Flore(ser) 🌱

Amilka Acosta
  • 5,0 (4)
  • Diarios personales
  • Semanal

¿Y si flore(ser) también significa volver a ti? Un podcast para quienes están aprendiendo a entenderse, sanar, reinventarse y crecer sin perderse en el proceso. Entre conversaciones honestas, emociones reales y reflexiones profundas, Amilka explora temas como amor propio, ansiedad, relaciones, salud mental y crecimiento personal desde una mirada cercana y humana. Un espacio para cuestionarte, sentir, reír, soltar y descubrir quién eres mientras aprendes a flore(ser).

  1. ¿Y si sí es para mí?

    hace 1 d

    ¿Y si sí es para mí?

    ¿Alguna vez has sentido que ciertos lugares, oportunidades o sueños eran para otras personas, pero no para ti? En este episodio de Flore(ser) te comparto una conversación que tuve durante mis vacaciones y que cambió por completo mi forma de entender el merecimiento. A partir de una experiencia tan sencilla como entrar a una tienda, descubrí cómo muchas veces somos nosotros mismos quienes nos ponemos límites al creer que no pertenecemos, que no somos suficientes o que aún no merecemos ciertas cosas. Hablamos de esas creencias que, sin darnos cuenta, condicionan nuestras decisiones, nuestros sueños y la confianza que tenemos en nosotros mismos. Porque el merecimiento no empieza cuando alcanzas una meta; empieza cuando dejas de descartarte antes de intentarlo. Quizás hoy no tengas todo lo que sueñas, pero eso no significa que nunca lo tendrás. Y tal vez la pregunta que puede cambiar tu vida no sea ”¿por qué no yo?”, sino ”¿y si sí es para mí?” 🌱

    9 min
  2. ¿Quién eres cuando nadie te está mirando?

    15 jun

    ¿Quién eres cuando nadie te está mirando?

    En este episodio de Flore(ser) reflexionamos sobre una pregunta que parece sencilla, pero que puede cambiar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Hablamos de las expectativas que cargamos, de la necesidad de encajar, de las versiones de nosotros que construimos para agradar a los demás y de lo fácil que es perderse en el ruido del mundo. A veces pasamos tanto tiempo intentando ser lo que otros esperan que olvidamos preguntarnos qué queremos realmente, qué nos hace sentir en paz y quiénes somos cuando no estamos buscando aprobación. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, a reconectar contigo misma y a recordar que conocerte no es encontrar una respuesta definitiva, sino darte el permiso de descubrirte una y otra vez. Porque la relación más importante de tu vida no es la que tienes con los demás. Es la que construyes contigo.

    10 min
  3. La soledad de crecer.

    11 jun

    La soledad de crecer.

    A veces crecer significa descubrir nuevas versiones de nosotros mismos. Pero también significa despedirnos de personas, etapas, expectativas y lugares que alguna vez sentimos como hogar. En este episodio de Flore(ser) hablamos sobre una soledad de la que pocas veces se habla: la soledad de crecer. Esa sensación de sentir que ya no encajas donde antes encajabas, de cambiar mientras todo parece seguir igual y de aprender a caminar por etapas de transformación que no siempre son fáciles de explicar. Si últimamente te has sentido distante, confundida o sola porque estás cambiando, este episodio es para ti. Porque crecer no siempre se siente emocionante. A veces se siente incómodo. A veces se siente solitario. Pero muchas veces, esa soledad no es una señal de que algo está mal, sino de que estás evolucionando. Quizás no estás perdiendo tu lugar. Quizás estás encontrándote contigo misma.

    7 min
  4. ¿Por qué siento que voy tarde?

    4 jun

    ¿Por qué siento que voy tarde?

    A veces sentimos que vamos tarde porque miramos la vida de los demás y olvidamos mirar la nuestra. En este episodio de Flore(ser) hablamos sobre esa sensación de estar atrasados, de creer que deberíamos haber logrado más, saber más o estar en otro lugar de nuestra vida. Exploramos cómo la comparación, las expectativas sociales y la presión por cumplir ciertos plazos pueden hacernos sentir insuficientes, incluso cuando estamos avanzando. Si alguna vez has pensado que todos tienen la vida resuelta menos tú, este episodio es para ti. Porque la vida no es una carrera, y cada persona tiene su propio ritmo para crecer, sanar, descubrirse y florecer. Quizás no vas tarde. Quizás simplemente estás recorriendo tu camino.

