Docu Mami Tips

mariona
  • 5,0 (1)
  • Superació personal
  • Quinzenal

Tips, trucs, consells, idees que com a documentalista i mare penso que poden ser útils per a altres persones que estiguin en fase de criança (i potser també a les que no). Idees de productivitat, gestió del temps, i molt més, creuat amb el fet que soc monoparental de forma que la organització és molt important per al nostre dia a dia! La 2a temporada (2025) es titula "Això no és una guia de maternitat i criança"

Episodis

  1. Bebè ja està aquí!

    25/03/2025

    Bebè ja està aquí!

    Bebè ja està aquí! Ja ha arribat! "Bebé" ja forma part de la teva vida i ara mateix et veus una mica sobrepassada per un munt de dubtes, incerteses i decisions a prendre. O potser ets previsora i estàs llegint això abans que arribi. Ben fet. Els primers dies i mesos de temps per a llegir en tindràs entre poc i gens. En qualsevol cas tens dies al davant per anar resolent força de les incògnites que ara mateix se’t presenten al davant.  Del que no hi ha dubte és que la pràctica fa el mestre i tot el que vagis vivint amb el teu Bebé t’anirà resolent tots i cada un d’aquests dubtes que ara tens, però com que moltes altres persones ja ho hem passat aquest llibre pretén ser una petita ajuda per a navegar per aquest mar de preguntes pel que navegues ara mateix: Sabré donar-li el pit? I si té mocs, què faré? I el bressol, com ha de ser? O farem collit? I quan hagi de tornar a la feina, em caldrà un extractor de llet materna? Xumet o sense xumet? Li calen sabates al Bebè…?  Em dic Mariona, soc documentalista de formació i professió, així que ho vaig fer allò que es diu com a “defecte professional”. Soc incapaç d’assistir a una reunió i no prendre notes, quan no directament prenc l’acta. Hi trobareu, doncs, recomanacions, consells i explicacions de les llevadores que ens el feien, però també d’altres mares que compartien experiències, i que ho vam continuar fent en el grup de Whatsapp que una altra mare i jo vam decidir crear per seguir en contacte. Benvingudes, benvinguts!

    3 min
  2. Presentació: "Això no és una guia de maternitat i criança"

    25/03/2025

    Presentació: "Això no és una guia de maternitat i criança"

    Això no és una guia de maternitat i criança. La informació que compartiré en aquest podcast l'aniré llegint d'un document que va néixer com un recull que agrupava els apunts dels temes tractats en dos tallers on-line, els quals vaig assistir al llarg del meu postpart: el taller de lactància que ens donava la llevadora Luisa Díaz entre l'agost del 2020 i el febrer del 2021, i del grup de criança portat per l'infermera Julia Arquillos del Cap Numància de Barcelona entre el setembre del 2020 i gener del 2021. També hi ha afegits que venen de converses i informacions convertides en els respectius grups de WhatsApp de famílies. Després de tres anys d'anar omplint aquest document, concretament el dia 17 de novembre del 2023, per raons pràctiques però també simbòliques vaig decidir tancar aquest document que sempre estava en permanent evolució i vaig deixar de fer actualitzacions als tres anys i poc més de criança del meu segon fill. En aquell moment vaig deixar escrit en aquest document que compartia amb altres mares i pares o famílies que ho poguessin necessitar o que els pogués semblar interessant... vaig comentar que la idea bonica seria "maquetar-ho bonic". De fet, va haver gent que em va dir "això és un llibre!", "Això ho has de publicar!", però jo no ho veia massa publicable perquè eren informacions una mica locals o potser una mica no ben bé atemporal sinó massa específiques, temes d'escoles que només podien ser interessants a mi o la gent del meu barri o dels barris propers. En qualsevol cas vaig pensar si no ho publico mai potser sí que algun dia ho puc passar a un podcast i que quedi per qui tingui ganes d'anar-ho escoltant, especialment mares primerenques, famílies que tinguin aquell hàbit d'escoltar un podcast mentre vas fent altres coses... I aquesta és la idea d'aquesta segona temporada del podcast DocuMamiTips: "Això no és una guia de maternitat i criança".

