Sin Expectativas | Ràdio Ciutat de Tarragona

Ràdio Ciutat de Tarragona
  • 0,0 (0)
  • Salud mental
  • Quincenal

Bienvenidos y Bienvenidas a Sin Expectativas, el podcast de crecimiento personal presentado por Maria Jose García-Villarrubia y Pedro Fernández.

  1. 21 may

    Sin Expectativas 3-5 | Els 4 pilars fundamentals

    En aquest episodi de Sin Expectativas compartim amb vosaltres la fase de reconstrucció personal que proposem a partir del llibre del Peter. Després d’haver revisat les fases del «derribo», els plans de l’ànima, l’amor propi i les canonades que deixen fluir les emocions, ara ens endinsem en els quatre pilars que sostenen la nostra “casa […] L'entrada Sin Expectativas 3-5 | Els 4 pilars fundamentals ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    30 min

  2. 5 may

    Sin Expectativas 1-4 | Les emocions que no flueixen

    En aquest quart episodi de Sin Expectativas, el podcast continua explorant el procés de reconstrucció interior inspirat en el llibre de Peter Albañil, centrant-se en una metàfora clau: les canonades emocionals. Després de parlar de fonaments i estructura, ara el focus és en com les emocions han de fluir per evitar bloquejos interns que afecten […] L'entrada Sin Expectativas 1-4 | Les emocions que no flueixen ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    22 min

  3. 14 abr

    Sin Expectativas 3-3 | Els fonaments

    Hi ha moments en què tot sembla una mica difús. Ens preguntem què estem fent, cap on anem i si realment estem prenent les decisions correctes. A Sin Expectativas ens agrada posar paraules a aquests moments, perquè perdre’s no és un error, és part del procés. I potser el problema no és no tenir respostes, […] L'entrada Sin Expectativas 3-3 | Els fonaments ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    21 min

  4. 25 feb

    Sin Expectativas 3-2 | Fes els teus plans

    A vegades, el primer pas per sortir de la incertesa és admetre que no sabem on anem. Però què fer quan et sents perdut i la por al canvi sembla frenar els teus moviments? En aquest episodi de Sin Expectativas, Peter i MJ ens guien a través del concepte dels “plans de l’ànima”, una metàfora […] L'entrada Sin Expectativas 3-2 | Fes els teus plans ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    21 min

  5. 5 feb

    Sin Expectativas 3-1 | El Derribo

    Ei, què tal? Som Peter i MJ, i estem molt emocionats de començar la tercera temporada de Sin Expectativas amb un episodi que toca de ben a prop. En aquest capítol, volem parlar d’un tema que segur que molts de vosaltres heu viscut o esteu vivint: el moment de sentir-se derribats. Quan la vida et […] L'entrada Sin Expectativas 3-1 | El Derribo ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    21 min

  6. 19/09/2024

    #Reposició #Sin Expectativas |15| Invitado especial, la música y los pelos de punta

    Hoy tenemos a un invitado muy especial. Él es Dani Sánchez Madrid, artísticamente como Dani Madrid y nos ha acompañado durante todos los programas haciendo de técnico de sonido. Cuando nos enteramos de su historia y de sus talentos como cantante y compositor, no podíamos perder la oportunidad de entrevistar a una estrella de nuestro […] L'entrada #Reposició #Sin Expectativas |15| Invitado especial, la música y los pelos de punta ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    26 min

  7. 05/09/2024

    #Reposició #SinExpectativas 4-14: La espiritualidad

    Hablamos de aquello que sentimos que existe y que tan complicado es definir: La espiritualidad. Y vosotros en que creéis? L'entrada #Reposició #SinExpectativas 4-14: La espiritualidad ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    30 min

  8. 22/08/2024

    #Reposició #SinExpectativas 4-12: Roles, personajes, máscaras.

    Hoy en #SinExpectativas te decimos que si has querido apuntarte a hacer teatro alguna vez, no hace falta. Llevas actuando toda la vida.¿Qué personaje se te da mejor? L'entrada #Reposició #SinExpectativas 4-12: Roles, personajes, máscaras. ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

    29 min
Ver todo (48)

Información

Bienvenidos y Bienvenidas a Sin Expectativas, el podcast de crecimiento personal presentado por Maria Jose García-Villarrubia y Pedro Fernández.

Ficha técnica