Ancla Podcast

Ancla
  • 5,0 (10)
  • SALUD MENTAL

Conversaciones con emprendedores, que han vivido un problema de salud mental en primera persona.

  1. Ancla - Episodio 39 - BENDECIDA con María Majón (letsbeinfluenced.com)

    6 MAR

    Ancla - Episodio 39 - BENDECIDA con María Majón (letsbeinfluenced.com)

    María buscaba la validación externa desde bien jovencita, a través de las redes sociales, en un tiempo en el que asomarse a través de ellas, era revolucionario, novedoso, pionero y totalmente valiente. Ese fue el origen de lo que más tarde sería el camino de su vocación. Saber que iba a ser dada en adopción, aunque luego no sucediera, forjó en ella la necesidad de dar a los demás sin límites, de tener que demostrar hasta la extenuación y nunca ser suficiente. Esa ha sido la manera en que ha entendido el trabajo y sobre la que ha construido su emprendimiento, que nos descubre unos estresores únicos de su sector, el del Márketing de la influencia. Después de tocar fondo en su salud mental y física, Majón ha hecho de “cumplir y cumplirse” su lema vital. Es la estrategia que ha encontrado para hacerse trampas así misma y poder darse su tiempo de autocuidado, ya que es incapaz de cortar con el trabajo cuando está en ello. Lo más importante para dar el cambio ya lo ha hecho, y es hacerse consciente, darse cuenta, de que nunca ha valorado la salud como un bien valiosísimo, que pone en peligro con su estilo de emprendimiento. Su trabajo es su adicción. Escuchémoslo de sus propios labios. www.lestbeinfluenced.com www.letsbegroup.com

    1 h 22 min
  2. Ancla - Episodio 38 - El recontrato con Javier Vallaure (allpago)

    05/12/2025

    Ancla - Episodio 38 - El recontrato con Javier Vallaure (allpago)

    Dice Javier que cuando estás tratándote de una depresión, el proceso tiene dos partes: la primera, en la que mediante terapia, te centras en salvarte a ti mismo y en la que tú eres lo más importante. La segunda, llega cuando ya estás preparado para mirar hacia fuera y contemplar el destrozo que tu depresión ha dejado a su paso. Quizás sea la fase más dura, pues es en la que pones en el centro a los seres que más amas para cuidar de ellos, reparar sus heridas y renegociar la relación.

    1 h 8 min
  3. Ancla - Episodio 37 - Sin dolor no hay gloria con Jana Robles (BORN ROSE BARCELONA)

    14/11/2025

    Ancla - Episodio 37 - Sin dolor no hay gloria con Jana Robles (BORN ROSE BARCELONA)

    De repente, se hizo la oscuridad. Su cerebro se apagó y ella se sumió en una profunda angustia. Su cuerpo se paralizó y era incapaz de moverse. El miedo a padecer un tumor se apoderó de ella. ¿Crees que ese fue el diagnóstico?. Tu, que eres asiduo escuchante de este podcast, sabes la respuesta: NO. Emprendedora imparable, tejedora de metas extenuantes, retadora incansable. Esa es nuestra Jana. Lo que le ocurrió, también. Su voz será el hilo conductor que unirá los puntos de dos simetrías que componen la realidad. Su identidad. Y al final, se alzará para reivindicarse y anunciarnos que ha podido conquistar la armonía. www.bornrose.com

    1 h 18 min
  4. Ancla - Episodio 36 - ORGULLO DE MADRE con JAVIER DE LA TORRE (LEANFINANCE)

    05/09/2025

    Ancla - Episodio 36 - ORGULLO DE MADRE con JAVIER DE LA TORRE (LEANFINANCE)