    3 min
  3. Tips d'instruments per a infants de 0-3 anys amb la Montse Loaso

    27/03/2023

    Tips d'instruments per a infants de 0-3 anys amb la Montse Loaso

    La Montse Loaso músic i professora del taller Música en família i Música i moviment de l'espai cultural La Iguana del barri de Sants ens fa un recorregut pels diferents instruments recomanat per a infants des del naixement fins als 3 anys, ens els explica i els fa sonar! Amb un bonus de botigues on poder-los comprar.

    51 min

  4. 29/01/2023

    Tips d'activitats amb nadons

    Presento i explico el document d'apunts "Temes bebé, maternitat i criança" que porto omplint i ampliant des de l'agost de 2020, i ja va per més de 100 pàgines, i llegeixo les idees del tema "Activista (per a fer) amb nadons: massatges per a nadons, piscina amb nadons, signar amb nadons... Escolteu-lo i passeu-lo a futures mares i pares o recent estrenats en el meravellós món de la criança d'infants! ;)

    25 min

  5. 07/11/2022

    Tips d'Internet o productivitat laboral davant d'un ordinador

    Alguns tips en forma de webs, extensions del navegador o plugins per a fer determinades tasques més ràpid i eficaçment: eines per a generar o editar documents, urls, imatges i més!

    24 min
  6. Tips de bricolatge conciliador

    24/10/2022

    Tips de bricolatge conciliador

    Tips de bricolatge conciliador, pensat especialment per a famílies monoparentals (però aplicable a biparentals en moments en que només hi ha un dels dos progenitors a casa!) Són tips de bricolatge que es poden fer amb l'infant per casa (o perquè està adormit i no pots fer soroll o perquè seria perillós fer anar determinades eines o materials amb l'infant al voltant)

    26 min

  7. 10/10/2022

    Tips de Gmail - II. Més sobre etiquetes, Keep i Contacts

    Alguns tips més de gmail en relació a la funcionalitat dels filtres i les etiquetes i d'aplicacions associades com Google Keep o Google Contacts.

    16 min
  8. Tips de productivitat domèstica

    26/09/2022

    Tips de productivitat domèstica

    Aquest episodi va sobre "productivitat domèstica". Com ser més productiu en les tasques de la llar, dividit en 4 grups: general, ús del mòbil (en el benentès que ho comento en relació a ús del móbil dins de casa, mentre fas les tasques de la llar!), organització de projectes (relacionats amb la llar també) i domèstica, pròpiament. Tips i idees pràctiques sobre com "descaotitzar" la casa o evitar que es "caotitzi".

    25 min

  9. 12/09/2022

    Tips de Gmail - I. Els filtres i les etiquetes

    En aquest episodi parlo de la gestió del correu electrònic, en concret funcionalitats aplicables a Gmail però que poden adaptar-se a altres gestors de correu, la tècnica anomenada "inbox zero", l'ús dels filtres i la seva relació amb les etiquetes com a eina d'organització dels correus electrònics.

    28 min

  10. Tràiler

    Docu Mami Tips (Trailer)

    Docu Mami Tips

    1 min

Tràiler

Informació

Tips, trucs, consells, idees que com a documentalista i mare penso que poden ser útils per a altres persones que estiguin en fase de criança (i potser també a les que no). Idees de productivitat, gestió del temps, i molt més, creuat amb el fet que soc monoparental de forma que la organització és molt important per al nostre dia a dia! La 2a temporada (2025) es titula "Això no és una guia de maternitat i criança"

Fitxa tècnica

  • Creació
    mariona
  • Anys en actiu
    2022 - 2025
  • Episodis
    10
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    © mariona
  • Lloc web del programa
    Docu Mami Tips