La Ikiguía

Cristina Pop

La Ikiguía es un podcast que pretende inspirarte y motivarte para que encuentres tu propósito acercándote a personas con profundas historias de transformación interior o referentes que te puedan dar claves para hacer tu propio camino. La Ikiguía tiene entrevistas de cuatro áreas diferentes que son el autoconocimiento, las relaciones, la espiritualidad y el emprendimiento, que vendrían a ser los grandes aspectos a tratar para alcanzar un crecimiento interior. Sin embargo, en las entrevistas se van entremezclando todos, porque al fin y al cabo no se le pueden poner límites a la naturaleza humana. Está producido con mucho cariño por Cristina Pop, periodista y comunicadora especializada en crecimiento personal y espiritual que, después de un proceso de transformación decidió que no podía vivir un día más sin compartir lo que había aprendido. Y ahora resulta que sigue aprendiendo con cada nuevo capítulo de La Ikiguía. Síguenos en redes: @laikiguia @cristinapopb Contáctanos a: info@laikiguia.com Que disfrutes del camino!

  1. #27 - Enrique Aguilar - El importantísimo papel de la diversión en el camino al propósito

    21/06/2020

    #27 - Enrique Aguilar - El importantísimo papel de la diversión en el camino al propósito

    En lugar de preguntarse qué hemos venido a hacer a este mundo, nuestros educadores en la escuela han pretendido meternos a todos en el mismo molde. De ahí que nos hayamos desconectado del propósito y estemos aquí escuchando un podcast sobre ello. Pero Enrique Aguilar propone volver a conectar con la diversión para recuperar el sentido profundo de nuestra vida.

    42 min
  2. #26 - Delia Pop - Las crisis de pareja durante el confinamiento

    14/06/2020

    #26 - Delia Pop - Las crisis de pareja durante el confinamiento

    El confinamiento por la pandemia de coronavirus ha sido un momento particularmente tenso para las parejas, de hecho habrás escuchado decir que probablemente los psicólogos y los abogados de divorcios estarían a tope de trabajo. He querido hablar con la psicóloga Delia Pop de nuevo para que me explique a qué se han enfrentado las parejas durante este tiempo y cómo las ha ayudado a superarlo. Delia nos habla de infidelidad, de compatibilidad en la pareja pero también nos dice las consecuencias que puede tener en ella el hecho de que no estemos conectados/as con nuestro propósito. A Delia Pop la puedes encontrar a través de su página web https://www.deliapop.com/ y si necesitas su ayuda, te puede atender presencialmente en Valencia o online desde cualquier lugar del mundo.

    41 min
  3. [EXTRA] - Cristina Pop - El propósito es una voz interna que te dice cuándo toca cambiar de rumbo

    22/05/2020

    [EXTRA] - Cristina Pop - El propósito es una voz interna que te dice cuándo toca cambiar de rumbo

    Aunque pueda parecer que por divulgar sobre propósito lo sé todo sobre él, nada más lejos de la realidad. Es algo que me intriga tanto que no paro de investigar sobre él y quiero compartir los resultados que voy obteniendo. A estas alturas, después de 25 entrevistas, lo que he podido entender y también experimentar es que el propósito te lo va dictando esa voz interna que tienes que aprender a escuchar. Este capítulo es para la comunidad de La Ikiguía, para darte las gracias por estar ahí, porque sin ti al otro lado de los cascos, este podcast no tendría sentido.

