hace 14 h

25 de septiembre | ¿Eres una persona comprensiva o aceptas el mal? | Práctica del día

¿Eres una persona comprensiva o aceptas el mal? Práctica del día 25 de septiembre Los estereotipos de la espiritualidad sin fundamento nos habían hecho creer que ser elevad@s espiritualmente era aceptarlo todo en silencio: reprimir la incomodidad, callar el dolor y ocultar la verdad que nos provocaba el mal. En un camino espiritual con fundamento vamos desarrollando, poco a poco, un recto discernimiento. El conocimiento nos brinda claridad y descubrimos que no siempre hay que ceder, y que comprender la función del mal no significa dejarlo avanzar. Decir con serenidad «te comprendo, pero esto no es bueno para mí en este momento», o «quisiera poder complacerte, pero en este caso va en contra de mis principios», son muestras de un desarrollo interior sano. La espiritualidad con fundamento nos ayuda a cultivar los recursos internos para ser firmes en el Bien. Solo siendo firmes en el Bien, este se manifiesta abundantemente en nuestra vida. Hoy: Buscaré discernir cuándo la sabiduría me invita a ceder y cuándo me pide mantenerme firme en el Bien. Practicaré expresar la verdad del Bien con serenidad y sin miedo. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

hace 1 d

24 de septiembre | ¿Eres tolerante o comprensiv@? | Práctica del día

¿Eres tolerante o comprensiv@? Práctica del día 24 de septiembre Solíamos repetir que «hay que ser tolerantes». Y así tolerábamos, más o menos, la diferencia de opiniones, de formas de vida o de creencias. Pero no advertíamos una sutileza que lo cambia todo: ser tolerantes, por lo general, implica reprimir el desdén por lo diferente y «aguantar» el fastidio que nos provoca. En un camino espiritual con fundamento vamos comprendiendo que tolerar no nos vuelve mejores personas. Más bien, sólo reprime el deseo del ego de que los demás sean iguales a nosotr@s y nos oculta una verdad que necesitamos corregir en nuestro interior. Cuando adquirimos conocimiento espiritual con fundamento, descubrimos que todo lo que existe tiene una función que, por lo general, no llegamos a percibir desde nuestra limitación. Entonces, nos abrimos paso a una comprensión más profunda. Podemos flexibilizar nuestra mirada y ver con más claridad que las diferencias son una parte fundamental de la vida. Esta forma de percibir diluye la emoción negativa que antes nos generaba lo diferente. Entonces, emerge la ecuanimidad. Hoy: Observaré si estoy simplemente tolerando algo o si lo estoy comprendiendo. Daré un paso hacia la comprensión, dejando que la ecuanimidad reemplace al desagrado. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

hace 2 d

23 de septiembre | Una etapa que necesitamos atravesar | Práctica del día

Una etapa que necesitamos atravesar Práctica del día 23 de septiembre Cualquier pequeña verdad que alcanzábamos solíamos tomarla como La Verdad absoluta. Nos volvíamos rígid@s y dogmátic@s sin darnos cuenta. Solíamos usar la pequeña luz de conocimiento que habíamos adquirido como estandarte para sentirnos superiores, mejores, únic@s, poseedor@s de una «verdad» que los otros no tenían. Así, sin quererlo, nos convertíamos sutilmente en los mismos «santos inquisidores» que habíamos criticado. En un camino espiritual con fundamento vamos comprendiendo que ese es un defecto del ego que necesitamos superar si queremos vivir en paz. A medida que profundizamos, descubrimos que la Verdad no puede expresarse en fórmulas ni contenerse en palabras humanas. Solo puede experimentarse y, cuando la vivimos, nos transforma desde dentro. Entonces dejamos de querer convencer y simplemente nos convertimos en aquello que queremos profesar: verdad, amor, compasión, empatía, apertura, recto discernimiento, respeto... Y al ser mejores, damos testimonio viviente de cómo la Verdad transforma la vida. Hoy: Observaré en qué aspectos de mi vida creo tener La Verdad y soltaré esa creencia que me vuelve rígid@. Simplemente, seré aquello luminoso que creo haber hallado y así daré testimonio viviente y coherente de la verdad que obra en mi interior. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

