요즘 것들의 사생활

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매주 화요일 저녁 9시 업로드. 세상이 말하는 정답 말고 나다운 삶의 레퍼런스, 요즘 것들의 사생활. (a.k.a 요즘사) 유튜브에서 영상으로도 만나볼 수 있습니다. http://youtube.com/@yozmsa

  1. 도파민에 절여진 뇌, 이렇게 정화 중입니다

    HACE 9 H

    도파민에 절여진 뇌, 이렇게 정화 중입니다

    요즘사 드디어 컴백! 여름방학을 끝내고 다시 돌아온, 혜민&현우입니다. 한 달 정도 쉰 줄 알았는데, 벌써 8주만이네요! 오늘은 저희가 방학기간을 어떻게 보냈는지, 번아웃과 무기력을 어떻게 벗어났는지 도움이 되었던 방법들을 공유해봅니다. 물론 아직 완벽히 회복된 건 아니지만, 이번에 좀 제대로 쉬면서 몇 가지 중요한 힌트를 얻었거든요! 요즘 아무것도 못하겠고, 회의감만 들고, 길을 잃은 것 같은 느낌이 든다면? 그거 사실 뇌 자극 패턴만 바꿔줘도 해결될 지 몰라요…! 궁금하면 오늘 애프터토크 꼭 들어주기 💙 + 요즘사 업로드 요일이 바뀝니다! 앞으로는 수요일 저녁에 만나요 : ) 📌요즘사 뉴 코너 ‘호연지기’ 출연신청하기 https://forms.gle/Aaai5M84r75VXKLr8 🎙요즘사 호스트 스토리파인더 혜민 @hola_lea 비주얼메이커 백구 @109_109 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com ==================================== 📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community 세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    38 min
  2. 쉬는 게 두려운 사람들에게 (feat 요즘사 방학 공지)

    17 JUN

    쉬는 게 두려운 사람들에게 (feat 요즘사 방학 공지)

    요즘사가 다음주부터 잠시 멈춤의 시간을 가집니다. 6월 넷째주부터 7월까지 업로드를 쉬고, 8월부터 돌아올 채비를 시작할 예정입니다. 오늘 에프터토크에서는 방학을 선언하는 이유와 결심하기까지의 고민의 과정에 대해 이야기해봤어요. 멈춤이 필요하지만 쉬는 게 두려운 분들에게 저희의 이야기가 도움이 되길 바라며 공유합니다. 그럼 우리 각자만의 재정비 시간을 갖고, 건강한 몸과 마음 + 새로운 콘텐츠로 8월에 다시 만나요! 🎙요즘사 호스트 스토리파인더 혜민 @hola_lea 비주얼메이커 백구 @109_109 이 에피소드는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다.지금 바로 Spotify for Creators에서 팟캐스트를 만들어보세요!http://creators.spotify.com/ ==================================== 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    26 min
  3. "이런 사람이 번아웃 잘 와요" 진짜 회복이 필요한 사람들에게 (with 유보라)

    10 JUN

    "이런 사람이 번아웃 잘 와요" 진짜 회복이 필요한 사람들에게 (with 유보라)

    매일이 피곤하고 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 언젠가부터 번아웃이 습관처럼 오고 있지 않나요? 쉬는 동안에도 ‘정말 이렇게 쉬어도 될까’ 불안하고, ‘이것만 끝나면 쉴거야'를 입에 달고 살면서도 제대로 쉬지 못하고 있다면…오늘 인터뷰를 꼭 끝까지 들어주세요! 자주 찾아오는 번아웃이 두려울 때 일상에서 적용해볼 수 있는 휴식법부터, 남들에게 자랑하기 위한 휴가 말고 진짜 내 자신의 회복을 위한 시간을 보내는 법까지. 휴식전문가 유보라님과 함께 휴식을 통해 내 삶을 더 주체적으로 사는 방법에 대해 이야기를 나눴습니다. 🎙오늘의 손님 라이프컬러링 대표, ‘제철휴식’ 발행인 유보라 @chloeyoo “요즘사 팟캐스트, 이제 스포티파이에서도 만나요!” 👉 스포티파이에서 바로 들어보기 https://open.spotify.com/show/1kAdMbreTlFs1r4zz4itUF?si=1fdebd246d984149 ==================================== 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    1 h 8 min
  4. 불안을 벗어나, 마음의 자립이 필요한 사람들에게 (with 왈이네 노영은, 김지언)

    27 MAY

    불안을 벗어나, 마음의 자립이 필요한 사람들에게 (with 왈이네 노영은, 김지언)

