#283　みんなのリカバリー法（中編）

～283ShowNote（1:37:30）～

【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（中編）】

食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。

【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】

【番組からのお知らせ：11月8日、11月9日Shokz Plogging Eventを開催します】

詳細・お申し込みはmoshicomから

11月8日（土）クア・アイナ五反田店

https://moshicom.com/133025/

11月9日（日）クア・アイナ アクアシティお台場店

https://moshicom.com/133030/

両日とも8:40受付開始 11:00頃解散

参加費：1,500円（ブランチ、参加賞込み）

【次回予告：みんなのリカバリー法（後編）】

◆10月25日開催　エンジョイプロギングin港区 にゲスト参加します

◆2026年2月22日開催いわきサンシャインマラソン2026に出場します

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャルウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください

→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード

→一度アプリを落とす

→アプリ再立ち上げ

→ダウンロードしたエピソード再生

その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます

【Non-Profit Statement】

Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.

【BGM Credits】

Track: GlassBeads,Thebig ten, wingspan,Homegrown, Promesa

Artist ofall above music: BlueDot Sessions

Licensedunder: CC BY-NC 4.0