老大·不小你到底要怎Young!?沈春華And Ambi

沈春華（沈姊姊）/ Ambi

跨世代的溝通往往充滿著誤會和碰撞，媽媽總覺得就是該這Yong!小孩不懂到底是怎Young!親子關係，世代不同看法，在這風口浪尖如何跨越代溝比較好？知名主播沈春華特地邀請了一位Ｚ世代的年輕人，這中間又會有什麼樣的交鋒呢？ -- Hosting provided by SoundOn

  1. FA 5 DIES

    聽到鄰居傳出暴力衝突，你會打一通關鍵電話嗎？

    家庭，本該是最溫暖的避風港，卻可能因為暴力或疾病、經濟弱勢…而成為最危險的所在。 在台灣，有些高齡父母長年獨自照顧精神疾病的子女，生活像走在鋼索上──既沉重，又充滿威脅。 這一次，我們與衛福部合作，邀請兩位重量級的社工專家，一起深入探討真實案例：九旬父親老張，與他精神疾病兒子阿義的困境。 來賓介紹 • 劉淑瓊教授｜國立臺灣大學社會工作學系 • 王佩玲教授｜國立暨南國際大學社會工作學系 本集亮點 • 當家庭暴力與精神疾病交織，第一線社工如何介入？ • 在「親情的不捨」與「自我安全」之間，該如何抉擇？ • 老張為何不想申請「保護令」？ • 社會安全網如何串聯警政、社政、醫療與社區力量？ • 里長、志工與鄰里支持，在危險家庭裡能發揮什麼關鍵作用？ • 雲林逆孫弒祖案例啟示：我們如何及早發現、預防下一個悲劇？ 或許你、我身邊就存在「高風險家庭」。 當你看見危險因子，請不要選擇沉默──因為每一次的勇敢通報，可能就是挽救一條生命的開始。 讓我們一起守護這張「社會安全網」，讓更多家庭迎來希望的曙光。 【更多關於 社會安全網】 社安網月報｜https://ssn.tw/ 社會安全網｜https://topics.mohw.gov.tw/ 關懷e起來｜https://ecare.mohw.gov.tw/ 社安網月報，以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊，串起每一個家庭與社區，帶您貼近社會安全網最真實的脈動，持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展，確保您時刻掌握第一手資訊！為您提供一個全面、實用、立體的視角，使您更加了解社會安全網！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  2. 23 DE SET.

    斷捨離，丟不掉的，其實不是物品？

    家裡總有一些東西，明明三年、五年都沒用過，卻怎麼樣都捨不得丟？ 它們不只是佔空間，更是卡在我們的心裡。 這一集，我們要聊聊「斷捨離」——從物品開始練習放手，看看熟齡族群與年輕族群各自最難割捨的是什麼，「減法生活」為何說來容易，做來難？ 整理雜物，也是在整理自己的「心」！ 老大沈姐姐和不小Ambie，為大家整理了斷捨離的兩個提醒和三大方法： 本集亮點 • 三年以上沒用卻還留著？ 為什麼我們總覺得丟東西很可惜？ • 世代斷捨離差異：熟齡最難丟的 vs 年輕人最放不下的物品 • 情感記憶 vs 實際需求：怎麼取捨才不後悔 • 收藏和囤積：界線在哪裡？ • 「從少買開始」、「隨手處理掉無需的雜物」，時間軸、數位典藏、轉贈都是解方！ • 斷捨離的意義：物品之外，人生階段的轉換 丟掉東西，不只是整理空間，更是整理自己的人生。 當我們能夠放下，就能騰出位置，迎接新的可能。 你呢？有沒有一樣「明知道不會再用，卻還捨不得丟」的東西？ 歡迎留言和我們分享你的故事！也請開啟小鈴噹，並訂閱我們的節目，這樣才不會錯過精彩的內容喔！ — 活動／合作聯絡：崔小姐｜tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    28 min

  3. 16 DE SET.

    30年不見，首爾，我來了！

    沒錯，沈姐姐剛從韓國回來！上一次她造訪這座韓國的首都，當時還叫做「漢城」。 這一集，我們不只談藝術展，而是透過她的旅程，從「老大」的眼睛去看首爾在這些年裡的變化：從英文能力到交通挑戰，從消費型態到古今穿越，甚至是舌尖上的美味與「星空圖書館」的旅人體驗，帶你感受韓國的「現在進行式」。 本集亮點 世代視角對看：30 年前到今天，韓國人英文水平普遍提高，旅人互動很有感。 • 都會節奏體感：首爾人潮與車流更勝台北？「禮讓」與按喇叭的矛盾日常 • 消費「從頭」看起：美髮院洗頭價格，比台北更高？麵包店大而美，女性下午茶好去處…從小細節看生活文化 • 地標景點私心推：星空圖書館的建築與「公共美學」體驗 • 必吃名單：韓國烤肉的「火候×配料×節奏」，怎麼吃才到位 • 旅行的影響力：不只是回憶，更是把靈感與能量帶回生活的方法 藝術展覽：藝術的氛圍迷人，從國際藝術展Frieze Seoul到本地的現代藝術博物館各有特色 這一趟旅行，透過旅行的浮光掠影認識韓國社會的快速轉變。從生活文化到城市氣質，沈主播用她的觀察，帶我們一窺首爾和台北的相似與不同。 您最近一次旅行，有沒有觀察到當地人生活中的「小差異」讓您印象深刻？留言和我們分享吧！別忘了訂閱節目、打開小鈴鐺，和我們一起感受更多跨世代的旅行與生活思考。 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  4. 9 DE SET.

