Sense filtres

RAC1

Podcasts del programa Sense filtres

  1. hace 3 h

    Capítol 18. El dol per suïcidi amb Paula Fernández Ochoa, neboda de l’esquiadora olímpica: “Al voltant del suïcidi hi ha la paraula culpa, et preguntes ‘i si…’ i això fa mal”

    El dol per suïcidi és una de les pèrdues més complexes i traumàtiques que existeixen. A més del dolor per l’absència, als supervivents -que és com s’anomena els familiars i els amics- els costa molt entendre els motius que van portar la persona que tant s’estimaven a suïcidar-se. Sovint tenen un gran sentiment de culpa per no haver-ho pogut evitar i tot aquest procés el viuen en silenci per l’estigma i el tabú que encara envolta el suïcidi. A Catalunya, segons les últimes dades oficials, cada any es registren més de 550 morts per suïcidi o autolesió i centenars de famílies han d'aprendre a conviure amb un buit sobtat i amb l’enorme pes dels interrogants. L'esquiadora olímpica Blanca Fernández Ochoa es va suïcidar l'any 2019 i en aquest capítol parlem amb la seva neboda, l’advocada, comunicadora i esportista Paula Fernández Ochoa. La Paula és filla del també campió olímpic Paco Fernández Ochoa i és membre del patronat de la Fundació Ajuda i Esperança, que dona suport als supervivents i treballa en la prevenció del suïcidi.

  2. 29 oct

    Capítol 17. La depressió i l'estrès posttraumàtic amb la periodista Mònica Bernabé: "No vaig dir que tenia una depressió perquè no podia perdre la feina"

    El trastorn per estrès posttraumàtic és una alteració psicològica que pot aparèixer després de viure o presenciar una experiència profundament traumàtica. Sovint s'associa a situacions extremes, com una agressió, un accident greu o un atemptat terrorista, però també pot estar relacionat amb altres experiències, com la mort sobtada i traumàtica d'una persona estimada. Qui pateix aquest trastorn pot reviure l'experiència una vegada i una altra, a través de records intrusius o malsons. També pot viure en un estat d'alerta constant. És com si el perill continués present, fins i tot quan l'experiència traumàtica ja ha quedat enrere. La periodista Mònica Bernabé va tenir una depressió i alguns símptomes del trastorn per estrès posttraumàtic després de cobrir la guerra a l'Afganistan com a corresponsal freelance durant 8 anys.

  3. 22 oct

    Capítol 16. L’addicció a la cocaïna amb el cuiner Raül Balam: “Vivia com un animalet i el meu objectiu era consumir”

    Després de l’alcohol, la cocaïna és la droga que genera més addicció a Catalunya. Els que s’hi enganxen comencen fent un consum recreatiu, al principi senten eufòria i energia, però amb el temps entren en un cercle viciós amb conseqüències devastadores. La cocaïna és també la segona droga que provoca més urgències hospitalàries i la que més es detecta entre les persones que han mort per sobredosi. El cuiner Raül Balam va enganxar-se primer a l’alcohol i, un temps després, la cocaïna es va apoderar de la seva vida. Aquesta addicció li va durar 13 anys i la va poder superar en un centre de desintoxicació. La seva experiència la va explicar al llibre 'Enganxat', publicat per l’editorial Columna, i ara l’ha compartit al ‘Sense filtres’.

  4. 15 oct

    Capítol 15. El dol professional amb l’exfutbolista Eloi Amagat: “Em sentia buit, amb la sensació de no saber fer res més que jugar a futbol”

    Quan una persona perd la feina, tanca un cicle professional, es jubila o té una gran decepció laboral, pot patir el que es coneix com a dol professional. No només perd una feina, perd una rutina, un rol, uns vincles i un eix important de la seva vida. Qui passa per un procés de dol professional se sent perdut, no sap què fer ni cap a on anar i sovint cal ajuda professional per tirar endavant. L’exfutbolista del Girona Eloi Amagat va passar per un dol professional quan va penjar les botes i ho va poder superar gràcies al suport terapèutic. Ara ha posat en marxa un pòdcast, anomenat 'En pilotes', on reflexiona sobre com gestionar els canvis personals i la salut mental.

