EP150｜知名青光眼部落格版主林大哥：全方位照顧眼睛健康的4個實用技巧大公開

本期《職場冰淇淋》再次邀請到知名青光眼部落格的版主林大哥，來到節目現場跟大家分享罹患青光眼後，如何持續進行日常保健。

這一集林大哥與我們分享如何為自己的眼睛，建立日常防護網？

林大哥在節目中推薦了3種保養品能夠提供較好的營養素治療，並強調日常運動助於降低眼壓特別有幫助，若是青光眼患者，心裡的支持及調適陪伴不可少。

在本集《職場冰淇淋》Podcast節目中，林大哥將分享：
1.用3種保健品做日常保養
2.運動有助於降低眼壓
3.戶外曝光也能降壓
4.青光眼患者的心裡調適
5.專家平台的交流支持

#青光眼 #眼睛保健 #林大哥青光眼保健 #護眼小天使 #彭建文 #職場冰淇淋


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