    女性，真的能「活出自我」嗎？在多重角色中，妳還記得最重要的「自己」嗎？

    「女人要為自己而活」這句話，聽起來瀟灑，但在現實中卻往往伴隨責任與矛盾。 當妳既是母親、是妻子、是女兒，還是朋友、同事……角色一刻不得閒，就是「忘了我是誰」？ 這一集，我們邀請到特別來賓——前新聞主播、電視台節目部經理，如今華麗轉身成為心理諮商師的靳秀麗。 近60歲決定修習心理學，然後通過國家級考試，取得心理諮商師資格開始執業…她把「活出自我」，跨越年齡的限制，跨越職場跑道，從理想轉化為真實，也帶來新的生命內涵和意義。 本集亮點 • 從主播到心理諮商師：60歲重新開始的人生故事 • 女性多重角色的矛盾：責任與自我之間，如何找到平衡？ • 為誰而活？當家庭、職場與關係退場，如何重新面對「我是誰」？ • 「為自己而活」不是自私，而是勇敢為心願留一點空間 • 秀麗老師分享的個案故事：在自由與責任之間掙扎的真實縮影 • 實際行動指南：如何從小小的選擇開始，為自己踏出第一步？ • 人生下半場的覺醒：還來得及重新開始嗎？ 女人的一生，總是被角色定義，但在「誰的誰」之外，妳是否也能夠單純做回「自己」？ 不論妳是20歲、40歲，還是70歲，這集都想邀請妳一起思考： 我「為自己而活」的那一部分，現在在哪裡？ 歡迎留言分享妳的想法，也別忘了訂閱節目、打開小鈴鐺，才不會錯過我們每一次的精彩對談！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    48 min

  5. 2 DE SET.

    AI無所不在，生活越便利？還是越”虛假”？

    生成式AI 可以做的事情越來越多，已經成了很多人生活/工作的好夥伴！ 從寫稿、整合資料，到情感諮詢、陪伴對話，甚至連夢境、親子衝突都有人交給 ChatGPT 來分析。這樣的依賴，究竟反映了什麼世代的需求？ 這一集，老大「沈姐姐」與不小「Ambie」，要來聊聊 AI 帶來的震撼與矛盾： 有人靠它完成論文、有人用它參加比賽，卻引發公平性與道德爭議；有人則乾脆把它當戀愛對象，在「Replica」上打造自己專屬的「數位情人」。 當 AI 能提供陪伴與創意，我們該怎麼看待這份創造出來的「另一個真實」？ 本集亮點 • 為什麼現代人更願意把心事說給 ChatGPT，而不是身邊的親人、好友？ • AI 作畫、AI 寫作：參賽得獎算不算「作弊」？ • Replika 的戀愛世界：自訂外表、個性、甚至小屋，虛擬親密如何改變，或者危及真實世界的人際關係？ • 用 AI 寫論文交作業？如何拿捏「輔助」與「抄襲」之間的界線？ • 「不小」Ambie 的一場夢，連「老大」沈姐姐都忍不住心疼，AI 又能如何參與我們的情感？ AI 改變的不只是科技，更挑戰我們的價值觀。 你呢？會把心事說給 AI，還是仍會跟朋友傾吐？ 歡迎留言分享你的看法，也請記得按讚訂閱，並開啟小鈴噹才不會錯過我們精彩的內容喔！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  6. 26 D’AG.

    聽父母的？還是聽自己的？ 成年子女真的成熟嗎？

    當兒女長大成人，與父母之間的關係真的就會輕鬆許多嗎？ 其實，許多矛盾與衝突，常常在「成年後」才真正開始呢！ 這一集，我們要來聊聊 父母與成年子女之間最容易發生爭執的四個層面： 要不要繼續同住？ 要不要給孝親費？ 如果父母不喜歡兒女的交往對象，該怎麼辦？ 職涯的選擇，是照父母的期待還是勇敢追求自己的夢想？ 「不聽老人言」，真的吃虧在眼前嗎？時代改變了，生活形態也改變了，更重要的是年輕人成長的環境和思維，也改變了，父母們好像也不得不改變呢！ 老大「沈姐姐」和不小「Ambie」，不同世代的兩位主持人，從自身經驗和想法出發，針對幾個關鍵議題暢談尬聊，擦出了不少火花。 本集亮點 • 揭開「父母最在意 vs 子女最想要」之間的鴻溝 • 成年後的親子衝突，為什麼比想像中還要難解？ • 父母為何老是強調結婚對象不能只「談情」「說愛」？「爸媽的慧眼」到底看重的是什麼？父母干涉太多，小心傷了親子感情。 • 都說父母該放手，但兒女也要懂得讓父母安心，創造對話的良好氣氛和增加溝通的機會，誰該多努力一些？ 成年後的親子關係，妳覺得最大的挑戰是什麼？困擾你的又是什麼課題呢？歡迎留言告訴我們！ 別忘了訂閱我們的節目，打開小鈴鐺才不會錯過我們每集的精彩內容喔！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    24 min