hace 3 d

22 de septiembre | ¿Eres la causa de tus efectos? | Práctica del día

¿Eres la causa de tus efectos? Práctica del día 22 de septiembre Solíamos vivir desconectad@s de las verdaderas causas de lo que ocurría en nuestras vidas. Si algo salía mal, siempre era culpa del exterior: el mundo, el país, la familia, los políticos. Así, quedábamos atrapad@s en la queja constante y en el victimismo. En un camino espiritual con fundamento vamos comprendiendo una ley profunda presente en todas las tradiciones: la ley de causa y efecto. Descubrimos que existe un entramado infinito de causas que dan forma a los efectos que vivimos. El ego intenta ocultar esta conexión: entre nuestras acciones del pasado y las circunstancias del presente, entre lo que cultivamos en nuestro interior y lo que se manifiesta en nuestra vida. Sin embargo, allí se encuentra una clave poderosa para reconfigurar nuestra percepción de la realidad: observar con atención y honestidad nuestros pensamientos, palabras y actos. Si queremos paz, cultivaremos acciones pacíficas dentro y fuera. Si deseamos un mundo más justo, practicaremos la justicia y la honestidad en nuestros actos cotidianos. Si anhelamos un mundo sin guerras, dejaremos de alimentar divisiones en nuestro entorno. Así nos convertimos en constructores conscientes de la vida y artífices de nuestro destino: un destino luminoso, fruto de lo que hemos sembrado en nosotr@s mism@s y en los demás. Hoy: Observaré mis pensamientos, palabras y actos con consciencia de participación en la Realidad. Elegiré convertirme en la causa del futuro que deseo. Si quiero paz, sembraré paz. Si quiero abundancia, ayudaré a otros a ser abundantes. Si quiero amor, cultivaré el amor. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

hace 4 d

21 de septiembre | ¿Recogimiento o aislamiento? | Práctica del día

¿Recogimiento o aislamiento? Práctica del día 21 de septiembre Solemos escapar de la soledad. Siempre ha tenido mala prensa. Sin embargo, en un camino espiritual es tan necesaria como el agua para el cuerpo. Sin embargo, el ego puede usar esta verdad para aislarnos en nuestros errores. Cuando nos apartamos del mundo porque nos sentimos heridos, porque tememos ser vist@s o porque nos resulta más cómodo no exponernos, en realidad, estamos huyendo. El ego se suele camuflar de espiritualidad para crear aislamiento. En ese refugio no crecemos, sino que dejamos de ser interpelad@s. Perdemos la posibilidad de confrontar nuestros errores con la manifestación divina que son los otros. En un camino espiritual con fundamento comprendemos que el recogimiento genuino tiene otra raíz. Todas las tradiciones auténticas lo reconocen: hay una parte del trabajo interior que solo puede hacerse en silencio y sin testigos. A veces coincide con la ausencia de personas alrededor, pero su origen no es un escape, sino un volver al Centro para que la Voz que habla bajo el ruido pueda ser escuchada. La diferencia se reconoce por el fruto. El encierro nos deja más rígid@s, más temeros@s, más convencid@s de nuestra razón y más defensiv@s. El recogimiento nos devuelve al mundo con más apertura, más ternura y más capacidad de encuentro. Hoy: Buscaré un momento de silencio deliberado, sin pantallas ni distracciones. Antes de entrar en él me preguntaré con honestidad si me estoy recogiendo o escondiendo. Al terminar, observaré si vuelvo hacia los demás más abiert@ o más encerrad@ en mi propia mente. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

hace 5 d

20 de septiembre | ¿Llamas a las cosas por su nombre? | Práctica del día

¿Llamas a las cosas por su nombre? Práctica del día 20 de septiembre El ser humano aprende rápido el vocabulario del camino y el ego suele usarlo para no mirarse a sí mismo. Es común decir que alguien «no vibra en nuestra frecuencia» cuando en realidad lo envidiamos. Decir que «soltamos» cuando, en realidad, huimos. Decir que «respetamos el proceso del otro» cuando lo que hay en nuestro interior es falta de implicación con el prójimo. El ego es hábil. Se instala en lo que concebimos como bueno.Toma las palabras más nobles y las convierte en un velo para que sigamos sin ver lo que realmente ocurre en nuestro interior. Así, la práctica suele volverse un refugio para el ego en lugar de un trabajo interior del alma. En un camino espiritual con fundamento entendemos que nada puede transformarse mientras no sea reconocido. La envidia disfrazada de discernimiento se consolida, pero nombrada como «envidia» comienza a disolverse. Solo lo que aceptamos ver puede entrar en contacto con la Luz de la verdad. Llamar a las cosas por su nombre es el primer acto de honestidad sin el cual todo lo demás se vuelve decoración. Hoy: Observaré una emoción que suelo nombrar con palabras espirituales y me preguntaré cuál es su nombre verdadero. La reconoceré en silencio, sin justificarla ni condenarme. Notaré qué cambia cuando dejo de disfrazarla y la llamo por su nombre. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

hace 6 d

19 de septiembre |La única Ley que te hará progresar espiritualmente | Práctica del día

