Baan 4 De Podcast

Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop
  • 0,0 (0)
  • NATACIÓN
  • QUINCENAL

Zwemmen is een geweldige sport en wedstrijdzwemmen in de finale in baan 4 is natuurlijk het allermooiste dat er is. Daar, in het midden van het bad, komt alles samen: focus, spanning, snelheid en de wil om te winnen. In deze podcast duiken we dieper in de wereld van het zwemmen. Van inspirerende anekdotes tot scherpe analyses. Echt alles wat jij wilt weten over zwemmen komt voorbij. De podcast wordt gemaakt door drie bevlogen trainers: Nick Jansen, Erik Nijholt en Sven van Zanten, De presentatie is in handen van Jeroen van Lierop. Wil je weten wat er écht speelt tussen startblok en finish?

  1. HACE 6 D

    Terugblik RQM met Jade van der Schrier

    De Rotterdam Qualification Meet is achter de rug en we blikken terug op dit toernooi en de kwalificaties voor de Europese Junioren Kampioenschappen en de Europese Kampioenschappen voor Parazwemmers. We hebben Jade van der Schrier als onze gast aanwezig om te vertellen over haar geweldige 1500 meter en de activiteiten die ze de komende periode gaat ontplooien. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

    38 min

  2. 8 ABR

    Ervaringen en inzichten van de zwemcompetitie

    De zwemcompetitie beleeft in het weekend van 11 april haar slotronde en het is ongekend spannend. Het verschil tussen de nummer 1 PSV en de nummer 2 ZPC Amersfoort is een 100 punten, dat is net zoveel als het vervangende puntenaantal voor een nieuw gezwommen afstand. Verder natuurlijk veel andere teams in de zwemcompetitie en we praten over de ervaringen van de 3 trainers dit jaar waar we naast de strijd om het kampioenschap ook praten over degradatie en de stress van een competitieronde als je veel zieken hebt. Een aflevering met veel inzichten en verhalen over het competitiezwemmen. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Sven van Zanten, Erik Nijholt en Jeroen van Lierop.

    28 min

  3. 25 MAR

    Trainen in het Langebaanseizoen

    We zijn al een tijdje bezig met het langebaanseizoen en het bracht ons bij de vraag: wat zijn aspecten die je behandeld in het langebaanseizoen anders dan in het korte baanseizoen. Het middenstuk gaat ineens over de wisselslag, ja soms als je een mooi gesprek hebt duik je in een ander onderwerp. Geniet van een nieuwe aflevering gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop

    29 min

  4. 11 MAR

    Langs de badrand: De weg naar gediplomeerd zwemtrainer!

    Met drie trainers aan tafel gaat het natuurlijk ook over je eigen ontwikkeling. Hoe zijn ze in het zwemmen gerold en op welke manier hebben ze gewerkt aan hun ontwikkeling als trainer. Met tips en tricks om jezelf als trainer te verbeteren en adviezen over opleidingen. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

    30 min

  5. 25 FEB

    Hoe stem jij je trainingen af als je er maar 4 per week hebt?

    Met een dikke 400 zwemverenigingen in Nederland hebben de meeste zwemmers geen 20 uur trainingsmogelijkheid. Hoe stem je dan je trainingen af, waar kijk je naar en wat zijn creatieve oplossingen die handig zijn om wel de kwaliteit te bereiken die je graag wilt. Tijdens deze aflevering praten we hierover waarbij Sven uitlegt hoe ze bij de Duinkikkers in Soest, waar ze 4 uur in de week trainen, dit aanpakken. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Sven van Zanten, Erik Nijholt, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

    30 min

  6. 11 FEB

    Aan de slag met Marrit Steenbergen

    Hoe werkt en leeft Topzwemster Marrit Steenbergen met de zwemsport. Wat zijn haar tips en tricks en hoe bereid ze haarzelf voor op de grote momenten. Tijdens een openhartig interview deelt Marrit Steenbergen hoe ze achter de schermen bezig is met haar sport. Wat de stappen zijn voor ze naar buiten loopt op een groot toernooi en ook hoe haar weken eruit ziet als ze alleen maar traint. Een aflevering om je zwemvinnen bij af te likken met ontzettend veel waardevolle tips en tricks voor iedereen die graag hard wil zwemmen. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Nick Jansen, Erik Nijholt en Sven van Zanten.

    49 min

  7. 28 ENE

    Terugblik NJK korte baan Amsterdam

    Het Sloterparkbad in Amsterdam was het decor van de Nederlandse Junior Kampioenschappen korte baan. Gastheer de Dolfijn heeft voor een fantastisch toernooi gezorgd waar we graag op terugblikken. Wat valt ons op, wat zijn de aansprekende prestaties en waarom er de volgende keer gesigneerde shirts zijn van Baan 4 de Podcast. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

    35 min

  8. 21 ENE

    Voorbeschouwing NJK

    Komend weekend vinden er in Amsterdam de Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan plaats. Vanaf vrijdagmiddag strijden de junioren om de medailles. Hoe zit dit kampioenschap eruit, hoe kijken de coaches naar de zwemmers en ook hun eigen ontwikkeling. Het komt allemaal ter sprake in deze nieuwe aflevering. Baan 4 de Podcast wordt gemaakt door Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop.

    40 min
Ver todo (19)

Información

Zwemmen is een geweldige sport en wedstrijdzwemmen in de finale in baan 4 is natuurlijk het allermooiste dat er is. Daar, in het midden van het bad, komt alles samen: focus, spanning, snelheid en de wil om te winnen. In deze podcast duiken we dieper in de wereld van het zwemmen. Van inspirerende anekdotes tot scherpe analyses. Echt alles wat jij wilt weten over zwemmen komt voorbij. De podcast wordt gemaakt door drie bevlogen trainers: Nick Jansen, Erik Nijholt en Sven van Zanten, De presentatie is in handen van Jeroen van Lierop. Wil je weten wat er écht speelt tussen startblok en finish?

Ficha técnica

  • Creado por
    Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    19
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Erik Nijholt, Sven van Zanten, Nick Jansen en Jeroen van Lierop
  • Sitio web del podcast
    Baan 4 De Podcast