Be More Human.

Paula Alcalde

Psicología del Deporte y Coaching.

Episodios

  1. 28/11/2022

    Orlando Duque // Cliff Diver en: Un salto a la gloria.

    Todo lo que ponga en la descripción de este episodio se me queda corto para describir al mejor atleta del mundo de Cliff Diving: Orlando Duque. El Colombiano Orlando Duque salta desde acantilados, helicópteros, plataformas de más de 15 metros de altura, icebergs, tiene Dos Record Guinness y lo mejor de todo esto... es su palmarés deportivo; 6 Veces campeón de la copa del mundo, 3 veces campeón del World High Diving Federation World Champions, Campeón mundial del FINA Wold Championships en Barcelona 2013 y Campeón del Red Bull Cliff Diving.   También se le ha inmortalizado en la película “9 Dives”, que incluye el salto más alto de su carrera hasta la fecha: 34 metros desde un puente italiano, es TEDx Speaker y ha publicado su libro: High Diver: Mi vida por el salto perfecto.  En esta entrevista veréis las claves de su éxito en un deporte donde cada mínimo detalle importa, además de saber lo que le enamoró del Cliff Diving para dedicarse 35 años de su vida en cuerpo y alma a este deporte y destacar como el mejor clavadista del mundo. Nos habla de cómo se recuperó de un grave accidente que sufrió en el 2019 y comparte con nosotros diferentes herramientas para gestionar el miedo y la incertidumbre como él lo hace en un deporte de tanto riesgo. Además, nos comenta la importancia de la planificación como una de sus claves del éxito, incluso para planear su retirada a los 45 años convirtiéndose en uno de los mejores clavadistas de la historia.   Con todos ustedes: Orlando Duque.    Qué la disfrutéis ;)

    56 min
  2. Xabi Osa // Atleta de Crossfit: "Somos lo que hacemos con lo que tenemos".

    31/10/2022

    Xabi Osa // Atleta de Crossfit: "Somos lo que hacemos con lo que tenemos".

    Hoy tenemos en el podcast a Xabi Osa, competidor de Crossfit adaptado y 5º del mundo en los Crossfit Games. Xabi compite en deporte adaptado por tener únicamente un brazo.  Para muchos esto puede ser un hándicap para realizar algunas actividades, sin embargo es un ejemplo claro de cómo a través de la creatividad en los entrenamientos y ganas de mejorar, se pueden hacer infinidad de cosas. Para él, tener un brazo es suficiente para competir y clasificarse entre los 5 mejores del mundo en los Crossfit Games.  En una entrevista inspiradora, Xabi nos relata cómo fue su infancia al tener solamente un brazo y cuál fue su punto de inflexión para cambiar la relación que tenía consigo mismo y empezar a cambiar desde dentro. Tener un "para qué" enfocado en servir de ejemplo a otros jóvenes con su misma discapacidad física y servir de inspiración a otras personas, es lo que le hace levantarse cada día y luchar contra esos demonios y pensamientos intrusivos que todos tenemos, para dar lo mejor de sí mismo cada día.  Confiesa que no siempre ha sido así de fácil, puesto que ahora tiene una serie de herramientas con las que cuenta gracias a la experiencia, y gracias a contar con un equipo y una familia que siempre ha confiando en él. Sin embargo relata que a pesar de encontrarse muy bien actualmente, tanto a nivel físico como mental, todos los días lucha contra esos demonios y esos comentarios a cerca de su condición física que en ocasiones invaden su cabeza.  Es inspirador escucharle, que la disfrutéis :)

    1 h 4 min

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