gesund & glücklich

Kati Bellowitsch
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  • DIARIO

Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“. Hier bin ich mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch zu spannenden und vor allem wichtigen Themen rund um unsere "Gesundheit, Ernährung, Fitness und Mentale Gesundheit". Ich freu mich sehr, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir gemeinsam auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben! Alles Liebe Kati

  1. HACE 1 H

    #117 Transzendentale Meditation

    In der neuen Podcastfolge spreche ich mit dem Ayurveda Pionier, Allgemeinmediziner und TM-Lehrer Dr. Wolfgang Schachinger über die Vorteile, bzw. das Ziel der "Transzendentalen Meditation".Was genau versteht man darunter? Wie funktioniert diese Art der Mediation und welche positiven Effekte kann man durch TM - ganz einfach und mühelos - erleben.

    21 min

  2. 13 ABR

    #116 4 Säulen für eine bessere Gesundheit

    In der heutigen Folge spreche ich mit Dr. Peter Gartner, dem medizinischen Leiter des "Medical Spa Resort Park Igls", über ein umfassendes Gesundheitskonzept, das nicht auf schnelle Lösungen setzt, sondern auf nachhaltige Regeneration und medizinische Tiefe. Die Rede ist von den "4 Säulen der Modernen Mayr-Medizin" – so wie sie im Gesundheitszentrum Park Igls seit vielen Jahren gelebt werden.

    11 min

  3. 30 MAR

    #115 Ketogene Ernährung

    In der neuen Folge spreche ich mit der Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan über die "Ketogene Ernährung". Wenn wir Kohlenhydrate drastisch reduzieren und stattdessen auf gutes Fett, Proteine und jede Menge buntes Gemüse setzen, passiert Magisches! Es lohnt sich definitiv einen Blick auf diese spezielle Ernährungsform zu werfen, denn die Keto-Spezialistin verspricht dabei ebenfalls: "Genuss bleibt Programm!"

    32 min

  4. 16 MAR

    #114 Angewandte Selbstfürsorge

    „Wir haben gelernt, erst leisten zu müssen, um uns etwas zu erlauben. Aber Selbstfürsorge ist die Grundlage dafür, überhaupt leisten zu können. Sie ist kein Extra – sie ist die Basis", sagt meine heutige Gesprächspartnerin, Katharina Thorn, Trainerin für "Angewandte Selbstfürsorge". In der neuen Folge erfahren wir, wie wir es schaffen, "Selbstfürsorge" ganz einfach und unkompliziert in unseren Alltag zu integrieren.

    20 min

  5. 2 MAR

    #113 Epigenetiktest

    Wie alt sind wir wirklich? Dabei geht es nicht um das Alter, das in unserem Reisepass steht, sondern um die Frage: Wie alt ist unser Körper, sind unsere Organe, unsere Haut tatsächlich? Wie man all das mit Hilfe eines Epigenetiktests herausfinden kann, darüber spreche ich mit Dr. Stefan Wöhrer. Der Hämatologe, Onkologe, Internist und Gründer von PERMEDIO - einem Zentrum für „personalisierte Medizin“ - führt uns in dieser Folge durch die Welt der genetischen Diagnostik.Wie alt sind wir wirklich? Dabei geht es nicht um das Alter, das in unserem Reisepass steht, sondern um die Frage: Wie alt ist unser Körper, sind unsere Organe, unsere Haut tatsächlich? Wie man all das mit Hilfe eines Epigenetiktests herausfinden kann, darüber spreche ich mit Dr. Stefan Wöhrer, er ist Hämatologe, Onkologe, Internist und Gründer von PERMEDIO - einem Zentrum für „personalisierte Medizin“ - in Niederösterreich. Freu mich, wenn ihr reinhört! 🤗🎙🩵 #neu #podcast #outnow #gesundundglücklich #epigenetik

    24 min

  6. 16 FEB

    #112 Erste Hilfe im Alltag!

    In der neuen Folge sprechen wir über Notfälle im Alltag. Was sollte man bei Verbrennungen tun? Woran erkennt man einen Schlaganfall? Wie reagiert man bei Atemnot, Erstickungsgefahr oder plötzlichen Schmerzen in der Brust? Für dieses Gespräch habe ich Dr. Florian Pundy eingeladen – er ist Notarzt, Oberarzt im KH Eisenstadt, Bergrettungsarzt und auch mit dem Rettungshubschrauber im Einsatz. Er weiß somit ganz genau, was zu tun ist, wenn rasche Hilfe zählt!

    22 min

  7. 2 FEB

    #111 Magnetfeldtherapie

    In der neuen Folge lege ich mich mit VITORI Gründer Sebastian Krenz auf eine seiner Kristallmatten. Die Kombination aus Wärme, Frequenzen und moderner Technologie unterstützt genau das, was vielen von uns fehlt, nämlich echte Regeneration. Das Liegen auf dieser speziellen Matte schafft Momente, in denen der Körper wieder zur Ruhe kommen darf. Ohne Druck, ohne Leistungsanspruch. Wie das geht? Hört selbst! :-)

    26 min

  8. 19 ENE

    #110 Herzgesundheit

    In der neuen Folge spreche ich mit Dr. Elisabeth Rosenbaum, Fachärztin für Innere Medizin und Oberärztin auf der Kardiologie im KH Göttlicher Heiland, über das wohl wichtigste Organ unseres Körpers, das zugleich auch ein Muskel ist: das Herz. Wie funktioniert es? Wie schützen wir es? Und was bedeutet Herzgesundheit eigentlich im Alltag?

    22 min
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Información

Herzlich Willkommen zu meinem Lifestylepodcast „gesund & glücklich“. Hier bin ich mit ÄrztInnen und ExpertInnen im Gespräch zu spannenden und vor allem wichtigen Themen rund um unsere "Gesundheit, Ernährung, Fitness und Mentale Gesundheit". Ich freu mich sehr, wenn ihr reinhört und meinen Podcast abonniert – damit ihr keine Ausgabe verpasst und wir gemeinsam auch in Zukunft „gesund & glücklich“ bleiben! Alles Liebe Kati

Ficha técnica

  • Creado por
    Kati Bellowitsch
  • Años en activo
    2023 - 2026
  • Episodios
    118
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Kati Bellowitsch
  • Sitio web del podcast
    gesund & glücklich

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