Mar interno

Vanessa Martinelli
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  • Salut mental
  • Setmanal

Mar Interno es un podcast para reflexionar y entender nuestras emociones. Vanessa te cuenta acerca de sus reflexiones sobre sus relaciones, redes sociales, metas, el selflove y la vida en todos los aspectos. IG: vanemartinelli98 Tik Tok: vane_marinterno

  1. 23/12/2023

    ¿Cómo vencer la procrastinación?

    Holi! te ayudo y comparto técnicas para dejar de procrastinar. IG: vnssmar_

    16 min

  2. 01/12/2023

    Hablemos de los hábitos

    En este episodio te comparto una parte de lo que sé, acerca de los hábitos y una pequeña intro del libro hábitos atómicos. Recuerda que construir un hábito toma tiempo, sé paciente y comprensivo contigo. 3 Instagram: Mar_Interno_ Tik Tok: vane_marinterno

    18 min

  3. 27/10/2023

    ¿Volviendo a la rutina?

    Holis 3, me di un break durante mucho tiempo, pero volvimos a Mar interno. Estoy feliz de retomar la rutina nuevamente, a veces está bien perderse para volverse a encontrar. Lo importante es seguir avanzando para poder ser mejores que ayer. Instagram: mar_interno_

    18 min

  4. 18/08/2023

    PERDER A ALGUIEN

    En este episodio hablamos sobre el duelo. Perder a alguien es triste y duro. Si estás pasando por un momento así, este episodio es para ti.

    14 min

  5. 26/04/2023

    Si veo las red flags, pero …

    Sígueme en Instagram como: Mar_interno_

    11 min

  6. 15/04/2023

    Buscando el balance

    Siento que siempre vivimos en esa constante de buscando el balance en nuestras vidas. Lo importante es que si estás en este episodio, lo estás intentando y buscando, así que sigue así.

    27 min
  7. ¿PERDONAR?

    11/03/2023

    ¿PERDONAR?

    Hablemos sobre el perdón. IG: mar_interno_

    15 min
  8. Inteligencia emocional

    24/02/2023

    Inteligencia emocional

    ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Por qué es tan importante?

    21 min
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Informació

Mar Interno es un podcast para reflexionar y entender nuestras emociones. Vanessa te cuenta acerca de sus reflexiones sobre sus relaciones, redes sociales, metas, el selflove y la vida en todos los aspectos. IG: vanemartinelli98 Tik Tok: vane_marinterno

Fitxa tècnica

  • Creació
    Vanessa Martinelli
  • Anys en actiu
    2022 - 2023
  • Episodis
    23
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    © Vanessa Martinelli
  • Lloc web del programa
    Mar interno