Mi Hogar en Orden

Angeles LR Gastesi
  • 5,0 (2)
  • HOGAR Y JARDÍN
  • SEMANAL

¿Sientes que el orden te exige más de lo que te da? Soy Ángeles, madre trabajadora, y estoy aquí para que el método se adapte a ti, a tu momento vital y mental; nunca al revés. Sin juicios. Descubre una organización real que prioriza tu bienestar y tu paz mental por encima de la estética. Porque tu hogar no es un museo, es tu refugio. Dale al play, respira y recupera tu casa a tu ritmo. Instagram: @mi_hogar_en_orden

  1. HACE 2 D

    La Dieta del "No": Minimalismo de Agenda

    ¿Tu casa está ordenada pero tú estás agotada? Hoy aplicamos el minimalismo a tu agenda. Aprende a decir "no" sin culpa, elimina el ruido de tus compromisos y recupera tu tiempo. Porque una agenda vacía es el mayor lujo.

    10 min

  2. 17 ABR

    El Orden como negociación de pareja

    ¿Tus discusiones de pareja siempre terminan en un "es que no haces nada"? Soy Ángeles y hoy hablamos de orden, convivencia y carga mental. Aprende a negociar "mínimos de paz" sin convertirte en la policía de tu casa.

    11 min

  3. 13 ABR

    El "Efecto Espejo": ¿Te falta espacio o te sobra ruido mental?

    ¿Sientes que no descansas ni estando sentada en tu sofá? Descubre el "Efecto Espejo": cómo el desorden visual eleva tu cortisol y agota tu paciencia. Aprende neurociencia aplicada al hogar para limpiar tu ruido mental sin esfuerzo.

    9 min

  4. 7 ABR

    El carrito de la compra como terapia (y cómo frenar)

    ¿Compras por impulso para calmar el estrés? Hoy nos confesamos juntas: desde carritos olvidados hasta el "clic" por dopamina. Aprende mi método para frenar el consumo, ahorrar tiempo y elegir lo que de verdad te da paz.

    11 min

  5. 4 ABR

    El fin de la culpa: Por qué tu casa no es un examen.

    ¿Tu casa te da paz o te agota? Soy Ángeles y aquí el método se adapta a tu psicología y a tu vida real, nunca al revés. Sin culpas, sin museos y a tu ritmo. Dale al play y recupera tu refugio.

    12 min

  6. 02/12/2025

    Tu Guía para unas Fiestas en Calma: Organización, Bienestar y Paz Interior

    La Navidad puede despertar ilusión… pero también cansancio, compromisos y expectativas que nos sobrepasan. En este episodio exploramos cómo ordenar tu hogar, tu mente y tu energía para vivir unas fiestas más amables. Desde decoración y logística hasta límites, vínculos y autocuidado. Un espacio de acompañamiento para quienes buscan unas Navidades más auténticas y menos perfectas.

    31 min

  7. 29/08/2025

    Cuando el verano se queda contigo: claves para una rutina con calma

    Vamos a hablar de esa sensación tan particular que nos deja el verano… y cómo podemos llevarla con nosotras cuando la rutina nos vuelve a alcanzar. Porque sí, se puede vivir mejor. Se puede vivir más ligero. Y sobre todo: se puede empezar de nuevo con lo aprendido. ¿Me acompañas?

    12 min

  8. 07/07/2025

    ¿Me voy de vacaciones o me estoy mudando? Orden pre vacacional

    ¿Sientes una necesidad feroz de ordenar tu casa antes de irte de vacaciones? Quizás sientas no lo tienes todo bajo control así que acompáñame a entender porque nos sentimos así antes de disfrutar nuestro merecidísimo descanso.

    12 min
Ver todo (71)

Valoraciones y reseñas

5
de 5
2 valoraciones

Información

¿Sientes que el orden te exige más de lo que te da? Soy Ángeles, madre trabajadora, y estoy aquí para que el método se adapte a ti, a tu momento vital y mental; nunca al revés. Sin juicios. Descubre una organización real que prioriza tu bienestar y tu paz mental por encima de la estética. Porque tu hogar no es un museo, es tu refugio. Dale al play, respira y recupera tu casa a tu ritmo. Instagram: @mi_hogar_en_orden

Ficha técnica

  • Creado por
    Angeles LR Gastesi
  • Años en activo
    2023 - 2026
  • Episodios
    71
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Angeles LR Gastesi
  • Sitio web del podcast
    Mi Hogar en Orden