el ARTE de EXISTIR

Jorge Zentner

En este podcast Jorge Zentner habla de -entre otros temas- autoestima, autoconocimiento, meditación, creatividad, gestión de las emociones, superación de crisis existenciales, práctica espiritual en la vida cotidiana... Responde a consultas de los oyentes y proporciona herramientas que pueden permitir evitar el sufrimiento inútil, mejorar la comunicación, y relacionarse mejor con los demás en la familia, el trabajo, la pareja… De un modo sencillo y directo, Jorge aborda las eternas preguntas del ser humano: ¿quién soy?, ¿qué sentido tiene la vida?, ¿cómo experimentar la paz interior y el sentimiento de realización? ALGUNAS SECCIONES DE el ARTE de EXISTIR: LA CONSULTA Los oyentes plantean problemáticas vividas en el trabajo, la pareja, la familia, etc. Jorge ofrece respuestas que no sólo son útiles al consultante, y que no pretenden dar “la solución”: enfoca la situación de manera que el o la consultante pueda encontrar vías de superación. Asimismo, proporciona herramientas concretas, prácticas, cuyo uso redunde en una mejor orientación y en un verdadero fortalecimiento interior. Coordinan esta sección Daiana Belbruno y Davi Carneiro. Envía tu consulta a la dirección de correo: jorgezentner@elartedeexistir.com LA VISITA Los generosos invitados a el ARTE de EXISTIR ofrecen el testimonio de recorridos existenciales inspiradores, vividos con pasión. Son la encarnación de existencias auténticas, con sus luces, sombras, altos y bajos, risas y llantos. En esta sección no se muestran “vidas ejemplares”, sino el latido de la vida, en su infinita riqueza y diversidad de tonos y ritmos. JORGE CHARLA CON DAIANA y DAVI… Daiana Belbruno y Davi Carneiro entrevistan a Jorge Zentner, con quien comparten la misma sed, la misma pasión por explorar el infinito misterio de la existencia humana. TU PREGUNTA La sección más interactiva del podcast: si deseas participar en este ejercicio de autoconocimiento, escríbenos a jorgezentner@elartedeexistir.com. Concertaremos día y hora para encontrarte con Jorge a través de Zoom o Skype. Trae la pregunta más significativa en este momento de tu vida: es a partir de ella que Jorge Zentner te ayudará profundizar en tu búsqueda personal. INSPIRACIONES ¿Qué te inspira en la vida? ¿Qué te inspira a levantarte de la cama cada mañana, a reír, a trabajar, a relacionarte con el mundo? Carla Marcos presta su voz y Antonio Mazzei su música al libro de Jorge Zentner Una voz que me habla. Todo es misterio y todo es luz en el universo de las… INSPIRACIONES. CODA es la sección que cierra el episodio, con la música de Antonio Mazzei. Si este podcast te resulta interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por dejar un comentario en Apple Podcast y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscríbete a la Newsletter.

  1. #63 Relaciones de pareja (3)

    28/11/2025

    #63 Relaciones de pareja (3)

    En el episodio número 63 Jorge Zentner responde -en la sección La Consulta- dos preguntas enviadas por oyentes.  1 Hace cuatro meses nació nuestro primer hijo. Yo imaginaba un tiempo de mucha unión, pero siento distancia y confusión. Mi marido cambió completamente. Está pendiente de todo: el horario del sueño, cómo visto al bebé, si lo cargo bien. Me corrige constantemente y empiezo a dudar de mí misma, de mi instinto, de si soy capaz de cuidar a nuestro hijo. ¿Cómo puedo hacer para recuperar mi espacio sin convertir esto en una guerra? 2 Nos casamos hace siete años. Recientemente, descubrí que mi esposo es adicto a las apuestas. Lo escondió muy bien, hasta que encontré mensajes y comprobantes de apuestas en su teléfono. Él dice que quiere cambiar, pero lo veo apagado, hundido. Yo lo amo, pero no sé cómo acompañarlo sin hundirme también. ¿Cómo se ayuda a alguien que parece haber perdido el contacto consigo mismo? Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    39 min
  2. #62 ¿Quién soy?

    18/10/2025

    #62 ¿Quién soy?

    En el episodio número 62 Jorge Zentner lee varios capítulos de su nuevo libro, “YO SOY TODO LO QUE NO SOY, meditación y no dualidad en la vida cotidiana”, publicado por Herder Editorial.  Esta nueva obra sigue la línea de la anterior, “CUANDO NOS SENTAMOS A MEDITAR, una práctica de zen laico”. En ambas, Jorge reúne textos que son fruto de las meditaciones que diariamente comparte gratuitamente con un amplio número de meditadores a través de la aplicación Zoom. YO SOY TODO LO QUE NO SOY es una indagación que arranca y gira en torno a la eterna pregunta: “¿Quién soy?”. En cincuenta capítulos, ofrece otras tantas aproximaciones a la experiencia del mundo desde un Yo no separado, sino integrado en todo lo que es, un “yo soy” sin límites, sin tiempo.  “Darse cuenta de la naturaleza no dual de la realidad -afirma Jorge en la introducción- transforma radicalmente nuestra manera de percibirnos y de sentir la vida, mejorando la calidad de nuestro diario existir.”    Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    50 min
  3. #61 Soledad