  5. 8 oct

    Capítol 14. La hipocondria amb la periodista Cristina Puig: "Jo estic en estat d'alerta permanent, és esgotador"

    La hipocondria, anomenada clínicament Trastorn d'Ansietat per Malaltia, es caracteritza per una preocupació excessiva, irracional i persistent per la pròpia salut. Les persones hipocondríaques tenen una por intensa a patir una malaltia greu i poden interpretar sensacions corporals completament normals com a senyals d’un problema important. Un batec del cor més ràpid, una taca a la pell o un mal d’estòmac els pot angoixar molt. Alguns d’ells fan consultes constants  als professionals mèdics perquè els facin proves i d’altres eviten anar-hi per por a què els detectin alguna malaltia. En aquest capítol del 'Sense filtres' parlem amb la periodista Cristina Puig, que està convençuda que és hipocondríaca encara que no n'ha estat mai diagnosticada.

  6. 1 oct

    Capítol 13. L'alcoholisme amb Christian Escribà: "Bevia d'amagat quan la cosa es va agreujar, l'addicte és un gran mentider"

    L’alcohol és una substància tan normalitzada socialment que detectar una dependència pot ser molt complicat. De fet, segons l’Agència de Salut Pública de Catalunya, les persones amb problemes relacionats amb l’alcohol triguen, de mitjana, uns deu anys a iniciar un tractament. Un dels principals senyals d’alerta és la pèrdua de control sobre la quantitat que es beu i la necessitat d’augmentar la dosi per sentir el mateix efecte. En aquest capítol parlem amb el pastisser Christian Escribà, que va aconseguir rehabilitar-se després de tres anys de teràpia i gràcies, també, al budisme i la meditació.

  7. 24 sept

    Capítol 12. El pànic escènic amb la cantant Mariona Escoda: "Em vaig plantejar deixar de cantar"

    El pànic escènic és una reacció d'ansietat que pateixen algunes persones quan han de parlar o actuar al davant del públic. És molt més habitual del que sembla i quan afecta a algú que viu dels escenaris, pot arribar a ser especialment incapacitant. Pots tremolar, tenir dificultats per respirar, se t’accelera el cor  i tens una sensació de pèrdua de control. Per culpa del pànic escènic, molts actors, cantants, ballarins, músics o esportistes acaben tement allò que més els agradava fer. En aquest capítol, la cantant, compositora i també logopeda Mariona Escoda, guanyadora de la primera edició del programa Eufòria i del programa Zènit, ens explica com li ha afectat el pànic escènic i què ha fet per a poder superar-ho.

  8. 17 sept

    Capítol 11. La fòbia social amb el periodista Roger de Gràcia: "Volia desaparèixer" 

    La fòbia social és un trastorn en què la persona sent una por molt intensa a situacions en què ha d’interactuar amb altres, perquè té la sensació que serà jutjada, humiliada o que farà el ridícul. Aquesta por no és puntual, sinó constant, i pot afectar molt el seu dia a dia: alguns eviten parlar en públic, d’altres pateixen quan coneixen gent nova o quan han de fer alguna activitat amb els amics i fins i tot hi ha qui ho passa malament en situacions quotidianes com fer una trucada, entrar en un lavabo públic o anar a comprar. Tot això pot acabar limitant molt  la seva vida social, la feina i l’autoestima, generant un malestar important si no es tracta. El periodista i escriptor Roger de Gràcia ens explica en aquest capítol com li afecta patir fòbia social crònica.

Ver todo (18)

Valoraciones y reseñas

5
de 5
24 valoraciones

Información

Podcasts del programa Sense filtres

Ficha técnica

  • Creado por
    RAC1
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    18
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © RAC1

Quizá también te guste