    8 min
  5. Ir a terapia es muy diferente a hablar con un amigo.

    29 may

    Ir a terapia es muy diferente a hablar con un amigo.

    Hablar con amigos puede ayudarte a sentirte acompañada… pero no siempre te ayuda a entender realmente lo que te pasa. En este episodio se habla de la diferencia entre desahogarte y trabajar verdaderamente en tu salud mental. Desde una mirada emocional y psicológica, se explora por qué muchas veces repetimos los mismos patrones, seguimos cargando las mismas heridas o sentimos el mismo agotamiento emocional aunque hablemos constantemente de ello. Porque ir a terapia no es solo contar tus problemas. Es aprender a entenderte, cuestionarte y construir herramientas para vivir mejor contigo misma. Si alguna vez has sentido que hablar ya no es suficiente, este episodio es para ti.

    9 min
  6. El ser valiente.

    25 may

    El ser valiente.

    Ser valiente no siempre se siente como seguridad. A veces se siente como miedo, dudas e incertidumbre… y aun así seguir adelante. En este episodio se habla de lo que realmente significa el ser valiente desde una mirada emocional y psicológica: tomar decisiones aunque no tengas todo claro, salir de lugares que ya no se sienten bien, enfrentar cambios y dejar de permitir que el miedo controle tu vida. Porque la valentía no es ausencia de miedo. Es aprender a avanzar incluso con él. Si estás en un momento donde algo dentro de ti sabe que necesita cambiar, pero el miedo te está frenando… este episodio es para ti.

    7 min
  7. El hogar en tu cabeza: lidiar con pensamientos negativos.

    18 may

    El hogar en tu cabeza: lidiar con pensamientos negativos.

    A veces no es el mundo externo lo que más te desgasta… sino la forma en la que te hablas por dentro. En este episodio se explora cómo la mente puede convertirse en un lugar agotador cuando los pensamientos negativos se vuelven constantes, automáticos y difíciles de cuestionar. Desde una mirada psicológica y emocional, se habla de la importancia de reconocer esa voz interna crítica, entender de dónde viene y aprender a no convertir cada pensamiento en una verdad absoluta. Si sientes que tu mente no descansa, que te exiges demasiado o que te hablas con dureza sin darte cuenta… este episodio es para ti.

    6 min
  8. Deja de pedir consejos a todo el mundo.

    11 may

    Deja de pedir consejos a todo el mundo.

    A veces no es que no sepas qué hacer… es que hay demasiadas voces opinando sobre tu vida. En este episodio se habla de lo que pasa cuando empiezas a buscar respuestas en todo el mundo menos en ti: la confusión, la sobrecarga mental y cómo poco a poco dejas de escucharte. Desde una mirada emocional y psicológica, se explora por qué dependemos tanto de la validación externa y cómo empezar a reconectar con tu propia voz para tomar decisiones con más claridad. Si sientes que estás saturada de opiniones, dudas de todo y ya no sabes qué quieres realmente… este episodio es para ti.

    7 min
Ver todo (27)

5
de 5
4 valoraciones

Información

¿Y si flore(ser) también significa volver a ti? Un podcast para quienes están aprendiendo a entenderse, sanar, reinventarse y crecer sin perderse en el proceso. Entre conversaciones honestas, emociones reales y reflexiones profundas, Amilka explora temas como amor propio, ansiedad, relaciones, salud mental y crecimiento personal desde una mirada cercana y humana. Un espacio para cuestionarte, sentir, reír, soltar y descubrir quién eres mientras aprendes a flore(ser).

Ficha técnica

  • Creado por
    Amilka Acosta
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    27
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Amilka Acosta
  • Sitio web del podcast
    Flore(ser) 🌱