    Pocas veces he escuchado un testimonio tan honesto y tan transparente como este que nos dedica Javier De la Torre. Cuando grabamos el podcasts, yo apenas podía contener el aliento, de la emoción que me estaba haciendo sentir: autoexigencia ilimitada, autocastigo, deformación de la autopercepción y un montón de catalizadores más del sufrimiento. Sustantivos cosidos en la piel emprendedora, fundida con la humana tantas veces, como en otras tantas ocasiones nos han contado tantos otros. El corazón en un puño y una determinación heroica por sanar, atravesando la senda de la curación. www.leanfinace.es

    1 h 17 min
  5. Ancla - Episodio 35 - De las plantas y el hombre con Alejandro Villarán(GROWERSGO)

    20/06/2025

    Ancla - Episodio 35 - De las plantas y el hombre con Alejandro Villarán(GROWERSGO)

    Emprender sometido a estrés crónico casi le cuesta la vida a nuestro protagonista. Después de haber sobrevivido, ayudar a reducir ese estrés letal en otros, se ha convertido en el propósito de su nuevo emprendimiento, y por ende, de su existencia. Nace el primer proyecto de ciudad comprometida con la lucha por la reducción del estrés de los suyos, en la que Alejandro implica a todos sus agentes, mientras se beneficia a la Madre Naturaleza: Hacernos entender que estar en comunión con ella, nutre nuestro bienestar integral, es compartir lo que a él, en el momento crítico, le ayudó a sanar. www.growers.go

    58 min
  6. Ancla - Episodio 34 - Entrar en la mente a través del cuerpo con Juan Nieto

    23/05/2025

    Ancla - Episodio 34 - Entrar en la mente a través del cuerpo con Juan Nieto

    La pedagogía de este podcast se centra en la actividad física: uno de los imprescindibles para el equilibrio cuerpo/mente. Juan Nieto explicará la relación entre el sedentarismo y la enfermedad, y la que existe entre el movimiento y la salud mental. Abordará el impacto del dolor crónico en la estabilidad emocional y su modo de tratarlo.

    1 h 27 min
  7. Ancla - Episodio 33 - Un Océano Azul con Nacho de Pinedo (ISDI)

    07/03/2025

    Ancla - Episodio 33 - Un Océano Azul con Nacho de Pinedo (ISDI)

    Nuestro relato va de cómo emprender sanamente y entremedias, de filosofía de vida y de las cosas importantes que caben en ella. Nacho entiende la felicidad como una aptitud y la muerte, como un acicate para tomar decisiones. Nos cuenta cómo se siente un emprendedor cuando vende su proyecto y tiene que desprenderse de su criatura. Y del post emprendimiento. Abre tu regalo. www.isdi.education

    54 min
  8. Ancla - Episodio 32 - La Comunidad de Ancla con Pablo Ruiz (Ancla.life)

    10/02/2025

    Ancla - Episodio 32 - La Comunidad de Ancla con Pablo Ruiz (Ancla.life)

    Pablo Ruiz es un experimentado Coach que años atrás sufrió en carnes propias el síndrome del quemado. Se pone delante del micrófono de nuestro podcast para relatarnos cómo vivió aquel momento y cuáles fueron las consecuencias en su vida. Pero además, Pablo es miembro del equipo ejecutivo de Ancla; es experto en una de las herramientas más poderosas que ofrecemos en nuestra asociación para los emprendedores: los Personal Board de Ancla; y por ello, va a explicarnos qué son, en qué consisten y cuáles son sus beneficios. Habiéndose especializado en coaching para CEOS y mandos intermedios, departe magistralmente sobre lo que es el coaching, sus objetivos y herramientas. Este capítulo es un imprescindible sobre la materia, así que, no puedes pasar de escucharlo. www.ancla.life

    1 h 21 min
Ver todo (39)

5
de 5
10 valoraciones

Información

Conversaciones con emprendedores, que han vivido un problema de salud mental en primera persona.

Ficha técnica

  • Creado por
    Ancla
  • Años en activo
    2021 - 2026
  • Episodios
    39
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © 2021 - Ancla
  • Sitio web del podcast
    Ancla Podcast