    정답에서 벗어나 나답게 자기만의 길을 만들어가려고 할 때, 그 여정에서 가장 발목을 잡는 것이 바로 ‘불안’이더라고요. 나만 이런 길을 가도 되나? 이렇게 까지 했는데 남들이 보기에 그럴듯한 성과가 안 나오면 어쩌지? 이런 불안들 때문에 주저하고 되죠. 불안하면 나다운 선택을 하기 어렵고, 주도적으로 생각하기 어려워져요. ‘왈이네’ 노영은, 김지언 님은 사람들의 마음을 물을 때마다 공통적으로 돌아오는 ‘불안’이라는 답을 들으며 사람들의 불안에 관심을 갖게 되었다고 해요. 오늘은 두 사람과 함께 왜 우리는 이토록 불안한 것인지, 일상 속 불안을 어떻게 다스리면 좋을지에 대해 이야기해보았습니다. 🎙오늘의 손님 자기탐구생활 공동체 ‘눈풀꽃’ 노영은, 김지언 님 @wal.8am [이벤트 안내] 요즘사 유튜브에서 요즘사x왈이네 이벤트를 진행 중입니다. 여러분의 불안과 고민은 무엇인지 & 명상이 필요한 이유에 대해 유튜브 영상에 댓글 작성해주신 분들 중 선정하며 “눈풀꽃 요가•명상 클래스 1회권”을 드리고, 참여자 전원에게 온라인 명상 서비스 '멍상' 3개월 이용권”을 드리는 이벤트를 진행 중이니 많은 참여 바랍니다 : ) 이 에피소드는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다. 지금 바로 Spotify for Creators에서 팟캐스트를 만들어보세요! ⁠⁠http://creators.spotify.com⁠⁠ ==================================== 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    1 h 6 min
  5. 이걸 먼저 정하면 안 되던 일이 술술 풀려요 (with 네이미스트 정신)

    20 MAY

    이걸 먼저 정하면 안 되던 일이 술술 풀려요 (with 네이미스트 정신)

    원하는 삶을 만들어가기 위해선 무엇이든 일단 시작해야 합니다. 하지만 시작에는 늘 용기가 필요해요. ’콜마이네임’ ‘이름산부인과’ 등 다양한 네이밍 프로젝트로 많은 사람들의 시작을 함께 해온 정신님은 그 용기가 ‘이름’ 하나로 시작될 수 있다고 말합니다. 이름을 정하면 안 되던 일도 술술 풀리게 된다고요. 40세에 나홀로 미국으로 떠나 새로운 삶을 시작해보기도 했고, 20대에 시작했던 ‘정신과 영수증’이라는 프로젝트를 40대에 다시 시작하기도 했어요. 무슨 일이든 추진력 있게 시작하는 정신 님과 나눈 이야기. 꼭 들어보세요! 🎙오늘의 손님 네이미스트, 작가 정신 @sanfran.sister 이 에피소드는 슬라이스의 중간광고를 포함하고 있습니다. 🔖 개인과 기업의 비즈니스를 돕는 디지털 명함 서비스, 슬라이스를 사용해보고 싶다면? - 슬라이스 앱 다운받기(무료) https://bit.ly/4lKv98E - 슬라이스 홈페이지 바로가기 https://bit.ly/42CmZYJ - 요즘사 단독 20% 할인코드(NFC 명함 구매시): YOZMSAXSLICE [이벤트 안내] 요즘사 유튜브에서 요즘사x정신 이벤트를 진행 중입니다. 유튜브 영상에 댓글 작성해주신 분들 중 선정하며 “요즘사 구독자 ONLY 정신 님의 온라인 네이밍 클래스”에 무료로 초대하는 이벤트를 진행 중이니 많은 참여 바랍니다! ==================================== 📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    52 min
  6. 20대에 2년간 세계를 떠돌고 돌아와 알게 된 것들 (with 봉현)

    13 MAY

    20대에 2년간 세계를 떠돌고 돌아와 알게 된 것들 (with 봉현)

    모든 것이 빠르게 변화하고 불확실성은 커진 시대. 뭔가 지탱할 땅이 흔들리는 느낌이랄까요? 아무리 내가 열심히 살아도 나아지지 않을 것 같은 느낌. 불안과 무력감이 커져갈 때, 종종 우리는 현실의 무게를 벗어던지고 훌쩍 어딘가로 떠나보고 싶다, 생각하기도 하죠. 그렇게 떠난 그 여행 끝에서 우린 어떤 삶의 방향을 찾을 수 있을까요? 정말 불안은 잠잠해지고, 새로운 삶이 펼쳐질까요? 스물다섯에 방황과 불안 속에서 모든 걸 내려놓고 떠나봤던 사람, 작가이자 일러스트레이터 봉현 님을 모셨습니다. 그 후 10여년이 지난 지금, 그때의 선택을 어떻게 돌아보고 있을까요? 그 여행 속에서 어떻게 나를 다시 믿게 되었는지, 떠나지 않아도 다시 현실에 발을 딛고 잘 살아가는 법에 대해 이야기를 나눴습니다. 🎙오늘의 손님 ’그럼에도 나는, 아주 예쁘게 웃었다’ 저자 봉현 봉현작가의 책 ’그럼에도 나는, 아주 예쁘게 웃었다’가 궁금하다면? https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216225297 이 에피소드는 출판사 김영사의 제작지원을 받았습니다. ==================================== 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    1 h 3 min
  7. 한때 어린이였던 모든 어른들에게 (with 김소영) | 요즘선배

