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SEXUALIDAD
BIMESTRAL

En este podcast vamos a estar hablando de sexualidad, creatividad y goce. Mi nombre es Anabela, soy la creadora de @utera____ y estaré hablando con ustedes sobre lo que de alguna manera, nos ayuda a salir de un lugar conocido para ponernos a crear lo que nos calienta y erotiza.

19 MAR

PASOS PARA RECUPERAR TU CREATIVIDAD

Esta es la segunda parte del primer episodio. Y la verdad es que no creo en los "pasos" (ni en fórmulas) pero lo leí hace unas semanas en el libro Mujeres que corren con los lobos y lo traigo porque me sirvió en mi crisis creativa. Básicamente son puntos de partida para poder reconectar con nuestro proceso creativo y con nosotras mismas. Espero que a ustedes también las ayude. En Abril comienza Erotismo Creativo: https://utera.com.ar/erotismo-creativo/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23 min
5 MAR

CRISIS CREATIVA | TERCERA TEMPORADA

Inauguramos una nueva temporada en formato video, esta vez con un tema que tenía muchas ganas de traer: CRISIS CREATIVA. ¿Qué necesitamos en esos momentos donde estamos cansadas, desmotivadas o sin energía? A veces se trata de priorizarnos y darnos el espacio tiempo para recuperar la energía creativa. A veces tenemos que dejar de reprimir lo que está en sombra de nosotras mismas. Espero que les guste este primer episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 min
7 ENE

EL PODER DE LA ENERGÍA SEXUAL

Para mi la sexu@lidad se trata de la capacidad que tiene el cuerpo de abrirse, y reconectarse con el placer (y no de cuántas relaciones tenemos). Tenemos una mirada tan chiquita y tan superficial de esta energía que no le damos suficientemente lugar a su poder curativo y creativo. Estamos todo el tiempo sosteniendo los encuentros y momentos sensibles desde el mandato, desde la coraza, desde lo armadito, para controlar todo, pero ahí nos perdemos a nosotras de esa versión más honesta y profunda que quiere conexión Lo que se viene: https://utera.com.ar/placersession/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23 min
27/12/2025

UNA VISIÓN CREATIVA DE MI MISMA

En este episodio hablamos de crear una visión creativa de nosotras mismas, y por lo tanto, posible, amable y regulada, que tenga en cuenta nuestro autocuidado y nuestros ritmos. ¿Cómo me quiero ver de acá a unos años? ¿Cómo me quiero sentir con mis proyectos y conmigo misma? ¿Qué pasos o decisiones tengo que tomar? Esa visión no tiene por qué ser productiva ni exigente. Al contrario, tiene que tener en cuenta nuestros hábitos, tiempos y rutinas que nos mantienen conectadas, contentas, y vinculadas a un disfrute posible. Masterclass en Youtube: https://youtu.be/dh__qLIzZbY?si=Bd5ElP3gTl_Uiszg Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

21 min
04/12/2025

PARÁ UN POCO LOCA: La revolución del descanso

¿Qué prácticas intensifican para vos tu vida y que prácticas la debilitan? Para crear necesitamos energía, corta. Y para no caer en los lugares que nos drenan, nos quitan el brillo y la potencia urge entonces poner el foco en lo vital, lo que nos enciende y nos regula. Cuidarnos, nutrirnos, reposar, dejar de identificarnos únicamente con el hacer pueden ser las prácticas más brujas, accesibles y poderosas. De hecho, en estos momentos un cuerpo con ganas, con fuerza y claridad es lo más revolucionario que existe, o no? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

21 min
20/11/2025

CUANDO LO BUENO NOS DESAFÍA: dejar de identificarnos con la insatisfacción

¿Cuan seguido estás contenta y satisfecha con lo que sos y lo que estas creando? En este episodio hablo de quizás el tema que más nos desafía: dejar de identificarnos con el cortisol, el bardo, el estar siempre insatisfechas y empezar a bancarnos y sostenernos en las buenas. A veces la pregunta no es ¿qué me falta? ¿qué todavía no hice? Sino ¿qué puedo hacer para disfrutar todo lo que sí estoy haciendo? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

21 min
05/10/2025

HACKS PARA EL AUTOBOICOT: con Clari Dell'Oro

¿Cuáles son los costos que tiene el autoboicot en nuestra vida? ¿Cómo podemos aprender a detectar esa voz crítica que se activa cada vez que queremos mostrarnos, crear o vincularnos? ¿De qué manera podemos dejar de ser cómplices o víctimas de ella para transformar la exigencia en confianza y claridad? Con Clari nos cansamos de ser tan crueles con nosotras mismas. Venimos hace años buscando herramientas para ponerle un límite a ese drenaje interno que nos roba la energía, nos invalida y paraliza, dejándonos sin voz. En este episodio compartimos hacks concretos para identificar esa jueza interna, reposicionarnos frente a ella y elegir otra manera mas amorosa y justa de relacionarnos con nosotras mismas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

52 min
11/09/2025

HABRÁ QUE HACER BRUJERÍA: conjurar a favor de mi misma

En este episodio hablo del tema que más amo: hacer brujería al hackearnos y transformar la mirada que tenemos de nosotras. Y fui a buscar ayuda a mis libros que hablan de brujas. Solemos estar bajo el embrujo de nuestra propia mezquindad, del miedo, la autoexigencia, la sensación de no ser suficientes ni merecedoras por eso me pregunto cual es ese conjuro o contra embrujo que deberíamos crear para pararnos desde un lugar más poderoso con nosotras y con nuestros proyectos y para poder habitar la vida como deseamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 min

En este podcast vamos a estar hablando de sexualidad, creatividad y goce. Mi nombre es Anabela, soy la creadora de @utera____ y estaré hablando con ustedes sobre lo que de alguna manera, nos ayuda a salir de un lugar conocido para ponernos a crear lo que nos calienta y erotiza.

Creado por

Útera
Años en activo

2020 - 2026
Episodios

42
Clasificación

Explícito
Derechos de autor

© Útera
Sitio web del podcast

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