Cristina Saldaña - Podcast Hipnosis🧠⚡

Cristina Saldaña
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  • SALUD MENTAL

¿Te interesan los enigmas de la mente? Te invito a escuchar este y muchos otros podcast que te encantarán acerca de los secretos mentales y más...

  1. 06/03/2025

    ¿TE HACEN DAÑO LAS REDES SOCIALES?

    En este episodio te platico sobre los beneficios pero también sobre los efectos negativos de las redes sociales en tu salud mental.

    20 min

  2. 20/02/2025

    MANEJO DE EMOCIONES

    En este nuevo episodio, platicamos sobre el manejo y gestión emocional, así como, las figuras públicas que se han encontrado en polémicas, debido a esta nula gestión.

    27 min
  3. ACOSO ESCOLAR

    23/07/2024

    ACOSO ESCOLAR

    En este episodio abordaremos el tema de acoso escolar, el cual se ha vuelto muy recurrente actualmente. ¿Quieres realizar este viaje mental? Acompáñame.

    18 min

  4. 25/08/2023

    AMBIENTES LABORALES, ¿TÓXICOS?

    En este episodio te platico sobre el estrés laboral y algunas causas que llevan a que se origine. También recibí muchos comentarios sobre anécdotas y experiencias sobre conductas "tóxicas" que han vivido las personas en su trabajo.

    15 min

  5. 11/07/2023

    RELACIÓN TÓXICA: TE HACE DAÑO PERO NO SABES SI IRTE O QUEDARTE I Disonancia Cognitiva

    En este episodio platicaremos de por qué escoges relaciones dañinas. La raíz del problema puede estar muy internamente y no reconocerlo, además, maneja la comunicación asertiva para decir lo que no te gusta. ¿Te hace daño pero no quieres irte? Puede que no sea amor, sino una dependencia. Te acompaño a analizar este problema. 👇Si eres de los que prefiere vídeos, puedes encontrarlo en Youtube: Cristina Saldaña ♥ Fb: Cristina Saldaña ♥ Ig: crisaldanna ♥ Threads: crisaldanna

    14 min
  6. PATRONES DE CONDUCTA▲

    30/10/2022

    PATRONES DE CONDUCTA▲

    En este episodio exploramos las actitudes y conductas más recurrentes de  las personas, en especial, en las relaciones de pareja. ¿Puede ser un  signo negativo para la relación o incluso para uno mismo? Acompáñame y  quédate un ratico conmigo para desmenuzar el tema. Te va a gustar. ▲▲▲   Mis agradecimientos a:  ♥ Vocal Class Studio por la apertura en su institución para la realización de  este vídeo, en especial a mi amigo Angel.  ♥ Catherine Hernández por ser mi invitada de este programa. ♥ Erik por apoyarme en la realización y coordinación de esta grabación.  ♥  Contacto:  Catherine Hernández 7715680116  FB: Reencontrando mi atención psicológica  7712977506   FB: Cristina Saldaña  IG: crisaldanna Anchor/Spotify: Hipnosis  TW: LaurieSaldan  ♥ ♥ ♥ ♥

    33 min

  7. 26/04/2022

    MECANISMOS DE DEFENSA/¿QUÉ SUCEDE SI REPRIMO MIS EMOCIONES?

    En este episodio hablamos sobre los mecanismos de defensa propuestos por Freud, además de otros autores. Cada uno tiene una forma de manifestarse según la situación específica, aun cuando no seamos muy "conscientes" de eso. ¿Qué mecanismo de defensa usas tú?

    18 min

  8. 22/07/2021

    Los 5 lenguajes del amor♥

    En este episodio vamos a hablar sobre los 5 lenguajes del amor; cuáles son, de qué trata cada uno y con cuál te identificas más. Esto te ayudará a expresar e interpretar mejor el lenguaje de amor de la otra persona así como ella podrá expresarse mejor dependiendo de tu lenguaje de amor.

    16 min
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