    6 MAY

    한때 어린이였던 모든 어른들에게 (with 김소영) | 요즘선배

    어린이날을 맞이해 '어린이라는 세계', '어떤 어른'을 쓰신 김소영 작가님을 ‘요즘선배’로 모셨습니다. 작가님이 어린이를 관찰하며 쓴 이야기를 보면 신기하게도 ‘어른’의 삶의 태도를 배울 수가 있는데요. 우리 모두 눈 깜짝 할 사이 나이로는 어른이 되어버렸지만, 아직도 다 큰 것 같지 않을 때가 있죠. 한때 어린이였던 모든 어른들에게 해주고 싶은 이야기. 어린이들이 자라듯 더 나은 어른으로 자라고 싶다면, 꼭 들어보세요 :) 🎙오늘의 요즘선배 '어린이라는 세계', '어떤 어른' 저자 김소영 @sohosays_ '요즘선배'는 요즘 것들이 닮고 싶은 어른을 만나는 시리즈입니다. 🍀 Inspired by FINDER이번 인터뷰는 요즘사 커뮤니티 ‘파인더스클럽’ 3기 멤버들의 도움을 받아 구성했어요! 좋은 질문을 보내준 파인더 지지, 후후릐, 마음지기, 까마리, 지구, 워니 님 감사합니다 : ) 이 에피소드는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다. 지금 바로 Spotify for Creators에서 팟캐스트를 만들어보세요! ⁠http://creators.spotify.com⁠ ==================================== 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    1 h 20 min
  8. "이 일이 나에게 맞는 일일까?" 진짜 내 적성을 찾는 방법 | After Talk

    29 ABR

    "이 일이 나에게 맞는 일일까?" 진짜 내 적성을 찾는 방법 | After Talk

    “내가 지금 하는 일이 나한테 맞는 일일까?” 학생 때도, 일을 시작한 후에도, 중년이 되어서도 평생 하게 되는 진로고민. 경험이 적을 때는 안해 봤기 때문에 적성에 맞는 일을 찾는게 어렵고, 막상 시작한 일은 생각보다 맞지 않고... 그런데, 진짜 적성이란 게 뭘까요? 적성을 단순히 재능이나 잘하는 일로 생각하기 쉽지만, ‘적성’이라는 단어를 사전에 찾아보면 의외로 ‘재능’이란 말은 없더라고요…! 오히려 적성은 ‘적응능력, 타고난 성격이나 기질’에 가까워요. 그러니까 진짜 내 성향을 알고 그에 맞는 일, 내가 에너지를 덜 쓰고도 편안하게 할 수 있는 일을 찾으면 진로 고민도 좀 덜 수 있지 않을까요? 그래서 이번 에프터토크에서는 진짜 적성을 탐색하기 위한 방법들을 찾아봤어요. 유행처럼 했던 MBTI나 강점검사 말고, 정말 나다운 모습을 찾을 수 있는 새로운 진단도구를 알게 되어 호스트 혜민&현우가 직접 해보았습니다..! 나의 진짜 적성을 알고 나에게 맞는 일이 뭔지 찾고 싶다면, 오늘 애프터토크와 함께 해요! (깜짝 이벤트도 있는 거 안 비밀😉) 🎙요즘사 호스트 스토리파인더 혜민 @hola_lea 비주얼메이커 백구 @109_109 *본 에피소드는 에이치알멘토스의 [iFJob(아이프잡)진단] 광고가 포함되어 있습니다. 나의 진짜 ‘성향’을 기반으로, 나에게 맞는 ‘일’을 찾을 수 있는 ‘iFJob(아이프잡)’ 직무검사 바로가기 👉 https://www.i-find.co.kr/inc.php?inc=doc/edisc_test ==================================== 💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com 💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚   요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!   https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join 📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기   https://yozmsa.com/books_shop 📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활] 지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉 Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

    33 min
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매주 화요일 저녁 9시 업로드. 세상이 말하는 정답 말고 나다운 삶의 레퍼런스, 요즘 것들의 사생활. (a.k.a 요즘사) 유튜브에서 영상으로도 만나볼 수 있습니다. http://youtube.com/@yozmsa

Ficha técnica

  • Creado por
    요즘사
  • Años en activo
    2024 - 2025
  • Episodios
    77
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © 요즘사
  • Sitio web del podcast
    요즘 것들의 사생활

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