Hello Anyukám

Endrész Timi, Gőbel-Szabó Szandra, Lugosi Dóri
  • 5,0 (1)
  • Para padres y madres
  • Semanal

Ez itt a Hello Anyukám, a minden hétfőn új adással jelentkező kedvenc hétindító podcastod. 

  1. 21 jul

    Bátorságot nem lehet tanítani. Vagy mégis? - Idén 25 éves a Bátor Tábor

    A Bátor Tábor idén 25 éves. Negyed évszázada dolgoznak azért, hogy súlyos és tartósan beteg gyerekeknek és családjaiknak olyan élményeket és sorstársközösséget adjanak, amiből hosszú távon is erőt meríthetnek. Ezúttal Kertész Laura, a Bátor Tábor GO! Programjának vezetője volt a vendégünk. Laurával beszélgettünk az élményterápiás módszertanról, arról, hogyan adhatják vissza a gyerekeknek a gyereknek egy szeletet, amit a betegségről. Az adásból az is kiderül: ✨ hogyan lehet csatlakozni táborozóként,                                                                                   ✨ kiknek szólnak az idei kölyök-, kamasz- és tesóturnusok,                                                                                   ✨ és hogyan lehet valaki önkéntes, vagyis „cimbi” a Bátor Táborban. Hallgassátok meg az adást, és ismerjétek meg közelebbről ezt a különleges közösséget! Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    Bátorságot nem lehet tanítani. Vagy mégis? - Idén 25 éves a Bátor Tábor

  2. 13 jul

    Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus

    Nem értelek, de szeretlek! Vendégünk Rónaszéki Kriszta, autizmus- és ADHD-specialista pszichológus, akivel arról beszélgettünk, hogyan érthetik meg jobban egymást a párkapcsolatban élők, és miként tudnak biztonságosan, szeretettel kapcsolódni egymáshoz a különböző idegrendszeri működésű partnerek. Szó esik a félreértések mögött húzódó okokról, a kommunikáció erejéről, valamint arról, hogyan válhatnak a különbségek a kapcsolat erőforrásává. Ha volt már olyan érzésed, hogy nem ugyanazt a nyelvet beszélitek a pároddal, ez az epizód neked szól. Szeretettel várunk benneteket a beszélgetésben! 💛 Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    Nem értelek, de szeretlek! Hogyan értsük meg egymást, ha más nyelven beszélünk? - Vendég: Rónaszéki Kriszta, autizmus és ADHD specialista pszichológus

  3. 6 jul

    Segítség! Mit főzzek a nyári szünetben? – Táplálkozási tanácsadó segít, ha válogatós a gyerek

    Folytatjuk a nyári szünetet támogató sorozatunkat, ezúttal egy étkezéssel kapcsolatos epizóddal. Vendégünk Czakó Dóra élelmiszermérnök és táplálkozási tanácsadó volt, aki rengeteg hasznos tippet és trükköt osztott meg velünk arról, hogyan tehetünk minél színesebb, változatosabb ételeket az asztalra akkor is, ha a válogatósság gyakran vendég a gyermekeinknél vagy esetleg nálunk, szülőknél. Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    Segítség! Mit főzzek a nyári szünetben? – Táplálkozási tanácsadó segít, ha válogatós a gyerek

  4. 29 jun

    Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon?

    Közeleg a nyaralás és vele együtt az a pillanat, amikor elkezdünk pakolni, tervezni, és titokban azt reméljük, hogy ez a nyaralás majd más lesz. Pihentetőbb. Lazább. Kevésbé anyás. Ebben az epizódban kettesben ültünk le beszélgetni, lazán és kötetlenül, mint két barátnő egy jeges kávé mellett. Szó lesz arról, mit pakolnánk be elsőként a bőröndbe, milyen utazási trükköket szedtünk össze az évek alatt, és milyen játékokkal lehet túlélni egy hosszabb autóutat vagy egy esős napot a szálláson. De arról is beszélgetünk, ami a felszín alatt van: hogy egy családi nyaralás valójában mennyire pihenés, és mennyire csak ugyanaz a napi szülői szerep, más háttérrel. Ha idén nyáron is azon kapod magad, hogy a "kikapcsolódás" inkább logisztika, mint pihenés, ez az epizód neked szól. Hallgasd meg, mert hisszük, hogy legalább egyszer Magadra ismersz benne. Mert ebben is, egy cipőben járunk! Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    Tényleg pihenés egy családi nyaralás, vagy csak más helyszínen csináljuk ugyanazt, mint itthon?

  5. 22 jun

    Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában?

