25 episodios
La Magia de Nutrirte Barbara Hernandez Rodriguez
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- Salud y forma física
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5,0 • 4 valoraciones
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Descubre en cada episodio experiencias, herramientas, consejos e inspiración para alcanzar tu propio equilibrio, una salud óptima y nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Bárbara Hernández es empresaria, mentora de salud y fundadora de COCOSINSAL. A través del método Body Healing Richness acompaña a líderes y CEO's a priorizarse y trabajar su salud para el éxito en sus negocios y su vida.
La base de su trabajo es la comprensión del cuerpo y mente humanas porque juntas son la herramienta más poderosa para crear la energía que te permite vivir tu vida y tu profesión con gozo y facilidad. La puedes encontrar en algunos medios como Telva, Instyle o La Razón. En este podcast aprenderás que la riqueza se construye desde la coherencia con tu cuerpo y tus emociones. Sentir placer, disfrutar y cuidarse al mismo tiempo te lleva a otra dimensión.
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24. Dulces y glucemia. Cómo hacerlo bien
Herramientas prácticas y fáciles para que sepas cómo controlar las glucemias. ¡Que no te quiten la dulzura de la vida!
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23. Logra todo eso que quieres aprendiendo a gestionar tu tiempo
Mis mejores consejos para gestionar tu tiempo, para que ya no sea un enemigo para ti. ¿Mejoramos la relación con el tiempo?
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22. Un episodio para las mujeres
Ser mujer. ¿Qué implica? ¿Qué creencias tenemos con respecto al hecho de ser mujer?
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21. Meditar me lo dio casi todo
¿Has probado ya a meditar? ¿Qué te ha aportado? ¿Lo tienes como algo pendiente aún? La presencia te hace vivir mucho más consciente. En este episodio te cuento una experiencia que tuve muy especial con la atención plena.
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20. Tu cuerpo puede dominar tu mente
Un poco de reflexión acerca de qué hábitos y rutinas tenemos, y cómo nos hacen sentir. ¿Qué requiere tu cuerpo? ¿Qué hábitos le harán bien a tu cuerpo que aún no has reconocido? ¿Qué estás evitando dando a tu cuerpo que te está pidiendo a gritos?
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19. Mi historia (parte I)
En este episodio te cuento toda mi historia, secretos, diagnósticos, tratamientos y curación de mi sistema digestivo. Mi cuerpo sanó gracias al trabajo de identidad y liberación de creencias arraigadas que tenía con mi cuerpo. Desde el cuerpo partimos hacia la transformación.
¿Quieres sentir espectacular? Escucha este episodio e inspírate.
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Reseñas de clientes
¡Qué buen podcast!
Me ha encantado. Una conversación diferente sobre la alimentación y cómo mejorar en el día a día para sentirse bien. ¡Muchas gracias, Bárbara! Felicidades.
Muy inspirador!
Un podcast muy inspirador, util y desde luego que voy a seguir porque ayuda micho. Recomendable 100%, espero mas episodios pronto!