  7. 19 D’AG.

    因為愛，連結永遠都在！ 《超高齡社會，如何面對失智症？》（下）

    當醫師診斷成真的那一刻，「失智症」不再只是心中的疑慮，而是要面對的現實。 當事人如何建立健康心態延緩症狀？ 家人如何承受長久的照顧壓力？ 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，主持人沈春華與 Ambie 再次邀請 榮總一般神經內科前主任、失智症研究專家劉秀枝醫師，帶我們進一步探討—— 當失智真正發生時，治療、照護與資源該如何銜接？我們又能怎麼為自己和家人預做準備？ 本集亮點 • 失智症治療與新藥研發：阿茲海默症的新藥，已經引進台灣。對於新藥該如何評估，又有什麼樣的療效？ · 非藥物療法，例如音樂治療、藝術治療、甚至打麻將，又能扮演什麼角色？可以如何期待呢？ • 照顧現場的挑戰：劉醫師的母親和姊姊都是失智症患者，她如何觀察家屬常犯的錯誤與如何維持患者尊嚴。 • 支持與資源：長照 2.0、失智共照中心、家庭照顧者團體等，家屬應如何善用社會資源。 • 未來準備與健康老化：社會制度還欠缺什麼？年輕人該如何現在就開始預防？ 「如果有一天我得了失智症，請你這樣對我……」宋思權醫師在臉書的一篇文章，引發廣大的回響。這不只是照顧的提醒，更是一份愛的告白。 失智症挑戰的不只是醫療，而是我們如何彼此扶持，在高齡社會中活出尊嚴。 希望這兩集節目，能成為你和家人面對未來的力量。 也別忘了將本集分享給朋友們，讓更多人一起學習如何以愛陪伴，並為自己的晚年提早準備。 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    32 min

  8. 12 D’AG.

    【失智症，能預防嗎？從迷思到行動！】 《認識與預防失智症》上集

    當你忘記家中的鑰匙放在哪兒？自己到底吃過藥了沒？也一再重複說過的話時，會不會暗自擔心：我是不是得了失智症？ 在台灣邁入「超高齡社會」的今天，失智症不只是醫學議題，更是影響家庭和社會的重要挑戰。 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，我們邀請到榮總一般神經內科前主任——劉秀枝醫師，她不僅是國內失智症研究專家，母親和姐姐也曾罹患失智症。 劉醫師將帶我們認識： 失智症是什麼？與「正常老化」有何不同？高風險族群如何自我檢測？更重要的是——它真的能預防嗎？ 本集亮點 • 台灣進入超高齡社會，失智症人口為何快速增加？ • 正常的老化和失智症是不同的，失智症也不是只有一種，包括大家比較熟悉的阿茲海默症、路易氏體失智症和額顳葉型失智症等等。 • 誰是高風險群？遺傳與生活型態的影響比例為何？ • 五大科學實證的預防策略： -動腦（加強認知功能）； -運動（要找到適合自己的運動，不必好大喜功）； -良好的社交與人際關係； -培養嗜好與新學習； -地中海型飲食與DASH飲食 • 早期警訊與檢測方法，什麼年齡該開始注意？ • 打破常見迷思： ～失智症男性患者比較多嗎？No! ～失智症的風險隨著年紀越大會越高？Yes! 但年紀大不代表就會罹患失智症。 ～腦部有病變，比如出現了類澱粉斑塊，就一定會發病嗎？劉醫師分享了「修女現象研究」，給了我們出乎意料的答案！ 在未知與恐懼面前，知識與行動是我們最好的防護網。 從今天開始，我們就能為自己與家人種下預防的種子。 歡迎留言分享你對失智症的疑問與預防方法，也別忘了訂閱我們的節目、給我們五星評價，打開小鈴鐺才不會錯過下集——我們將深入探討失智症最新醫療與照護策略！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
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跨世代的溝通往往充滿著誤會和碰撞，媽媽總覺得就是該這Yong!小孩不懂到底是怎Young!親子關係，世代不同看法，在這風口浪尖如何跨越代溝比較好？知名主播沈春華特地邀請了一位Ｚ世代的年輕人，這中間又會有什麼樣的交鋒呢？ -- Hosting provided by SoundOn

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