Tu objetivo no necesita más ganas: necesita una prueba Hay algo que hacemos muchas veces cuando un objetivo no avanza, y es que intentamos tener todavía más ganas. Acabamos diciéndonos que necesitamos recuperar la motivación, volver a ilusionarnos, encontrar el momento adecuado, ordenar la cabeza y, ya sabes, sentir de nuevo esa claridad inicial que tuvimos cuando decidimos cambiar algo. Y durante unos días buscamos otra vez esa sensación, esa que nos permitió arrancar, como si el objetivo estuviera esperando a que apareciera una emoción concreta para empezar a moverse. Pero quizá el problema no es que te falten ganas. Bienvenidas y bienvenidos de nuevo a Liminal. Gracias por estar aquí. Si todavía no lo has hecho, aprovecha para suscribirte. De verdad que me ayuda mucho a que el podcast pueda llegar a más gente. Gracias. Como te decía, cuando el objetivo no avanza y ya no tienes esa sensación que tenías cuando arrancaste, quizá el problema no es la falta de ganas o de motivación, sino que tu cerebro todavía no tiene pruebas suficientes. Quiero decir, pruebas de que vas en serio. Pruebas de que esta vez no es solo otra intención que no acaba siendo ejecutada. Me refiero a que, a lo mejor, no tienes pruebas de que hay una conducta nueva entrando en tu vida real, aunque sea pequeña, torpe, imperfecta y poco espectacular, que le diga a tu cerebro que esto está en marcha de verdad. Porque tu cerebro no se actualiza con discursos internos muy brillantes ni con la narrativa que hace años que oye. Se actualiza cuando puede observar lo que haces. Y esto es un poco jodido, porque solemos darle muchísimo valor a lo que queremos, ya sea estar mejor, crecer, facturar más, tener más calma, vender más, cuidar el cuerpo u ordenar la vida. Todo eso puede ser honesto. Y hasta nos lo podemos creer en un momento dado. Pero el cerebro, tu cerebro, no es tonto, y no vive de declaraciones. Vive de repetición, de memoria, de señales, de conducta y de evidencia. O sea, vive de lo que realmente ocurre y tiene consecuencia real, no vive de lo que tienes intención de hacer y se queda solo en tu cabeza.
