внутренний запрет, - почему психика выбирает удерживать себя в напряжении, - и как можно постепенно позволить себе чувствовать радость — без ожидания наказания. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    9 min

  3. 22 OCT

    Травма успеха

    Успех — звучит как то, к чему мы все стремимся.Но иногда, когда он приходит, становится не радостно, а страшно. Будто за внутренним "я справился" стоит другое — "а теперь я могу потерять всё". Этот выпуск — про травму успеха. Про ту внутреннюю боль, которая включается, когда жизнь наконец становится лучше. Про вину перед теми, кто «не смог», про страх быть видимым, и про то, как детский опыт может заставлять нас саботировать собственные достижения. Мы говорим о том, как научиться выдерживать своё «получилось» и позволить себе радость, не превращая успех в угрозу. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    8 min

  4. 20 OCT

    Ритуалы — как способ удержать себя и отношения

    Ритуалы — это то, что держит нас, когда всё остальное рушится.Они незаметны, часто бытовые: чашка утреннего кофе, вечерние разговоры, прикосновение перед сном. Но именно через них мы создаём ощущение непрерывности и связи — с собой, с другими, с жизнью. В этом выпуске мы говорим о том, почему ритуалы важны для психики, что происходит, когда они исчезают, и как простые повторяющиеся действия становятся опорой там, где слова уже не работают. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    8 min

  5. 25 SEPT

    Романтизация боли: почему мы держимся за страдания

    Почему нам порой так трудно отпустить свою боль? И даже больше — почему мы не только терпим её, но иногда делаем частью своей идентичности? В этом выпуске мы разбираем, – как травматический опыт может становиться центром личности; – зачем психика «цепляется» за страдание, делая его особенным; – какие скрытые выгоды и страхи стоят за этим — от потребности в уникальности до боязни пустоты; – как научиться отделять себя от боли, сохраняя глубину, но открываясь новому. Этот разговор — о нашем стремлении придать смысл пережитому и о том, что глубина жизни может рождаться не только из раны, но и из исцеления. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    7 min

  6. 15 SEPT

    Спецвыпуск: Тело помнит — танец как способ исцеления

    Танцы — это не только про ритм и движение. Это язык тела, который помогает нам проживать эмоции, выходить за пределы привычного контроля и возвращаться к себе. В этом выпуске вместе с Дарьей Макаровой, преподавателем бачаты и танцевально-двигательным терапевтом, говорим о том: - почему движения помогают проживать чувства, которые трудно выразить словами; - как телесность связана с пережитыми травмами и воспоминаниями; - можно ли через танец восстановить контакт с телом после стресса или утраты; - чем свободное движение отличается от «просто хореографии»; - как танец становится пространством безопасности и самоподдержки. Этот выпуск — приглашение увидеть танец как форму внутренней работы, а не только как искусство. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    47 min

  7. 9 SEPT

    Невидимая травма

    Не все травмы оставляют следы, которые можно увидеть.Некоторые живут внутри: в стыде, в ощущении «я не такой», в напряжении, которое сопровождает нас годами. Эти раны не видны окружающим, но именно они чаще всего определяют, как мы строим отношения, реагируем на близость и переживаем себя. В новом выпуске мы поговорим о том: — что такое невидимая травма и почему её трудно распознать; — как она проявляется в повседневной жизни; — и с чего начинается путь к её осознанию. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    6 min

  8. 1 SEPT

    Подавленная агрессия

    Злость у многих ассоциируется с чем-то страшным: скандалами, потерей контроля, разрушенными отношениями. И поэтому её так часто прячут глубоко внутрь. Но когда мы прячем злость, она не исчезает. Она просто находит другие выходы. Именно о подавленной агрессивности и идет речь в выпуске подкаста Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    8 min
See All (100)

About

Подкаст "С тобой все так" посвящен психологическим травмам и их влиянию на жизнь человека.Меня зовут Евгения Меркулова. Я практикующий психолог. И в подкасте мы говорим о травме, чтобы снять табу с тем, о которых не говорят, и научиться бережнее относиться к себе и своему здоровью Ведь травма - не есть весь человек. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Меркуловой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста!

Information

  • Creator
    Евгения Меркулова
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    100
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Евгения Меркулова. Все права защищены.
  • Show Website
    С тобой все так

You Might Also Like