Mel Sessions

Melisa Montoya
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  • Superació personal
  • Quinzenal

Welcome a tu nuevo podcast favorito!✨ Para hablar de todas esas cosas que te harán sentir un poquito mejor y obvio para echar chismecito también! Acá estás hablando con una amiga más 🧚🏻‍♀️☁️ Con amor, Mel IG: @melisamontoya.co

  1. 23 de juny

    #13: Atraer a la persona de tus sueños - ¿Es posible?

    ¿Existe la persona de tus sueños? 🤍 No sé si exista una persona exactamente como la sueñas, pero sí creo que existe la persona perfecta para TI. En este episodio hablamos de amor, estándares, manifestación y del famoso 80/20. ✨ Una conversación que disfruté muchísimo grabar y espero que también disfrutes escuchar. Con amor, Mel 💌

    28 min

  2. 11 de juny

    #12: Cuando las cosas no se dan: Bloqueos, cambios y fluir.

    Welcome a esta mini session! 🎧 Un nuevo formato un poco más corto donde te comparto mis pensamientos sueltos. En esta mini session de hoy te cuento sobre mi propio proceso con los cambios, con los bloqueos y te doy una mini reflexión de como podemos atravesar esto. Si últimamente sientes que la vida te está moviendo, pero tu te sigues aferrando a un plan, una persona o una idea; esta conversación es para ti. 💘

    17 min

  3. 27 de maig

    #11: Cómo vivir un embarazo adolescente - La historia de mi mamá

    Este es un episodio que sale desde lo más profundo de mi corazón y fue creado no sólo para honrar la historia de mi mamá sino para que cualquier persona que se sienta identificado o que esté pasando por una situación igual pueda encontrar en esta conversación y en esta historia un abracito al alma. Hecho con muchisimo amor para ti por Mel y Caro (mi mamá) 💌✨

    42 min
  4. #10: Si sientes que nada es suficiente, escucha esto (5 pasos para tomar el control de tu vida)

    15 d’abr.

    #10: Si sientes que nada es suficiente, escucha esto (5 pasos para tomar el control de tu vida)

    Hellooo!! En este episodio te cuento cómo salir de ese ciclo de estancamiento y de sentir que nada es suficiente a través de 5 pasos que yo he aplicado para volver a tomar el control de mi vida y sé que también te servirán a ti. Si tú también sientes que algo te falta, que quieres hacer más pero no sabes por dónde empezar… este episodio es para ti 💛 Te dejo el enlace del episodio de comparación: https://open.spotify.com/episode/0HWTFkGe6NbWbCeqikNl9J?si=fb1d51aba34d4e6f 💌 Te regalo mi habit tracker → escríbeme la palabra “hábitos” en un mensaje directo a mi instagram @melisamontoya.co https://www.instagram.com/melisamontoya.co/ Gracias por estar aquí, nos vemosss ✨

    31 min

  5. 11/09/2025

    #9 Vivir desde el amor: 7 herramientas para atravesar cualquier reto

    Hellooou ✨ En este espisodio estoy con Sandra Sarria, mi terapeuta y una de las personas que más me ha enseñado a ver la vida desde otra perspectiva. En este episodio hablamos de algo que para mí es poderosísimo: las 7 herramientas del amor 💌. Más allá de sonar “románticas”, estas herramientas son claves para atravesar los momentos más duros (rupturas, duelos, pérdidas, cambios de vida) con consciencia, con calma y con mucho amor. Te aseguro que vas a salir con un kit práctico que puedes aplicar en cualquier situación de tu vida.Prepárate porque este episodio es como un abrazo al alma 💫 Con amor, Mel 💛 IG: https://www.instagram.com/melisamontoya.co?igsh=MWMzbXQzNzhhNms2Mw== IG Sandra: https://www.instagram.com/sandra.sarria.holistica?igsh=MWJ2Mmd6cjcxdDVqbw==

    45 min

  6. 05/06/2025

    #8 De un sueño escrito a un brunch real: la historia de Walo by Natalia

    Este episodio es una historia de sueños cumplidos, pero también de los miedos, los giros y las decisiones que nadie ve. Nati soñó con abrir su café y lo puso por escrito en su mapa de sueños. Hoy ese sueño se llama Walo y está llenando de brunch y muchoo amor a Pereira.Una conversación entre amigas sobre la magia de creer, sobre lo que hay detrás de los logros y sobre cómo los sueños también necesitan acción y disciplina. 🍳☕️✨ Te dejo las redes de Walo ✨ https://www.instagram.com/walo.brunch?igsh=dDVrZDF6c3J2NHZp No olvides dejarme en los comentarios que te pareció este episodio y si quisieras saber más de sueños no olvides seguirme en instagram @melisamontoya.co https://www.instagram.com/melisamontoya.co?igsh=MWMzbXQzNzhhNms2Mw%3D%3D&utm_source=qr Nos vemos en el proximo episoido byeee!! 🧚🏻‍♀️

    39 min

  7. 22/05/2025

    #7: Cómo leer más: 5 tips que a mí me funcionaron

    Hellooo! Este episodio me lo disfruté tanto que ¡ya quiero volverlo a escucharrr! Hoy te comparto 5 tips que a mí sí me funcionan para leer más y volver a enamorarme de los libros. Además, te cuento sobre 3 libros que me han marcado en lo que va de este año y cómo, sin planearlo, terminaron conectándose entre sí (y conmigo). Ojalá este episodio te inspire a volver a leer, o al menos, a darte espacio para ti 💌 Escríbeme a @melisamontoya.co y cuéntame cuál libro te inspiró últimamente. Con amor, Mel **Libros mencionados en este episodio: ✨ Deja de ser tú - Joe Dispenza ✨ La guerra del arte - Steven Pressfield ✨ The Seven Husbands of Evelyn Hugo - Taylor Jenkins Reid

    27 min

  8. 15/04/2025

    #6: Vivir sin etiquetas con Pedro Cortés

    Hellooo 💫 ¿Te has sentido atrapado por una sola etiqueta? Este episodio con Pedro Cortés te invita a romperlas todas. Pedro es psicólogo, sí… pero también es bailarín, colorista, y un ser humano lleno de sueños. Hablamos de cómo los sueños se moldean, cambian, y nos guían cuando estamos abiertos a escucharlos. Si alguna vez has dudado de si “estás en el camino correcto”, este episodio es para ti. Con amor, Mel 💌 ⁠@melisamontoya.co Invitado: @pedrocortes30 @proyectados_psicologia

    52 min
Veure-ho tot (13)

Informació

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Fitxa tècnica

  • Creació
    Melisa Montoya
  • Anys en actiu
    2024 - 2026
  • Episodis
    13
  • Qualificació
    Apte
  • Copyright
    © Melisa Montoya
  • Lloc web del programa
    Mel Sessions