    15/09/2025

    #61 Soledad

    En la presentación del episodio número 61 Jorge Zentner explica que al principio, cuando empezamos a practicar meditación, creemos que meditamos para nosotros mismos. “Pero si profundizamos en la práctica -dice Jorge- tomamos conciencia de que no practicamos para un Yo separado que busca un beneficio individual. La meditación es una práctica de lo que tenemos en común, es la práctica de la única conciencia que somos todos. La calidad de la experiencia mejora radicalmente cuando pasamos de una intención egoísta a una intención altruista”. Esa presentación está íntimamente relacionada con el tema que, luego, Jorge aborda con Davi Carneiro: la soledad. ¿Cómo hacemos para sentirnos solos?  Soledad, desconexión, aislamiento, sensación de abandono, de no pertenencia, de victimismo…  La soledad como limitación existencial del ser humano. Soledad en las relaciones. Desconexión con el mundo como fruto de la desconexión interna.  Pérdida de contacto con la experiencia interna de estar vivo, con el silencio que somos.    Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    44 min
  4. #60 El arte de soltar

    25/07/2025

    #60 El arte de soltar

    En la presentación del episodio número 60 Jorge Zentner afirma que es imposible concebir el arte de existir sin la práctica del arte de soltar; de soltar el ego, de soltar la identificación con un Yo fijo, definido, constante y separado de todo lo que es. Soltar puede considerarse -en consecuencia- la vía regia de todo proceso de autoconocimiento. “Soltar -dice Jorge- es el arte de ir al encuentro de nosotros mismos, de dejar caer lo que obstaculiza nuestra conciencia de unidad e interconexión, de rasgar los velos de la ilusión, para ver las cosas como son, para vernos a nosotros mismos tal como somos en nuestra auténtica naturaleza.  Pero tenemos muchas resistencias a soltar, experimentamos el miedo que se oculta detrás del apego al ego. Es el miedo a contactar con el vacío, a perder toda noción de quien soy, a no poder definirme de ninguna manera. Y, sin embargo, cuando practicamos el arte de soltar, cuando nos permitimos dejar ir, en el instante presente encontramos la tan ansiada paz, la tan ansiada plenitud, el tan ansiado sentimiento de realización”. Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    1 h 4 min
  5. #59 El arte de sonreír

    22/06/2025

    #59 El arte de sonreír

    Tanto en la presentación del episodio número 59 de el ARTE de EXISTIR como en la posterior charla con Davi Carneiro, Jorge Zentner se refiere a la práctica del arte de sonreír. “No se trata de encontrar un motivo para sonreír -explica Jorge-, se trata de entrenarnos en sonreír, para que luego puedan surgir los motivos. La sonrisa trae mucha paz mental; la atención puesta sobre la activación de los músculos del rostro serena automáticamente la mente.” “Solemos encontrar esa sonrisa en las representaciones del Buda. Es el Buda en nosotros quien sonríe. Es imposible sonreír sin soltar el ego, sin soltar la dualidad, sin soltar nuestra historia. La práctica de la sonrisa -afirma Jorge- nos instala en el corazón, nos instala en la compasión, en la paz, en el amor.  La sonrisa del Buda en nuestro propio rostro nos conecta con el instante presente, nos arraiga en el ahora.”  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    41 min
  6. #58 El arte de escuchar

    23/05/2025

    #58 El arte de escuchar

    En la presentación del episodio número 58 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que para hacer de nuestra existencia un arte no hay formulas o recetas mágicas, se trata de explorar, de experimentar, de vivir conscientemente el ahora. “La materia prima del arte de existir -dice Jorge- es la conciencia, y el arte de escuchar es una de las habilidades que necesitamos desarrollar. Así, nos habituamos a reconocer las distintas voces de la banda sonora que acompaña nuestra vida cotidiana. El arte de escuchar nos lleva al silencio. Gracias a la práctica de este arte nos damos cuenta de que no somos el Yo que habla en nuestra mente en primera persona del singular. Practicamos el arte de escuchar desde el silencio de nuestro corazón.”  Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes, sobre la relación con nuestros padres, la relación con nuestros hijos adolescentes y espiritualidad en la vida cotidiana. Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    56 min
  7. #57 Rendición. Entrega. Dejar ir.

    18/04/2025

    #57 Rendición. Entrega. Dejar ir.

