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  • 4,4 (7)
  • Nutrició
  • Quinzenal

Tu podcast de nutrición y salud en general. Hablamos entre amigos para hacerte llegar la información de una forma sencilla y amena. ¿Te apuntas?

  1. 09/01/2024

    Alimentación intuitiva #4.13

    ¡Muy buenas! Ya estamos aquí otra vez, en un nuevo año y vamos a comenzar hablando de la alimentación intuitiva, ¿sabes qué es? ¿En qué consiste la alimentación intuitiva? ¿Cuáles son los principios en los que se basa? ¿Puede ser una solución a los problemas de salud relacionados con la alimentación? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre un síndrome poco conocido, pero muy importante, que se da, principalmente, en estas fechas que acabamos de dejar atrás. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    1 h 1 m

  2. 29/12/2023 • Només amb subscripció

    El del aceite de oliva #4.12

    ¡Muy buenas! Para terminar el año vamos a hablar del aceite de oliva o, mejor dicho, de los distintos tipos de aceite que existen en el olivar. Así empezamos el año con la lección aprendida y nos ayudará a tomar mejores decisiones. ¿Qué tipos de aceites existen en el mundo? ¿Los aceites refinados son tóxicos o malos para la salud? ¿Qué aceite es el más recomendado en cada situación? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre una nueva locura que se promueve por internet en los embarazos, a que no eres capaz de adivinar qué es. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    1 h 12 min

  3. 19/12/2023 • Només amb subscripció

    Alimentos para una Navidad Saludable #4.11

    ¡Muy buenas! Pues ya estamos otra vez en Navidad y hoy vamos a hablar de cómo hacer que sean un poco más saludables y equilibradas. ¿Qué composición llevan los dulces navideños y cuáles son los más recomendables? ¿Cómo puedo hacer para llevar un poco de cuidado y no desmadrarme en estas fiestas? ¿Qué platos puedo utilizar para que mis cenas sean más saludables? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos sobre tomar la comunión sin gluten y si es recomendable o no practicar sexo antes de practicar algún deporte. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    1 h 14 min

  4. 09/12/2023 • Només amb subscripció

    Preguntas y respuestas #4.10

    ¡Muy buenas! Llega el capítulo 10 y eso quiere decir que toca responder preguntas y comentar cositas que nos habéis dejado por las diferentes vías que tenemos para estar en contacto con vosotros. Además, hablaremos también sobre ejercicio y si es bueno practicar ejercicio cuando estás de resaca. Y, también, contaremos en qué hemos estado enfrascados últimamente con esas "cosicas que nos pasan". Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    1 h 13 min

  5. 29/11/2023 • Només amb subscripció

    El de la vitamina D

    ¡Muy buenas! Hoy toca hablar de un tema que vuelve a aparecer, cuando menos te lo esperas. La vitamina D y el porqué de tanta suplementación en la actualidad. ¿Qué es la vitamina D, es una vitamina o una hormona? ¿Cuáles son los niveles óptimos de vitamina D en una persona adulta? ¿Es necesaria la suplementación para todo el mundo? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos un poco más sobre la debilidad muscular y un proyecto que está promoviendo Alejandro con una cooperativa farmacéutica. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    59 min

  6. 19/11/2023 • Només amb subscripció

    Hablando del suicidio con la psicóloga Judith

    ¡Muy buenas! Hoy nos acompaña, de nuevo, nuestra psicóloga de cabecera, Judith, para hablar sobre un tema muy complicado, pero un tema que tiene nombre y debe tener voz: el suicidio. ¿Cuáles son los motivos que empujan a una persona a tomar la decisión de quitarse la vida? ¿Cómo se trabaja en consulta con una persona que presenta ideas suicidas? ¿Cómo podemos ser de ayuda a las personas que están teniendo este tipo de pensamientos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Judith (https://www.instagram.com/judithsarriopsicologa/), Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    1 h 13 min

  7. 09/11/2023 • Només amb subscripció

    Obesidad y Sarcopenia

    ¡Muy buenas! Hoy toca hablar de un tema que siempre está de moda y otro menos conocido, pero más importante si cabe, la obesidad y la sarcopenia. ¿Cómo se definen? ¿Existe la sarcopenia entre la población actualmente? ¿Qué tratamiento es el más recomendable? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos de jamón serrano y lo susceptibles que podemos volvernos cuando nos tocan nuestras creencias. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

    1 h 6 min

  8. 29/10/2023 • Només amb subscripció

    ¿Nos vamos a coger setas?

    ¡Muy buenas! Llega la temporada de setas y hemos decidido hacer un capítulo para hablar un poco sobre ellas. ¿Cómo se diferencian las setas comestibles de las tóxicas? ¿Cuál es la mejor forma de coger las setas en el campo? ¿Las setas alucinógenas, son seguras? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Además, hablaremos de colágeno y una nueva moda en forma de negocio de cuatro días que acaba de surgir. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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