    25 min
  4. #25 - Montse Bradford - Cómo dejar de usar la comida para enterrar las emociones

    27/04/2020

    #25 - Montse Bradford - Cómo dejar de usar la comida para enterrar las emociones

    Montse Bradford es experta en alimentación natural y energética. Ha escrito varios libros y tiene una escuela en Barcelona en la que enseña a comer y a cocinar para alimentar únicamente el cuerpo físico. En esta charla explica que también existen el cuerpo emocional y mental pero, aunque estos no tienen sistema digestivo, seguimos dándoles comida aunque necesiten otras cosas. Información y contacto https://montsebradford.es/ @montsebradford @laikiguia @cristinapopb info@laikiguia.com

    38 min
  5. [EXTRA] - Alexandre Escot - Cómo curar nuestras heridas para poder avanzar en la vida

    20/04/2020

    [EXTRA] - Alexandre Escot - Cómo curar nuestras heridas para poder avanzar en la vida

    Muchas gracias por formar parte de la comunidad de La Ikiguía. Este es el primer capítulo EXTRA de muchos y espero que te aporte y te inspire en tu camino hacia el propósito. En este segundo capítulo con Alexandre Escot, que en realidad fue el primero que grabamos antes de la llegada del coronavirus, hablamos sobre la gestión de los traumas y el sentido de la vida. Minutado del contenido 2:20 Qué es la metaprogramación cognitiva? 2:27 Es una técnica que ayuda a las personas a conectar con su mundo interno 3:34 Empecé a adentrarme en los mundos del sueño lúcido 3:56 A través del sueño, asimilamos lo que nos ha pasado 5:02 Todos los personajes que aparecen en los sueños son partes de mí que se han ido rompiendo 6:45 Es una técnica muy amable que te ayuda a navegar por tu inconsciente 7:38 Ahora mismo estamos terminando la sexta edición del máster 8:08 El problema de esta técnica es que están acostumbrados a que la sesión con un cliente dure un año 9:34 La gente ya no está dispuesta a pagar 100 euros por sesión durante años 10:38 No me gusta tener una relación muy larga con una persona porque se crea una dependencia 11:38 Estamos en un proceso de buscar la evidencia científica 13:18 Un miedo o una fobia se deriva de una experiencia conflictiva de pequeño 14:12 La fobia es esa experiencia que en algún momento quedó atrapada 16:20 Es una técnica similar a las regresiones 18:04 Normalmente la gente está centrada en el yo y se activan los mecanismos de supervivencia 19:57 Cuando te olvidas de ti y te concentras en lo que los demás quieren 20:56 Todos podemos ser muy felices en la medida en que nos cuidamos unos a otros 23:10 Tienes que estar atento a lo que el mundo te pide 23:56 Tienes que ayudar solo a quien te pide ayuda, a nadie más 24:31 La gente busca encontrar una sola cosa que le dé sentido a todo 25:29 Empieza por curar las heridas 26:12 Si somos capaces de curar las 2-3 heridas de pequeños 28:41 Proyectamos los conflictos que tenemos dentro 31:15 La gente tiende a repetir los conflictos muchas veces 21:29 Siempre vamos hacia aquello de lo que huímos

    33 min
  6. #24 - Alexandre Escot - "Cuando dejas de imponer tu voluntad, todo vuelve a fluir"

    19/04/2020

    #24 - Alexandre Escot - "Cuando dejas de imponer tu voluntad, todo vuelve a fluir"

