A mi també em passa

EVA
  • 0,0 (0)
  • Salud y forma física

El programa A mi tamb� em passa

  1. 26 feb

    T2xC12 - Et costa fer amics?

    Fer amics hauria de ser fàcil... però no sempre ho és. A l'"A mi també em passa", explorem per què ens costa connectar amb els altres i què ens frena a l'hora de fer amistats: la por del rebuig, les experiències passades o els entorns difícils. Com podem obrir-nos sense perdre la nostra essència? I, sobretot, és possible sentir-se feliç sense tenir amics propers?

    26 min

  2. 26 feb

    T2xC11 - Per què em fa enveja el que veig a les xarxes?

    Les xarxes socials poden convertir-se en un mirall distorsionat que alimenta la comparació i l'enveja. A l'"A mi també em passa", explorem com aquest fenomen afecta l'autoestima i la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb els altres. És possible gaudir de les xarxes sense caure en la comparació constant?

    22 min

  3. 26 feb

    T2xC10 - Com ens cuidem quan ens toca cuidar?

    T'has sentit mai responsable de cuidar algú i t'has oblidat de tu mateix? Quan les persones que estimem pateixen, el que ens surt de dins és acompanyar-les... però fins a quin punt? A l'"A mi també em passa" reflexionem sobre què vol dir cuidar, on són els límits i com podem acompanyar sense perdre'ns pel camí.

    21 min

  4. 26 feb

    T2xC9 - Per què ens fa tant de mal deixar-ho amb la parella

    Les ruptures poden ser doloroses i confuses, fins i tot quan sabem que són necessàries. A l'"A mi també em passa", parlem del procés de tancar una relació: com gestionar la culpa, la ràbia i la solitud, o inclús l'alliberament. Qui pateix més, qui deixa o qui és deixat? Existeix el "contacte zero" perfecte? Per què costa tant dir adeu?

    26 min

  5. 26 feb

    T2xC8 - Ens estem passant amb els retocs estètics?

    Quan les xarxes i els cànons de bellesa imposen un ideal inassolible, el quiròfan es converteix en una opció cada cop més freqüent. A l'"A mi també em passa", obrim el meló dels retocs estètics per parlar de la pressió estètica i de la fina línia entre decisió personal i exigència social. Per què ens sembla que no n'hi ha mai prou?

    23 min

  6. 26 feb

    T2xC7 - Soc masclista i no ho sé?

    Quantes vegades has fet o has pensat alguna cosa sense adonar-te que era masclista? El masclisme no sempre es mostra en formes extremes, també apareix en comentaris, gestos i actituds quotidianes que deixen empremta. A l'"A mi també em passa", explorem quatre casos que ens fan qüestionar fins a quin punt tots reproduïm comportaments masclistes, sovint sense saber-ho.

    26 min

  7. 26 feb

    T2xC6 - Per què sempre ensopeguem amb la mateixa pedra?

    Per què sempre acabem caient en els mateixos errors? Sovint ens trobem repetint històries que ens fan mal, fins i tot sabent que no ens portaran enlloc. A l'"A mi també em passa", reflexionem sobre com trencar aquests cercles i començar a construir relacions més sanes, reals i lliures.

    26 min

  8. 26 feb

    T2xC5 - És normal ser jove i estar cremat per la feina?

    T'has preguntat mai per què arribes esgotat a la feina encara que el dia acabi de començar? Cada vegada més joves pateixen burnout laboral: un desgast silenciós provocat per l'estrès, la pressió per rendir i la dificultat de posar límits. A l'"A mi també em passa", reflexionem sobre com afrontar aquest cansament crònic, com cuidar-nos sense sentir-nos culpables i com plantar cara a un sistema que sovint ens exigeix més del que podem donar. La pregunta és clara: com podem recuperar el control i protegir la nostra salut mental sense renunciar als nostres somnis?

    28 min
Ver todo (24)

Información

El programa A mi tamb� em passa

Ficha técnica

  • Canal
    EVA
  • Creado por
    EVA
  • Episodios
    24
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA
  • Sitio web del podcast
    A mi també em passa
  • Proveedor

Más de EVA