junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

Samra Fazlić, Mila Ould Yahoui
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  • PARA PADRES Y MADRES

„Normal? Kommt drauf an.“ Zwei Therapeutinnen, viele Themen – und eine ehrliche Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich normal? Samra Fazlić und Mila Ould Yahoui sprechen über das, was Kinder, Jugendliche und ihre Eltern wirklich bewegt – mit Fachwissen, Herz und Humor. Keine Couch, keine Klischees – dafür echte Impulse und viele Tipps & Tricks aus der Praxis.

Episodios

  1. Emotionsregulation

    HACE 2 D

    Emotionsregulation

    Gefühle gehören zu unserem Alltag dazu, und manchmal können sie ganz schön überwältigend sein. Manchmal ist Wut wie ein Vulkan, Traurigkeit zieht uns runter oder Angst sitzt uns im Nacken. Und dann ist plötzlich alles zu viel. Aber wie schafft man es eigentlich in solchen Momenten, einen kühlen Kopf zu bewahren? Oder sich schon wieder zu beruhigen? Genau darüber wollen wir heute sprechen. Was Emotionsregulation überhaupt bedeutet, warum sie so wichtig ist und welche Tipps und Tricks uns im Alltag helfen können, mit Gefühlen umzugehen.

    1 h 1 min
  2. Weihnachtszeit

    18/12/2025

    Weihnachtszeit

    In dieser Folge werden wir über die verschiedenen Facetten der Weihnachtszeit sprechen. Wir alle kennen die freudigen Momente sowie die Herausforderungen, alle Bedürfnisse unter einen Hut zu kriegen. Wir zeigen euch Wege, wie wir die Feiertage positiv und stressfreier gestalten können: also, ab in den Schlitten, schnallt euch an und lasst uns gemeinsam in die Welt der Familienfeste eintauchen!

    49 min
  3. ADHS

    04/12/2025

    ADHS

    Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene betrifft und das oft noch mit Vorurteilen belegt ist. Es geht um ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Wir schauen uns an, was ADHS eigentlich bedeutet, wie es sich im Alltag zeigt und welche Stärken und Herausforderungen damit verbunden sind. Außerdem sprechen wir darüber, wie Betroffene und ihr Umfeld besser damit umgehen können.

    1 h 16 min
  4. Wut-Ausbruch

    20/11/2025

    Wut-Ausbruch

    Heute sprechen wir über Wutausbrüche bei Kindern und Jugendlichen - diese Momente, wenn aus kleinen Konflikten plötzlich riesige Dramen werden. Wir schauen darauf, was hinter den Ausrastern steckt, in welchem Maße sie in der Entwicklung völlig normal sind und wie ihr als Eltern Eure Kinder in solchen Situationen am besten unterstützen könnt.

    46 min
  5. Social Media

    06/11/2025

    Social Media

    Also ganz ehrlich - die meisten Jugendlichen checken ihr Handy gefühlt alle 5 Minuten. Morgens nach dem Aufstehen, in der Pause, vor dem Schlafengehen. Social Media ist einfach immer da. Und nicht nur in Form von Unterhaltung, dort läuft das ganze Leben: Freunde, Trends, Nachrichten, sogar die Hausaufgaben manchmal. Aber was macht das eigentlich mit einem, wenn man ständig online ist? Wann wird es zu viel? Und kann man überhaupt noch richtig abschalten? Wir sprechen heute über den ganz normalen Social Media Alltag von Kindern und Jugendlichen, was dabei hilft, gesund zu bleiben und wo es schwierig wird.

    49 min
  6. Schulangst

    23/10/2025

    Schulangst

    Heute geht es um ein Thema, das vielen Familien Bauchschmerzen bereitet. Die Schulangst. Wenn der Schulweg plötzlich zur Riesenhürde wird, der Kontakt zu Mitschülern schwierig ist oder schon beim Gedanken an Mathe der Magen rebelliert - bei all diesen Dingen fühlen sich Kinder und Jugendliche aber auch Eltern schnell überfordert. Wir sprechen darüber, wie Schulangst entsteht, wie ihr sie erkennt und welche Tipps und Tricks Eltern und weiteren Wegbegleitern helfen, Kinder Schritt für Schritt zu stärken und ihnen wieder Mut zu machen.

    54 min
  7. Selbstwert bei Kindern und Jugendlichen

    09/10/2025

    Selbstwert bei Kindern und Jugendlichen

    Heute sprechen wir über den Selbstwert von Kindern und Jugendlichen, also darüber, wie sie sich selbst sehen, wieviel Vertrauen sie in die eigenen Fähigkeiten haben und welche Herausforderungen das in der heutigen Zeit darstellt. Ein stabiler Selbstwert ist die Basis für Mut, Lebensfreude und gesunde Entwicklung. Wir schauen, welche Stolpersteine es gibt, warum Lob nicht immer automatisch hilft und welche Tipps und Tricks Eltern nutzen können um ihre Kinder zu stärken und ihnen Rückenwind fürs Leben zu geben.

    54 min
  8. Zocken

    21/09/2025

    Zocken

    Hand aufs Herz - wie oft gibt es bei Euch zuhause Streit ums Zocken? Ob Playstation, Handyspiele oder PC, Gaming gehört für viele Kinder und Jugendliche einfach dazu. Aber wieviel ist eigentlich noch okay? Und ab wann wird es problematisch? Darüber sprechen wir heute und geben Euch Tipps, wie ihr das Thema entspannt und klar in den Familienalltag einbauen könnt.

    59 min
  9. Die Pubertät

    21/09/2025

    Die Pubertät

    Heute geht es um die Pubertät - diese magische Zeit, in der das Kinderzimmer plötzlich zur Höhle wird, Türen öfter knallen als schließen und Augenrollen zur neuen Familiensprache gehört. Wir sprechen darüber was wirklich hinter diesen Veränderungen steckt, wie Eltern gelassener bleiben können und warum Pubertät nicht nur Chaos, sondern auch jede Menge Entwicklung und Chancen auf Nähe bedeutet.

    42 min
  10. junge Psyche (Teaser)

    EPISODIO 1

    junge Psyche (Teaser)

    Wir sind Samra Fazlić und Mila Ould Yahoui – zwei Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutinnen – und freuen uns, euch in unserem neuen Podcast "junge Psyche" begrüßen zu dürfen. In dieser kurzen Teaser-Folge erzählen wir euch, worum es in unserem Podcast geht, warum psychische Gesundheit bei jungen Menschen so wichtig ist und was euch in den kommenden Episoden erwartet. Ob für Eltern, Fachkräfte oder junge Menschen selbst – "junge Psyche" macht psychotherapeutisches Wissen zugänglich, alltagsnah und verständlich. Hört rein und lernt uns und unsere Motivation kennen!

    4 min

Tráiler

Información

„Normal? Kommt drauf an.“ Zwei Therapeutinnen, viele Themen – und eine ehrliche Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich normal? Samra Fazlić und Mila Ould Yahoui sprechen über das, was Kinder, Jugendliche und ihre Eltern wirklich bewegt – mit Fachwissen, Herz und Humor. Keine Couch, keine Klischees – dafür echte Impulse und viele Tipps & Tricks aus der Praxis.

Ficha técnica

  • Creado por
    Samra Fazlić, Mila Ould Yahoui
  • Años en activo
    2025 - 2026
  • Episodios
    10
  • Clasificación
    Apto
  • Sitio web del podcast
    junge Psyche - Aufwachsen verstehen.
  • Proveedor

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