    En la presentación del episodio número 57 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que cuando hablamos de soltar, de dejar ir, de rendirnos, estamos hablando de trascender nuestro ego, nuestro Yo psicológico, la imagen que tenemos de nosotros mismos y creemos ser. Rendirnos, rendir el ego -dice Jorge- implica dejar caer la máscara, soltar la identificación con el personaje. Da igual si el personaje es el ganador, el perdedor, el inseguro, el echao palante, el perfeccionista, el distraído, el siempre seguro o siempre inseguro de sí mismo… Toda identificación con algo, toda fijación, toda cristalización implica alienación, negación del opuesto complementario: Yo soy así, Yo no soy asá. Ser siempre el ganador o ser siempre el perdedor da igual. Ambas opciones nos debilitan, ambas nos vuelven incompletos. Luego, en charla con Davi Carneiro, Jorge a se refiere a la rendición y la entrega no ya como conceptos, sino como actitud concreta que podemos encarnar en nuestra vida cotidiana.  Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    44 min
  8. #56 Sentir un vacío

    07/03/2025

    #56 Sentir un vacío

    En la presentación del episodio número 56 de el ARTE de EXISTIR Jorge Zentner explica que, cuando nos proponemos hacer de nuestra existencia un arte, buscamos vivir lo mismo que el artista cuando crea: una experiencia interna de calidad, en la que nos sentimos libres, ligeros, generativos. Ese sentimiento, dice, es el fruto de trascender nuestro ego individual, nuestra conciencia de un Yo separado.  “Hacer de la existencia un arte -afirma- es en última instancia hacer de nuestra vida un camino espiritual, una manera de ser nosotros mismos, un reencuentro con nuestra esencia.” Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes. 1      Tengo 61 años, estoy jubilado y una vida plena. Sin embargo, me preocupa una ya antigua compulsión por comer. Siento que busco, en la comida, la nutrición que mi madre no me dio. ¿Qué puedes decirme al respecto? 2      ¿Porqué ya no siento nada? Percibo un gran vacío emocional. Encuentro una barrera física que me bloquea cualquier emoción.  3      Tengo síntomas de ansiedad. ¿Cuánto tiempo puede tardar mi cuerpo en recuperar la normalidad? Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la Newsletter Transcripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcast Sigue el ARTE de EXISTIR en: Web:  www.elartedeexistir.com Instagram:  @elartedeexistirbcn Facebook:  @elArtedeExistirbcn Youtube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIR Participan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi Carneiro Música y edición de sonido: Antonio Mazzei Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo Dirección y presentación: Jorge Zentner

    59 min

Presentadores e invitados

4,9
de 5
15 valoraciones

Información

En este podcast Jorge Zentner habla de -entre otros temas- autoestima, autoconocimiento, meditación, creatividad, gestión de las emociones, superación de crisis existenciales, práctica espiritual en la vida cotidiana... Responde a consultas de los oyentes y proporciona herramientas que pueden permitir evitar el sufrimiento inútil, mejorar la comunicación, y relacionarse mejor con los demás en la familia, el trabajo, la pareja… De un modo sencillo y directo, Jorge aborda las eternas preguntas del ser humano: ¿quién soy?, ¿qué sentido tiene la vida?, ¿cómo experimentar la paz interior y el sentimiento de realización? ALGUNAS SECCIONES DE el ARTE de EXISTIR: LA CONSULTA Los oyentes plantean problemáticas vividas en el trabajo, la pareja, la familia, etc. Jorge ofrece respuestas que no sólo son útiles al consultante, y que no pretenden dar “la solución”: enfoca la situación de manera que el o la consultante pueda encontrar vías de superación. Asimismo, proporciona herramientas concretas, prácticas, cuyo uso redunde en una mejor orientación y en un verdadero fortalecimiento interior. Coordinan esta sección Daiana Belbruno y Davi Carneiro. Envía tu consulta a la dirección de correo: jorgezentner@elartedeexistir.com LA VISITA Los generosos invitados a el ARTE de EXISTIR ofrecen el testimonio de recorridos existenciales inspiradores, vividos con pasión. Son la encarnación de existencias auténticas, con sus luces, sombras, altos y bajos, risas y llantos. En esta sección no se muestran “vidas ejemplares”, sino el latido de la vida, en su infinita riqueza y diversidad de tonos y ritmos. JORGE CHARLA CON DAIANA y DAVI… Daiana Belbruno y Davi Carneiro entrevistan a Jorge Zentner, con quien comparten la misma sed, la misma pasión por explorar el infinito misterio de la existencia humana. TU PREGUNTA La sección más interactiva del podcast: si deseas participar en este ejercicio de autoconocimiento, escríbenos a jorgezentner@elartedeexistir.com. Concertaremos día y hora para encontrarte con Jorge a través de Zoom o Skype. Trae la pregunta más significativa en este momento de tu vida: es a partir de ella que Jorge Zentner te ayudará profundizar en tu búsqueda personal. INSPIRACIONES ¿Qué te inspira en la vida? ¿Qué te inspira a levantarte de la cama cada mañana, a reír, a trabajar, a relacionarte con el mundo? Carla Marcos presta su voz y Antonio Mazzei su música al libro de Jorge Zentner Una voz que me habla. Todo es misterio y todo es luz en el universo de las… INSPIRACIONES. CODA es la sección que cierra el episodio, con la música de Antonio Mazzei. Si este podcast te resulta interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por dejar un comentario en Apple Podcast y compartirlo entre tus conocidos. Será un gran apoyo para nosotros. Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscríbete a la Newsletter.

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