Modo Vida con Sara Manzaneque

Relax Fm

Un programa de autoconocimiento y desarrollo personal en el que haré entrevistas a especialistas en coaching, gestión emocional, sexualidad consciente, PNL, meditación… El programa apuesta por incorporar otro punto de vista, otra mirada. La del desarrollo personal. Abordamos temas como el niño interior o las heridas de infancia respondiendo siempre la pregunta de “con esto que ha pasado, yo que puedo hacer”. Desde una mirada a la vida con optimismo y acompañando al oyente a incorporar distintas herramientas y recursos para salir del “automático”. El nombre MODO VIDA viene de mis sesiones como coach en las que siempre apuesto por salir de ese modo Supervivencia y pasar al Modo vida, que no es otro camino que el de salir del victimismo y pasar a la responsabilidad personal. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

  1. Hablamos de AUTENTICIDAD | Diego Acedo

    14 ABR

    Hablamos de AUTENTICIDAD | Diego Acedo

    En Modo de Vida, conducido por Sara Manzaneque, conversamos con Diego Acedo, periodista deportivo, coach deportivo y experto en bienestar, además de pareja y socio de Sara. En este episodio nos adentramos en la autenticidad: por qué nos cuesta tanto ser quienes realmente somos y qué ocurre cuando empezamos a vivir de forma coherente con lo que sentimos. Hablamos de cambios vitales, de propósito y de las decisiones que transforman el rumbo de la vida. Pero también nos atrevimos a mirar de frente uno de los grandes tabúes de nuestra sociedad: la muerte. Reflexionamos sobre todo lo que nos estamos perdiendo por no atrevernos a entenderla como parte natural del proceso de vivir. La conversación nos llevó a cuestionar las relaciones: ¿están en crisis? ¿existe el amor para toda la vida? ¿qué pasa con los amigos de siempre cuando cambiamos? ¿cómo evolucionan los vínculos cuando nosotros evolucionamos? Una charla honesta, profunda y muy humana sobre vivir, amar, cambiar y atrevernos a mirar lo esencial. Una de las entrevistas más íntimas que ha hecho Sara Manzaneque. ¿Y cuál es el precio de la coherencia? No gustar a todo el mundo. Si alguna vez te has preguntado si estás viviendo con autenticidad o simplemente sobreviviendo, este episodio es para ti. Instagram: @soy.diegoacedo LinkedIn: Diego Acedo  Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

    56 min
  2. Cúal es el SENTIDO de la VIDA | Francesc Miralles

    31 MAR

    Cúal es el SENTIDO de la VIDA | Francesc Miralles

    El nuevo episodio de "Modo de VIDA", Sara Manzaneque entrevista a Francesc Miralles, reconocido escritor y coautor de "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz". En esta especial entrevista, Sara y Francesc abordan una de las grandes preguntas que nos acompañan a lo largo de la vida: el propósito. A través de la filosofía del ikigai, ese punto de encuentro entre lo que amas, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y por lo que pueden pagarte, reflexionan sobre cómo encontrar dirección en medio del ruido y vivir alineados con lo que somos. Juntos exploran temas como: 👉 ¿Cómo encontrar nuestro propósito en un mundo lleno de estímulos y expectativas? 👉 ¿Se descubre el propósito o se construye con el tiempo? Un diálogo inspirador, cercano y lleno de matices que nos invita a mirar hacia dentro, escuchar la intuición y atravesar las crisis con mayor conciencia. Una conversación que combina reflexión profunda con herramientas prácticas para vivir con coherencia y sentido. Conoce más a Sara y a Francesc a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque: https://www.instagram.com/saramanzaneque/ 🔹 Francesc Miralles: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es o descargándote la app. También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. -- 👇 ¡Síguenos en redes sociales y descubre todos nuestros tips, recomendaciones y contenido inspirador! Instagram: https://www.instagram.com/relaxfm_radio/ TikTok: https://www.tiktok.com/@relaxfm YouTube: https://www.youtube.com/@RelaxFMoficial ▶️ Descárgate nuestra aplicación en Google Play Store o en Apple Store Para escuchar todo nuestro contenido en directo entra en: [https://relaxfm.es/] Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

