Espacio MINDFULNESS Tony Rham

El bien y el mal son conceptos con los que nacemos. Nuestra familia, amigos y entorno nos condicionan a entender el bien y el mal como si fueran conceptos universales, pero no lo son. Verás lo bueno y lo malo en función de todos los condicionamientos por los que hayas pasado.

En este episodio de Espacio Mindfulness te invitamos a mirar  el bien y el mal de una forma que esté libre de juicios y que, además, nos sirva para crecer como seres humanos en nuestro camino.

En la meditación de esta semana cruzamos la lína de la polaridad entre el bien y el mal y observamos como sería el mundo sin nuestros condicionamientos.

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SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 21

00:00 Introducción
11:55 Reflexión maestra
26:10 Cuentos de sabiduría
33:55 Meditación guiada
50:47 Cierre

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Gracias por ser y estar.

E20/T2 El evangelio directo de Jesús

En el episodio 20 de Espacio Mindfulness vamos a hablar de un texto que se descubrió a mediados del siglo pasado y que es, quizá, el único texto en el que se puede leer la palabra de Jesucristo directamente dictada por él.

Es, sin duda el evangelio más extraño de todos, diferente al resto y, probablemente, anterior a todos. Sus referencias desconciertan a muchos estudiosos, que no se ponen de acuerdo en los detalles. Sus revelaciones son tan claras y directas, que la Iglesia Católica lo tiene en la lista de los apócrifos.

En la meditación nos encontramos cara a cara con Él, en una poderosa experiencia personal que nos descubre lo más íntimo de lo que somos.

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SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 20

00:00 Introducción
14:14 Reflexión maestra
38:58 Cuentos de sabiduría
47:57 Meditación guiada
1:07:16 Cierre

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Si ya meditas seguramente alguien te habrá preguntado alguna vez ¿Para qué sirve meditar? A partir de ahora, tan sólo le tendrás que pasar este podcast para que en una hora tenga claro que meditar es algo más que cruzar las piernas o recitar mantras a las cinco de la mañana.

Meditar es lo más importante que puede hacer alguien por sí mismo. No es una técnica, más bien hablamos de un estado de la consciencia. Pero para no asustar a ningún novato con estas reflexiones, en el podcast explicamos algunas de esas cosas útiles para las que nos sirve meditar.

En la meditación descubrimos de forma simbólica qué es para nosotros la meditación, recibiendo un mensaje desde lo más sagrado de nuestro ser interno.

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SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 19

00:00 Introducción
12:05 Reflexión maestra
28:24 Cuentos de sabiduría
37:45 Meditación guiada
55:10 Cierre

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Gracias por ser y estar.

En el episodio 18 exploramos el silencio, no solo como ausencia de sonido, sino como un espacio sagrado de conexión y revelación. En un mundo inundado de ruido y distracciones constantes, redescubrir el silencio se convierte en una práctica revolucionaria, una invitación a reconectar con nuestra esencia y el misterio de la existencia.

En la meditación nos desprendemos de cualquier capa de la existencia para quedarnos desnudos ante lo que Es, un puro silencio de consciencia.

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SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 18

00:00 Introducción
06:35 Reflexión maestra
20:55 Cuentos de sabiduría
27:05 Meditación guiada
44:22 Cierre

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Gracias por ser y estar.

¿Cómo saber si soy un buscador de la verdad? En el episodio de esta semana de Espacio Mindfulness investigamos sobre las características que cumple un buscador espiritual. No te pierdas todos los puntos que ofrezco para autopreguntarse por esta cuestión.

En la meditación guiada, nos adentramos a la búsqueda del ser, para hacerle una pregunta trascendental y escuchar su respuesta.

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SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 17

00:00 Introducción
16:15 Reflexión maestra
27:40 Cuentos de sabiduría
34:07 Meditación guiada
48:30 Cierre

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Gracias por ser y estar.

Es extraño. Todo el mundo sabría darnos una defición de la palabra vida, pero muy poca gente demuestra vivir. Muchas personas te habrán dicho que ellos tienen la receta para que vivas mejor. Tú mismo habrás visto a muchas personas destrozar sus vidas por motivos que para ti eran obvios.

Pero la vida es mucho más que eso. En este episodio nos sumergimos en la pregunta ¿Qué es vivir? Sería muy osado pensar que la hemos respondido, pero lo que sí hemos hecho es indagar al respecto de ella de una forma que hace que la casi hora de programa pase muy deprisa, quizá demasiado, casi tanto como la vida que pasa.

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SECCIONES DEL PROGRAMA NÚMERO 16

00:00 Introducción
10:10 Reflexión maestra
21:15 Cuentos de sabiduría
31:15 Meditación guiada
44:25 Cierre

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