Mindfulness

Deborah Fucci
  • 0,0 (0)
  • Salud mental

Pratiche di meditazione mindfulness adatta a tutti, utile sia nelle vita privata così come in quella sportiva.

Episodios

  1. 08/09/2021

    Body scan

    Una meditazione guidata che riguarda tutto il corpo.

  2. 12/08/2021

    Programma MBSR Meditazione sui pensieri

    È necessario trovare una strada dentro sé stessi, creare uno spazio nel quale desistere ai propri pensieri e alle proprie emozioni, dove porsi come spettatore consapevole.

  3. 05/08/2021

    Programma MBSR: Meditazione sul respiro

    Una meditazione guidata sulla meditazione del respiro, l’attenzione del respiro è la base di tutte le pratiche, dona tranquillità e aiuta a non attaccarsi agli eventi. La meditazione sul respiro sviluppa l’attenzione.

  4. Tráiler

    Mindfulness (Trailer)

    Mindfulness

Tráiler

Información

Pratiche di meditazione mindfulness adatta a tutti, utile sia nelle vita privata così come in quella sportiva.

Ficha técnica

  • Creado por
    Deborah Fucci
  • Años en activo
    2021
  • Episodios
    4
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Deborah Fucci
  • Sitio web del podcast
    Mindfulness