    30 min
  3. Hablemos de MARCA PERSONAL | Ana Gómez

    17 FEB

    Hablemos de MARCA PERSONAL | Ana Gómez

    ¿Sabes cuál es tu marca personal? Muy probablemente tengas una una, aunque no hayas oído hablar de ella antes. En este nuevo programa de Modo VIDA, Sara Manzaneque habla con Ana Gómez, experta en marca personal y estrategia digital. Esta entrevista es una guía práctica para trabajar tu marca personal desde la consciencia y la autenticidad, porque, una marca personal funciona cuando somos lo primero de todo coherentes con nosotros mismos. En este conversación, Ana y Sara abordan temas como: 👉 ¿Qué es la marca personal? 👉 Por qué es importante trabajarla y qué beneficios tienes 👉 Cuál es el punto de partida para ponernos manos a la obra y trabajar sobre ella. El episodio profundiza en cómo convertir seguidores en clientes, cómo diseñar membresías o sesiones grupales sin perder autenticidad, y cómo fracasar sin dejar de crecer, aprendiendo de los errores para ser más coherentes y originales. Conoce más a Sara y a Ana a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque:   / saramanzaneque   🔹 Ana Gómez:   / soy.anagomez   Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es, descargándote la app y sintonizando de DAB + en la radio desde Comunidad Valenciana, Murcia, Mallorca y Madrid. También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

    52 min
  4. Hablemos de AUTOESTIMA CORPORAL | Monica Gonzalez

    3 FEB

    Hablemos de AUTOESTIMA CORPORAL | Monica Gonzalez

    En este nuevo programa de Modo VIDA, Sara Manzaneque habla con Mónica González, coach en autoestima corporal, divulgadora y actriz, sobre un tema que nos toca a todos: la relación con el propio cuerpo, la presión estética y las heridas que deja la gordofobia en nuestra sociedad. También abordan cómo estos mensajes afectan a las niñas pequeñas y la importancia de acompañarlas para que desarrollen una relación sana con sus cuerpos desde la infancia. Una conversación sin tapujos en las que se abordan temas como: 👉 La gordofobia en la sociedad actual 👉 Nuestra autoestima y auto-percepción 👉 La violencia estética y los mensajes culturales sobre los cuerpos ideales  El episodio profundiza en gordofobia, violencia estética, autoestima y aceptación corporal, y cuestiona las creencias que la sociedad impone y que muchas veces dañan nuestra relación con nosotras mismas. Una conversación honesta, profunda y liberadora, guiada con la sensibilidad de Sara Manzaneque. Conoce más a Sara y a Aroa a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque:   / saramanzaneque   🔹 Mónica González:   / sanamente.monica   Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es, descargándote la app y sintonizando de DAB + en la radio desde Comunidad Valenciana, Murcia, Mallorca y Madrid. También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. -- 👇 ¡Síguenos en redes sociales y des cubre todos nuestros tips, recomendaciones y contenido inspirador! Instagram:   / relaxfm_radio   TikTok:   / relaxfm   YouTube:    / @relaxfmoficial    ▶️ Descárgate nuestro aplicación en GooglePlay Store o en Apple Store Para escuchar todo nuestro contenido en directo entra en: https://relaxfm.es/ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

    54 min
  5. Hablemos de Cómo Simplificar Nuestra Vida | María Martinez | Camino Kaizen