La única Ley que te hará progresar espiritualmente Práctica del día 19 de septiembre Cuando actuamos desde los automatismos del ego, solemos hacer a otros lo que no queremos para nosotr@s mism@s: mentimos, aunque nos duele que nos mientan; fallamos, aunque exigimos que no nos fallen; tratamos con dureza, aunque pedimos comprensión. En un camino espiritual con fundamento descubrimos la premisa que sintetiza la ley espiritual en todas las tradiciones: «trata a los demás como te gustaría que te traten» y «no hagas a nadie lo que no quieres que te hagan a ti». Al vivir esta regla sencilla, la vida se ordena. Aprendemos a detenernos en silencio antes de cada acción y preguntarnos: «¿cómo me sentiría si a mí me hicieran esto mismo?». De esa forma vamos entrando en la consciencia de Unidad, comprendiendo que lo que damos a otros, en realidad, nos lo damos a nosotr@s mism@s. Cuando fallamos, nos fallamos; cuando maltratamos, nos maltratamos; cuando mentimos, nos mentimos. Hoy: Antes de actuar, me detendré un instante a preguntarme si me gustaría recibir lo mismo. Elegiré dar lo que refleje el mismo respeto, la misma verdad y el mismo cuidado que deseo para mí. ________ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

18 sept

Camino de LIBERACIÓN: advaita vedanta desde dentro | Dr. Javier Ruiz Calderón

¿Te has preguntado alguna vez por qué satisfacer los deseos no te satisface? ¿Por qué la vida parece una rueda de insatisfacción que nunca termina? En esta edición de ENTREVISTAS A REFERENTES CON FUNDAMENTO encontrarás una clase magistral del Dr. Javier Ruiz Calderón. Claves para el camino espiritual que el hinduismo y el advaita vedanta brindan a toda persona buscadora de la verdad. Descubrirás perlas de sabiduría hasta el último minuto. 00:00 Extracto de temas 1:43 Presentación 7:00 ¿Qué es el hinduismo? Vedas, Upanishads, vedanta, adualismo, no dualismo, budismo. 9:32 ¿Es politeísta el hinduismo? Absoluto, Brahman, Dios, dioses, panteísmo, panenteísmo. 13:10 Brahman, lo Absoluto, Consciencia, Sat-Chit-Ananda, océano de dicha. 18:30 ¿Cómo comenzar? Discernimiento, prácticas y diferentes yogas. 30:25 La gran paradoja. Errores y distorsiones comunes. Prácticas básicas. 38:00 Características del sabio. Samadhi, dharma. 38:49 Un problema para los discípulos. Ego espiritual 41:40 Cómo es una persona que ha llegado a la liberación 43:12 Dos prácticas fundamentales en el camino de la liberación 50:18 Atman y Brahman 54:26 Concentración, meditación y samadhi 58:04 Karma y reencarnación 01:09:00 Aldous Huxley, la Bhagavad Gita y la filosofía perenne. 01:14:00 TATTVABODHA. El conocimiento de la Realidad. Manual de advaita vedanta Javier Ruiz Calderón es doctor en Filosofía, especialista en pensamiento indio y filosofía de la religión. Profesor de filosofías de Asia en la Universidad Complutense de Madrid. Entre sus obras destacan Vedāntasāra: la esencia del vedānta, La entrega a lo divino: esbozo de una filosofía de la religión, ¿Qué es el hinduismo? y Tattvabodha: el conocimiento de la Realidad, recientemente publicado por editorial Kairós, con prólogo de Swami Satyanannda y que cuenta con la traducción de Javier, directa del sánscrito. Y además, practicante de yoga y advaita vedānta desde hace muchas décadas. Libro TATTVABODHA: https://www.editorialkairos.com/catalogo/p/tattvabodha ───────────────── ¿Quieres sumarte a la conversación? Comparte en comentarios qué reflexiones te despiertan los temas de la charla. Recuerda suscribirte y activar las notificaciones para no perderte las próximas entrevistas. ___________________________ Entrevistadora: Paula César. Coordinadora de Espiritualidad con Fundamento. Consultora psicológica y formación de posgrado en Espiritualidad Transcultural (FVB – Universidad Ramon Llull). Proyecto sin ánimo de lucro: https://www.paulacesar.com/escuela

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25 de septiembre | ¿Eres una persona comprensiva o aceptas el mal? | Práctica del día

24 de septiembre | ¿Eres tolerante o comprensiv@? | Práctica del día

23 de septiembre | Una etapa que necesitamos atravesar | Práctica del día

22 de septiembre | ¿Eres la causa de tus efectos? | Práctica del día

21 de septiembre | ¿Recogimiento o aislamiento? | Práctica del día

20 de septiembre | ¿Llamas a las cosas por su nombre? | Práctica del día

19 de septiembre |La única Ley que te hará progresar espiritualmente | Práctica del día

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