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HEUTE 1.Folge…um 16Uhr auf Spotify

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    Wer ist die größere Red Flag?

    Tickets für unsere Liveshow am 27.10 in Köln findet ihr hier: https://extrembequem.reservix.de/events 🚩 Red Flags – wann sind sie ein echtes Warnsignal und wann übertreiben wir? In dieser Folge sprechen wir offen über unsere größten Red Flags. Rick wird von seinen Freunden aufs übelste exposed. Freut euch auf ehrliche Meinungen, persönliche Erfahrungen und spannende Diskussionen rund um ein Thema, das aktuell jeder kennt. 🎧 Wenn euch die Folge gefällt, lasst eine Bewertung da und folgt dem Podcast, damit ihr keine Episode verpasst.

  2. 24 d’ag.

    Wie käuflich sind wir? 🤑

    Hier zum Ticketshop für die LiveShow am 27.10: https://extrembequem.reservix.de/events In dieser Folge gibt's ausnahmsweise mal kein großes Thema dafür jede Menge Geschichten, Abschweifungen und absoluten Quatsch. 😄 Rick erzählt von einer geheimen Bar, seinem Barcelona Trip mit seinen zwei besten Freundinnen und wir klären natürlich die wirklich wichtigen Fragen des Lebens. Außerdem berichte ich von meinem kleinen Hypochonder Anfall zu Hause und zum Abschluss spielen wir wieder eine Runde „Wie käuflich ist Rick?“ mit überraschenden Antworten. 👀 Also lehnt euch zurück, schnappt euch einen Kaffee (oder was Stärkeres) und viel Spaß mit einer herrlich chaotischen Podcast Folge! 🎧 Vergesst nicht zu abonnieren, zu bewerten und uns eure Meinung in die Kommentare zu schreiben.

  3. 17 d’ag.

    Hochzeit, Liveshow & Panikattacken😳 - Q&A Special

    Link: luamaya.com/Bequem30 Code: Bequem30 27.10.2026 in Köln: https://extrembequem.reservix.de/events Heute beantworten wir eure ehrlichsten Fragen von der großen Frage, ob wir uns eine Hochzeit vorstellen können, bis hin dazu, wie wir mit Panikattacken umgehen und was uns in schwierigen Momenten hilft. Wie immer sprechen wir offen, ungeschönt und nehmen euch mit in unsere Gedanken, Erfahrungen und Sichtweisen. Danke für eure spannenden Fragen wir hoffen, ihr fühlt euch nach dieser Folge ein Stück mehr verstanden und lernt uns noch besser kennen.

  4. 10 d’ag.

    Können Jungs und Mädchen Freunde sein?😳

    Hier Tickets buchen für unsere Live Show am 27.10.2026 in Köln: https://extrembequem.reservix.de/events 🎙️ Können Jungs und Mädchen wirklich nur Freunde sein? In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die wahrscheinlich schon viele beschäftigt hat: Kann zwischen einem Jungen und einem Mädchen wirklich eine rein platonische Freundschaft funktionieren oder entwickelt irgendwann einer von beiden Gefühle? 👀 Wir diskutieren ehrlich über Freundschaft, Gefühle, Eifersucht, die Friendzone und persönliche Erfahrungen. Gibt es echte Freundschaft ohne Hintergedanken? Oder ist „Wir sind nur Freunde“ manchmal doch nicht die ganze Wahrheit? 😏 Hört rein und entscheidet selbst: Freundschaft zwischen Jungs und Mädchen, funktioniert das oder nicht? 💬 Schreibt uns gerne eure Meinung in die Kommentare!🎧 Viel Spaß beim Zuhören!

  5. 3 d’ag.

    UNSER ERSTES MAL😳

    🎤 WIR GEHEN LIVE! Am 27.10.2026 feiern wir unseren allerersten Liveauftritt im Gloria in Köln! 🥹❤️🎟️ Ab dem 05.08. könnt ihr hier: https://extrembequem.reservix.de/events die Tickets vorbestellen wir können es kaum erwarten, euch dort zu sehen!In dieser Folge dreht sich alles um unsere ersten Male. Und davon gab es einige … 👀Wir sprechen über die ersten Momente, die man nie vergisst, peinliche Situationen, besondere Erfahrungen und natürlich auch über unser erstes Mal Syx. Was lief so, wie wir es uns vorgestellt haben? Was komplett anders? Und worüber haben wir damals vielleicht noch gar nicht gesprochen?Also macht es euch gemütlich und kommt mit uns auf eine Reise durch unsere ersten Male von harmlos bis ziemlich persönlich.

  6. 27 de jul.

    Wir exposen unsere Screentime 😳

    Hier Tickets für unsere erste Liveshow holen: https://extrembequem.reservix.de/events Nur noch fünf Minuten… 📱 Wie oft schauen wir eigentlich täglich auf unser Handy? Und ab wann wird aus „kurz Instagram checken“ eine echte Sucht? In dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Handykonsum, warum wir ständig zum Smartphone greifen und wie schwer es uns fällt, wirklich mal offline zu sein. Wir diskutieren, ob wir überhaupt noch ohne Handy klarkommen würden, welche Rolle Social Media dabei spielt und ob wir selbst vielleicht schon längst handysüchtig sind. Eine Folge über endloses Scrollen, Bildschirmzeit und den Versuch, das Handy auch einfach mal liegen zu lassen.

  7. 20 de jul.

    Unsere peinlichsten Sommer Flirts 🤣💦

    Erinnerst du dich an deinen ersten Urlaubsflirt? Rick und Theresa teilen in dieser Folge von Extrem Bequem ihre Sommerferien Erinnerungen.In dieser Episode werfen wir einen Blick zurück auf die unbeschwerten Tage der Kindheit. Theresa erzählt offen von ihrer ersten Liebe im Urlaub, wie sie sich damals älter ausgab, als sie eigentlich war, und von den aufregenden heimlichen Ausflügen zu Partys, die den Sommer unvergesslich machten. Es ist ein ehrlicher Rückblick auf die Kindheitserinnerungen, die uns alle geprägt haben.Diese Folge richtet sich an alle, die gerne in nostalgischen Sommergeschichten schwelgen und hören wollen, wie andere ihre Jugend erlebt haben. Wir beleuchten, warum gerade der erste Urlaubsflirt so eine prägende Erfahrung war und welche Rolle das Ausprobieren neuer Identitäten in jungen Jahren spielte.Wenn du regelmäßig neue Geschichten aus dem Leben und persönliche Einblicke hören möchtest, abonniere unseren Kanal für wöchentliche Episoden. Welches Erlebnis aus deinen eigenen Sommerferien ist dir bis heute im Gedächtnis geblieben? Schreib es uns in die Kommentare.

  8. 13 de jul.

    Overthinking und was es mit uns macht

    🧠 Overthinking – Warum unser Kopf einfach nicht abschalten kann Kennst du das Gefühl, wenn du dieselbe Situation immer wieder durchgehst, jedes Gespräch analysierst und dir unzählige Szenarien ausmalst? Dann bist du nicht allein. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Overthinking – warum wir so oft in unseren Gedanken feststecken, welche Auswirkungen das auf unseren Alltag und unsere mentale Gesundheit hat und wie wir lernen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Freu dich auf ehrliche Gespräche, persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, die dir helfen können, mehr Ruhe in deinen Kopf zu bringen. 💬 Schreib uns in die Kommentare:➡️ Bist du auch ein Overthinker?➡️ Was hilft dir dabei, deine Gedanken zu sortieren? 👍 Wenn dir die Folge gefällt, lass ein Like da, abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, damit du keine neue Podcast-Folge verpasst!

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