    13 ENE

    Hablemos de Cómo Simplificar Nuestra Vida | María Martinez | Camino Kaizen

    En este quinto episodio de la tercera temporada de Modo VIDA, Sara Manzaneque, entrevista a María Martínez, psicóloga y fundadora de @Caminokaizen. María, psicóloga experta en simplificar vidas y en acompañar a personas en el logro de sus objetivos, nos explicó en qué consiste el Kaizen, una filosofía japonesa basada en el cambio continuo a través de mejoras pequeñas, sostenidas y amables. Una forma de avanzar sin exigirnos imposibles, sin prisa pero sin pausa. En la entrevista abordan un tema fundamental hoy 👉 Cómo simplificar la vida y cómo la filosofía Kaizen puede convertirse en una herramienta poderosa para acercarnos, paso a paso, a la vida que realmente deseamos. Una conversación en la que abordan temas como: objetivos, bienestar, cambio sostenible, autocuidado y de la importancia de simplificar en un mundo acelerado, exigente y lleno de ruido.  👉 Establecer objetivos 👉 Bienestar y autocuidado 👉 Cambio sostenible en un mundo acelerado y lleno de ruido  Este episodio es un recordatorio de que vivir de una manera más sencilla, más presente y más propia es no solo posible, sino profundamente transformador ❤️ Conoce más a Sara y a María a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque:   / saramanzaneque   🔹 María Martínez:   / caminokaizen   Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es, descargándote la app y sintonizando de DAB + en la radio desde Comunidad Valenciana, Murcia, Mallorca y Madrid. También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. -- 👇 ¡Síguenos en redes sociales y descubre todos nuestros tips, recomendaciones y contenido inspirador! Instagram:   / relaxfm_radio   TikTok:   / relaxfm   YouTube:    / @relaxfmoficial   ▶️ Descárgate nuestro aplicación en GooglePlay Store o en Apple Store Para escuchar todo nuestro contenido en directo entra en: https://relaxfm.es/ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

    1 h 2 min
  6. La maternidad que NADIE te cuenta: dolor, resiliencia y madres atípicas | Aroa Arranz

    16/12/2025

    La maternidad que NADIE te cuenta: dolor, resiliencia y madres atípicas | Aroa Arranz

    En este cuarto episodio de la tercera temporada de Modo VIDA, Sara Manzaneque, entrevista a Aroa Arranz, divulgadora y madre atípica. Aroa tiene una hija con discapacidad (atresia de esófago), y en esta entrevista, nos comparte su historia con una sinceridad que conmueve. Nos habla del dolor por la vida que su hija no va a tener. Una vida marcada por ingresos hospitalarios continuos, operaciones constantes, miedo e incertidumbre sobre el futuro de su hija. Una conversación sobre la maternidad no solo con sus luces sino también con sus sombras. Una historia de crecimiento, de superación y sobre todo de amor. 👉 Qué es ser una madre atípica 👉 Cómo se vive un embarazo en el que acabas en cama desde la semana 30 👉 Cómo se puede encontrar la felicidad aún pasando por el sufrimiento Una conversación honesta, dura y luminosa al mismo tiempo, guiada con la sensibilidad de Sara Manzaneque. Conoce más a Sara y a Aroa a través de sus redes sociales: 🔹 Sara Manzaneque: https://www.instagram.com/saramanzaneque/ 🔹 Aroa Arranz: https://www.instagram.com/nos_cambio_la_vida/ Recuerda que puedes escucharnos en directo en relaxfm.es, descargándote la app y sintonizando de DAB + en la radio desde Comunidad Valenciana, Murcia, Mallorca y Madrid. También estamos en todas las plataformas digitales, ¡búscanos por el nombre del programa que quieres escuchar! Te esperamos con más contenido de alta calidad y conversaciones interesantes como esta. -- 👇 ¡Síguenos en redes sociales y des cubre todos nuestros tips, recomendaciones y contenido inspirador! Instagram: https://www.instagram.com/relaxfm_radio/ TikTok: https://www.tiktok.com/@relaxfm YouTube: https://www.youtube.com/@RelaxFMoficial ▶️ Descárgate nuestro aplicación en GooglePlay Store o en Apple Store Para escuchar todo nuestro contenido en directo entra en: https://relaxfm.es/ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.

    53 min

Valoraciones y reseñas

5
de 5
2 valoraciones

Información

Un programa de autoconocimiento y desarrollo personal en el que haré entrevistas a especialistas en coaching, gestión emocional, sexualidad consciente, PNL, meditación… El programa apuesta por incorporar otro punto de vista, otra mirada. La del desarrollo personal. Abordamos temas como el niño interior o las heridas de infancia respondiendo siempre la pregunta de “con esto que ha pasado, yo que puedo hacer”. Desde una mirada a la vida con optimismo y acompañando al oyente a incorporar distintas herramientas y recursos para salir del “automático”. El nombre MODO VIDA viene de mis sesiones como coach en las que siempre apuesto por salir de ese modo Supervivencia y pasar al Modo vida, que no es otro camino que el de salir del victimismo y pasar a la responsabilidad personal. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/modo-vida-con-sara-manzaneque--5964830/support.