    Hay muchos sabios y filósofos que definen un orden, o una voluntad que todo lo guía y, supuestamente, para conectar con nuestro propósito solo debemos dejar de resistirnos y fluir. Parecería fácil, pero lo primero que debemos entender qué hace que nos resistamos y, para ello, hemos hablado con Alexandre Escot. Él es creador de un método de gestión de traumas llamado metaprogramación cognitiva y ha creado un curso online sobre propósito en el que comparte todos los conocimientos que ha ido adquiriendo en la última década sobre este camino. Minutado del contenido 3:45 Me dedico a estudiar la mente 4:05 Lo difícil no fue grabar el vídeo sino sintetizar el conocimiento 5:14 Cuando descubrí la vía mística del cristianismo me pareció la hostia 5:41 El propósito para mí es un proceso 6:38 Si dejas de interferir en el orden conectas con un propósito. Fluyes con un orden que te utiliza como canal para una serie de sucesos que sirven tanto para tu desarrollo como para el desarrollo de la gente que te rodea. 7:06 Cuando dejas de imponer tu voluntad y curas tus heridas, todo vuelve a fluir 8:05 Cuando te resistes a tu propósito, lo primero que pasa es que el dinero se va 9:02 Primero tenemos que descubrir por qué nos estamos resistiendo 9:46 Tenemos que curar heridas y vivir de forma más consciente 11:53 Cómo funciona la metaprogramación cognitiva? 12:51 El sueño es una simulación perfecta en la que me creo una película que me hace enfrentarme aquello que temo y me hace sacar la emoción que no me permito sacar. 13:32 Es un acompañamiento en un proceso de introspección 15:47 Es una visualización muy inmersiva 17:00 Cómo se incluye la metodología en la búsqueda del proceso? 17:40 Si no estás conectando con tu propósito es que tienes heridas que sanar 19:19 Una persona que está bien, tiene un promedio de 3 sesiones para sanar las heridas 19:58 Me encuentro con muchas personas que me dicen ‘no puede ser’ 21:37 La sanación de heridas es el segundo paso de 10 24:24 Tenemos la obligación social de sanar nuestras heridas 25:47 Todo se mueve con unos ciclos Redes y contactos @alexandre.escot https://alexescot.com/ @laikiguia @cristinapopb info@laikiguia.com

    29 min
  7. #23 Cristina Bernabéu - Cómo la astrología descifra el lenguaje de la vida

    05/04/2020

    #23 Cristina Bernabéu - Cómo la astrología descifra el lenguaje de la vida

    La astrología es una disciplina que ha sido estudiada desde hace miles de años por diferentes culturas y que dice explicar nuestra realidad observando y calculando el movimiento de los astros. Explican que en nuestro universo hay una simultaneidad entre lo que pasa a gran y a pequeña escala, por eso pueden leer lo que nos sucede mirando a los astros. A Cristina Bernabéu le fascinó esta herramienta y la ayudó a entenderse a sí misma y todo lo que sucede a su alrededor. A diferencia de otros astrólogos, Cristina lee las cartas de manera muy entendible y amorosa, ya que el lenguaje que utilizan puede ser muy obtuso. En la charla me ha explicado cómo llegó a la astrología y qué es lo que le ha aportado a su vida. Minutado del contenido 2:30 Qué es la astrología kármica? 2:55 La astrología kármica tiene en cuenta las vidas pasadas 5:01 Hemos venido aquí para hacer un aprendizaje 5:44 La carta natal es como un mapa de vida 7:12 Cómo llegaste a la astrología? 8:34 Mi madre me mandó al Opus Dei 10:30 La astrología me ayuda a trascender 12:40 Yo quería entender por qué las cosas son como son 14:14 Hay gente que le explican la carta y no lo entiende 15:12 Yo quería utilizar un lenguaje muy llano 16:16 La carta natal es un manual de instrucciones 17:15 Si entiendes los códigos astrológicos, entiendes la vida 19:18 Qué hacemos para no tener que depender de un astrólogo? 20:05 La vida es la perfecta herramienta que nos prueba constantemente 21:17 La meditación es como una ducha interna 22:16 Ve más allá, no te quedes en la superficie 23:00 El de los sueños es otro lenguaje simbólico 24:17 Cómo haces para transformar escépticos? 26:02 Una señora me dijo: ‘Tú me has investigado, verdad?’ 27:22 Un hombre me dijo: Yo no me imaginaba que esto podía existir 29:51 Yo he sufrido mucho, yo he estado ahí 30:14 No creo que hemos venido aquí a sufrir 31:01 Yo era la víctima estrella 31:31 Sufrir me permitió comprender y hacer un salto cuántico 32:24 No te quedes en la víctima, ve más allá 33:01 O sufres para aprender o sufres gratis Redes y contacto @astrokarmia @laikiguia @cristinapopb info@laikiguia.com