    Nyáron sokszor a mobil lesz a leggyorsabb válasz az unatkozó gyerekre. De mi van, ha pont az unatkozás az, amire a legnagyobb szüksége van? Ebben az epizódban Mittli Éva pszichológussal beszélgetünk arról, hogyan élhetjük túl a nyári szünetet kevesebb képernyőidővel és milyen szabályok segíthetnek, ha mégis szükség van rá. Szó lesz arról is, miért nem kell rögtön bűntudatot érezni, ha a gyerekünk unatkozik, és milyen tippeket, trükköket vetünk be mi magunk is otthon. Ha valaha is azon kaptad magad, hogy a telefon a leggyorsabb mentőöv egy unatkozó gyerek mellett, ez az epizód neked szól. Hallgasd meg, és gondolkodj el rajta: mi történne, ha hagynánk a gyerekünket néha csak úgy... unatkozni? Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    Képernyő helyett unatkozás: mire jó valójában?

  6. 16 jun

    A jó bizonyítványért jár a jutalom? Szilágyi Tamás pszichológus válaszol

    Tudjuk, hogy darázsfészekbe nyúlunk, de a tanév végéhez közeledve nem tudtuk megkerülni a bizonyítványt és a jutalmazási kérdést. Mit üzen egy jegy a gyereknek? Kinek szól iskola a bizonyítvány: a szülőnek vagy aznak? Kell-e jutalmazni a jó eredményt, és ha igen, hogyan? Pénzzel, ajándékkal, dicsérettel, közös élménnyel? Az epizódban Szilágyi Tamás pszichológussal, a Nyíltosztály közösségi oldala megálmodójával úgy beszélgetünk, hogyan lehet a név végi értékelését kezelni, hogy ne szorongást, alkudozást vagy megfelelési kényszert erősítsen, hanem segítsen a gyereknek reálisan látni az erőt, fejlődést és saját felelősséget.  Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    A jó bizonyítványért jár a jutalom? Szilágyi Tamás pszichológus válaszol

  7. 8 jun

    Szülés a paradicsomban? Magyar anyák Balin hozzák világra a gyermekeiket – Dézsi Réka dúla mesél

    Ebben az epizódban Dézsi Réka dúlával beszélgetünk, aki Balin kísért magyar édesanyát a szülés útján. Szó lesz döntésekről, bizalomról és arról, milyen anyává válni távol az otthontól. Réka mesélt a dúlai kísérés szerepéről, valamint arról is, hogyan lehet megteremteni a biztonság és az otthonosság érzését egy teljesen más kultúrában. Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    Szülés a paradicsomban? Magyar anyák Balin hozzák világra a gyermekeiket – Dézsi Réka dúla mesél

  8. 1 jun

    A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi

    🎙️ Új epizód – Anyai szégyenreziliencia Miért érezzük magunkat ennyiszer kevésnek anyaként?  Miért hordozunk szégyent olyan érzések miatt, amelyek valójában teljesen emberiek? És hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor hibázunk, elveszítjük a türelmünket vagy éppen nem felelünk meg a saját elvárásainknak? Mai vendégem Záborszky Zsófia pszichológus, az Anyatükör és az Anyabalansz applikáció alapítója. Egy mély és őszinte beszélgetésben jártuk körül az anyai szégyen témáját, valamint azt, hogyan építhető fel az a belső érzelmi biztonság, amely segít nem beleragadni az önostorozásba.  Beszélgettünk:  ✨ az anyai szégyen valódi gyökereiről  ✨ a „jó anya” mítoszáról  ✨ a bűntudat és a szégyen közötti különbségről  ✨ önelfogadásról és együttérzésről  ✨ arról, hogyan lehet visszatalálni önmagunkhoz a nehéz pillanatokban is Ez az epizód emlékeztet arra, hogy nem a tökéletes anyák teremtik a legmélyebb kapcsolatot a gyermekeikkel, hanem azok, akik képesek emberként is jelen lenni. 💛 Ha te is cipeltél már magaddal olyan mondatokat, hogy „nem vagyok elég jó”, „ezt jobban kellett volna csinálnom”, vagy „más anyák biztos ügyesebbek nálam”, akkor ez a beszélgetés neked szól. Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

    A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi
Ver todo (146)

Tráiler

Información

Ez itt a Hello Anyukám, a minden hétfőn új adással jelentkező kedvenc hétindító podcastod. 

Ficha técnica

  • Creado por
    Endrész Timi, Gőbel-Szabó Szandra, Lugosi Dóri
  • Años en activo
    2024 - 2026
  • Episodios
    146
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © 2026 Hello Anyukám
  • Sitio web del podcast
    Hello Anyukám

Quizá también te guste