    35 min
  8. #22 - Lucas Cervetti - "En el instante en que morí, viví la inmensidad"

    21/03/2020

    #22 - Lucas Cervetti - "En el instante en que morí, viví la inmensidad"

    Lucas Cervetti vivió una experiencia cercana a la muerte en la que comprendió lo que olvidamos cuando llegamos a este mundo y ahora se dedica a compartirlo a través de su música, de charlas y en su libro 'La luz de la conciencia' de la editorial Koan. Hablamos del camino espiritual, la frecuencia álmica y me explica una manera práctica de empezar a poner el ego al servicio del alma en lugar de intentar eliminarlo, como pretenden otras corrientes. Minutado del contenido 3:13 Lo que hablo en el libro no lo he leído en ningún libro 3:27 En el instante en que morí, viví la inmensidad 5:08 Cuánto tardaste en poner en palabras todo lo que entendiste? 6:15 Estuve 2-3 años completamente aislado, no veía a nadie 7:51 Las palabras son el dedo que señala la luna 8:38 El universo es amor 9:09 La música es una vibración más sutil que las palabras 10:25 Cómo es la música álmica? 11:37 Cuando te adentras a estar en presencia, el alma se revela 13:57 La música que hago no es entretenimiento, está dedicada a la introspección 15:46 Hago charlas y conciertos 16:25 Los humanos tenemos un solo problema en la vida: que las cosas no suceden como queremos 17:45 Lo que está sucediendo a nivel global es más grande que el coronavirus en sí 18:58 Cómo ponemos el ego al servicio del alma? 20:39 Terminamos siendo lo que no somos realmente 21:18 La personalidad es nuestra capacidad de relacionarnos con lo externo 23:32 Cómo hacemos que el ego esté al servicio del alma? 23:45 La introspección es la clave de la espiritualidad 24:11 La espiritualidad es hacer consciente al inconsciente 24:38 La vida se trata de estar mitad hacia dentro y mitad hacia fuera 27:39 Cómo sé que mi ego está a disposición de mi alma? 28:35 Discernir entre la vibración de un pensamiento y un sentimiento 30:15 Cuando estamos esperando algo a cambio, no estamos amando 30:46 Siempre vamos a ser ego 32:00 Cada uno tiene su propio camino 33:27 El dolor no es la única herramienta para aprender 34:13 Todos somos especiales o nadie es especial 34:42 Cuando uno comparte, comparte lo mejor de cada uno 36:46 El camino que tenemos es el único y el mejor 37:30 La felicidad solo existe cuando caminamos nuestro propio camino Redes y contacto @lucas.cervetti @cristinapopb @laikiguia

    39 min
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La Ikiguía es un podcast que pretende inspirarte y motivarte para que encuentres tu propósito acercándote a personas con profundas historias de transformación interior o referentes que te puedan dar claves para hacer tu propio camino. La Ikiguía tiene entrevistas de cuatro áreas diferentes que son el autoconocimiento, las relaciones, la espiritualidad y el emprendimiento, que vendrían a ser los grandes aspectos a tratar para alcanzar un crecimiento interior. Sin embargo, en las entrevistas se van entremezclando todos, porque al fin y al cabo no se le pueden poner límites a la naturaleza humana. Está producido con mucho cariño por Cristina Pop, periodista y comunicadora especializada en crecimiento personal y espiritual que, después de un proceso de transformación decidió que no podía vivir un día más sin compartir lo que había aprendido. Y ahora resulta que sigue aprendiendo con cada nuevo capítulo de La Ikiguía. Síguenos en redes: @laikiguia @cristinapopb Contáctanos a: info@laikiguia.com Que disfrutes del camino!

Ficha técnica

  • Creado por
    Cristina Pop
  • Años en activo
    2019 - 2020
  • Episodios
    21
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © 2026 Cristina Pop
  • Sitio web del podcast
    La Ikiguía